Be Fit

20/09/2017

20/09/2017

У вас есть ребёнок, которого не с кем оставить? Именно поэтому вы до сих пор не занимаетесь спортом? У нас в BeFit есть специальный развивающий детский уголок, в котором ваше чадо сможет подождать вас, пока вы обретаете фигуру своей мечты. А ещё у нас вкусные печеньки и кофе😊
☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18

20/09/2017

#🙅‍♂️🙋🏼Мы в BeFit не терпим серых будней, если вы у нас на тренировке - то хорошее настроение и позитив - вот что царит в атмосфере в нашей студии.
🌪И пусть за окном ласковый осенний ветерок колышет арматуру, и соседский мальчик Егорка летает на высоте 3 этажа, в BeFite все спокойно. У нас сухо и комфортно ))
👨‍🎨Проводите осень с пользой, вместе добавим красок в серые осенние дни!
💪Чтобы ветром не сносило, развивай в BeFite силу
☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#фитнес #сила #осень #хорошеенастроение #фигурымечиы #быстрыйрезультат #позитив #тренажерныйзал #бодибиднинг #емсмосква #емстренировка

14/09/2017

У всех случаются периоды, когда мы чувствуем вялость, хроническую усталость. В этом случае можно (и нужно) волевым усилием вести себя на тренировку, к нам в студию "BeFit". Эти добавки вам помогут быстрее "прискакать" к нам. Они улучшат вашу внимательность, сосредоточенность, но при этом вы останетесь спокойными.
1️⃣Зеленый чай известен своей способностью усиливать сжигание жиров, за счет ускорения обмена веществ. Зеленый чай содержит аминокислоту теанин, которая усиливает релаксацию и обеспечивает успокаивающий эффект, за счет чего повышается энергоэффективность и улучшаются функции мозга. Употребляйте 500 мг экстракта зеленого чая 2–3 раза в день, чтобы держать уровни энергии постоянными.
2️⃣Цитруллин малат
Эта добавка представляет собой комбинацию аминокислоты цитруллина и яблочной кислоты (малата). Клинические исследования показывают, что субъекты, принимающие цитруллин малат, испытывают меньшую усталость и чувствуют увеличение энергии в организме. Употребляйте 1–3 г цитруллина малат два-три раза в день.
3️⃣Коэнзим Q10 (CoQ10)
Этот кофермент помогает оптимизировать реакций в организме, за счет которых производится энергия. Исследования показали, что люди, принимающие коэнзим Q10 испытывали меньшую усталость во время тренировок и быстрее восстанавливались, между подходами одного упражнения. Употребляйте 200–300 мг коэнзима Q10 с завтраком каждый день, чтобы поддержать энергетический баланс организма. ‼️А если сочетать добавки для повышения уровня энергии с витаминно-минеральными комплексами то вы сможете дополнительно оптимизировать сжигание жира и сделать тренировки ещё эффективнее. Хотите ещё полезных данных и навыков ? ☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18

13/09/2017

👨‍🎓Несколько слов, почему приходя к нам, вы будете более успешными!
🏃Стройная фигура, хорошее здоровье и отличное настроение — за этими «бонусами» фитнеса мы обычно приходим в тренажерный зал.
👔Также очень часто, за стремлением довести тело до совершенства нередко стоит желание стать более успешным. «Стройность и красота сегодня стали большой ценностью, а подтянутое, спортивное тело — признаком успешности.
🍗Если перед нами человек «без фигуры», то у большинства сразу всплывают стереотипы: значит, он слабоволен, неудачник по жизни и др.
🥇Если же тело «сделано», то такой человек обретает ореол успешности, уверенности в себе»,
🤴Вы хотите быть успешным - Приходите к нам в Befit!
☎️Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📣Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔍Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
t #успех #спорт #красота #идеал #фигурамечта #быстрыйрезультат

