13/03/2024
Сколько нужно скайтека?
Туристы-любители в межсезонье - 1 раз в 1-2 недели для поддержания формы. Перед сезоном или поездкой в горы за 1-2 месяца до - 1-2 раза в неделю для наката. В сезон - по необходимости для корректировки техники. В целом с хорошим тренером корректировка техники происходит всегда.
Для спортсменов - с июня по конец сентября 1 раз в 1-2 недели для поддержания формы. Сентябрь-ноябрь (зависит от начала сезона) - 1-2 раза в неделю для наката перед сезоном. Декабрь - март 1 раз в 1-2 недели для корректировки ошибок и целенаправленной проработки физических качеств.
Для нулевых, впервые встающих на лыжи/сноуборд - 2-3 раза в неделю за 1-2 месяца до начала сезона (октябрь-ноябрь) или 1 раз в 1-2 недели начиная с июня. В сезон достаточно 1-2 тренировки до первого раза и потом по необходимости для корректировки техники и для поддержания формы.
Скайтек - это инструмент, который помогает, но не заменяет реальное катание.
#скайтек #горныелыжи #скикросс #севастопольский #горнолыжныйсклонузкое #яхрома #краснаяполяна #лататрэк #сорочаны #волен #кант #нагорная #крылатское #розахутор #архыз #скидубаи #куршевель #шерегеш #розафест