11/09/2017

Можно ли 20-минутной EMS-тренировкой в студии "BeFit" заменить 2 часа занятий в тренажёрном зале, давайте разберёмся Ниже мы представили 4 фактора отличия :
1. ⏱Экономия времени
В наши дни свободного времени катастрофически не хватает, и уделять на обычные тренировки в фитнес-центрах по 2–3 часа иногда просто нет возможности. С EMS-стимуляцией время тренинга сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой. 2. 💪Проработка мышц, которые обычно сложно прокачать
EMS-тренировка активизирует 90% всех мышц тела одновременно на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. В отличие от обычных тренировок, мышцы укрепляются изнутри. 3. 💥Возможность разнообразить тренировки и повысить их эффективность
Профессиональные спортсмены прибегают к таким тренингам, чтобы получить максимальный эффект, увеличив скорость и силу. Личные тренеры в фитнес-центрах включают в программу EMS, чтобы ускорить обмен веществ, способствовать скорейшему похудению и развитию мышц. 4. ‼️Восстановление после травм
EMS-технология широко используется в медицине и профессиональном спорте. Терапевты применяют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь пациентам реабилитироваться после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы. ☎️Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📣Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔍Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
Нравится
Комментировать
21 отметок «Нравится»
my_befitМожно ли 20-минутной EMS-тренировкой в студии "BeFit" заменить 2 часа занятий в тренажёрном зале, давайте разберёмся Ниже мы представили 4 фактора отличия :
1. ⏱Экономия времени
В наши дни свободного времени катастрофически не хватает, и уделять на обычные тренировки в фитнес-центрах по 2–3 часа иногда просто нет возможности. С EMS-стимуляцией время тренинга сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой.
2. 💪Проработка мышц, которые обычно сложно прокачать
EMS-тренировка активизирует 90% всех мышц тела одновременно на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. В отличие от обычных тренировок, мышцы укрепляются изнутри.
3. 💥Возможность разнообразить тренировки и повысить их эффективность
Профессиональные спортсмены прибегают к таким тренингам, чтобы получить максимальный эффект, увеличив скорость и силу. Личные тренеры в фитнес-центрах включают в программу EMS, чтобы ускорить обмен веществ, способствовать скорейшему похудению и развитию мышц.
4. ‼️Восстановление после травм
EMS-технология широко используется в медицине и профессиональном спорте. Терапевты применяют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь пациентам реабилитироваться после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы.
☎️Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📣Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔍Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#емс #емстренировки #тренажерныйзал #тренировка #фитнес #фитнесклуб

09/09/2017

🏃🏃🏃Наше число подписчиков инстаграма стремительно растет, мы приближаемся к числу 1000. 👂И если вы только являетесь нашим подписчиком, следите и читаете наши публикации, но не были у нас в студии, или никогда еще не занимались EMS - тренировками, хотелось бы узнать почему. ✍️Напишите 3 причина по которым вы пока что не решились посетить нашу студию
Ну а для тех кто не знает напоминаем наши контактные данные : ☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#емс #фитнес #тренажерныйзал #эмстренировка #эмсмосква #емс

08/09/2017

30 минут тренировки в нашей студии вы проработаете 90% мышц вашего тела" 👨‍🏫Ключевым отличием емс тренировок от обычного фитнеса, это возможность задействовать в ходе занятия одновременно более 20 групп мышц, в том числе трунодоступных. ⚠️Когда мы занимаемся обычным фитнесом мышцы сокращаются за счет импульсов подаваемых ЦНС. 💥Эмс -тренажер моделирует этот сигнал. Секрет эмс тренировки заключается в синхронизации импульсов, подаваемых мышцам ЦНС и ЭМС-тренажером. 🏃🏋️‍♀️Комплексная тренировка основных групп мышц, сравнимая по результатам с 4-5 часами работы в тренажерном зале, укладывается в рамки 30 минутного занятия. Еще одним преимуществом является то , что вся экипировка выдается клиенту на месте. ☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040 📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru 🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#емс #фитнес #тренажерныйзал #фигурамечты

07/09/2017

👨‍🎓👩‍🎓У нас для вас простой ответ! Идти тренироваться к нам в студию EMS тренировок BeFit!
👨‍⚕️👩‍⚕️Осенняя хандра, плохое настроение, депрессия, и прочие недуги исчезнут как только вы начнёте тренироваться. Через пару занятий когда вы увидите в зеркале результат в душе у вас настанет лето ;)
☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18

07/09/2017

Следите ли вы за своим питанием? Какое ваше любимое блюдо? Хорошо известно: чтобы достичь хорошей физической формы, нужно не только тренироваться, но и следить за своим питанием. Приходите к нам на тренировки и мы дадим вам консультации по питанию.
☎ Записаться на тренировку +7 (968) 0004040
📢 Подробнее про абонементы и акции, Вы можете узнать на нашем сайте:
http://programs.my-befit.ru
🔎 Адрес г. Москва ул. Кастанаевская 18
#фитнес #спортпит #спорт #тренажерныйзал #диета