10 is - Школа тенниса

Home
Russia
Moscow
10 is - Школа тенниса

Мы работаем по методике Tennis 10s. Наши тренеры учат "играть" в теннис с первого занятия. Дружелюбный коллектив всегда рад новым игрокам.

Теннисный клуб для любителей тенниса.
У нас вы можете заниматься теннисом во всех его проявлениях. Групповые и индивидуальные тренировки, турниры, сборы по России и за рубежом, дружественные встречи, поездки и многое другое.

12/06/2026

С Днем России!

За эти годы теннис привел нас в самые разные уголки нашей страны. И в каждом из них мы встречали удивительные места, красивые пейзажи и замечательных людей

Пусть будет больше поводов открывать новое, путешествовать, заниматься любимым делом и наслаждаться моментами рядом с близкими

С праздником!

🤍💙❤️

11/06/2026

Roland Garros 2026 закончился, а цитаты остались 🎾

Собрали фразы игроков и тренеров, которые запомнились нам больше всего во время этого турнира

Листайте карусель, вспоминайте яркие моменты чемпионата и делитесь своими любимыми цитатами в комментариях 👇🏻

10/06/2026

Где искать близких по духу людей, если играете в теннис?

Рассказали в карусели — как мы создали место для крутых и качественных знакомств 🎾

Совсем скоро отправляемся в наше следующее теннисное приключение — в Приэльбрусье 🏔

📍 27 июня — 4 июля

Нас ждут теннис, горы, новые маршруты, красивые места, общение и целая неделя в компании людей, которых объединяет любовь к активной жизни и теннису

🎾 Уровень: от 1.5+
Спортпакет — 93 500 ₽

Если давно хотели совместить путешествие, теннис и хорошую компанию — вам с нами 🤍

Пишите «ГОРЫ» в директ — отправим все подробности и поможем забронировать место

06/06/2026

Что можно успеть за 96 часов?

Листайте карусель, чтобы узнать как качественно отдохнуть на этих июньских каникулах ☀️

Едем отдыхать и тренироваться рядом с Москвой с 11 по 14 июня

📍 Комплекс отдыха Завидово

Уровень: от 1.0 до 4.0
Спортпакет — 34 000 ₽

Оплату можно разделить на части 👌

Пишите «ЗАВИДОВО» в директ — отправим все подробности и поможем забронировать место

05/06/2026

Как улучшить подачу? 🎾

Начните с правильной работы локтя

Вместе с нашим тренером Энвером Александровичем разобрали несколько упражнений, которые помогут лучше почувствовать движение

Сохраняйте видео, чтобы попробовать упражнения на следующей тренировке, и отправляйте друзьям-теннисистам 💪

03/06/2026

Теннис открывает новые места 🎾

За последние годы вместе мы побывали в разных уголках России и мира, встречали рассветы в горах, провожали закаты у моря и собрали десятки историй, которые до сих пор вспоминаем на корте

В карусели собрали лишь небольшую часть наших путешествий

А теперь ваша очередь 😄

В комментариях можно прикреплять фотографии — делитесь любимыми моментами из своих поездок. А если среди них есть кадры с наших сборов, будем особенно рады их увидеть

Следующая точка нашего путешествия — Приэльбрусье 🏔

📍 27 июня – 4 июля
🎾 Уровень: от 1.5+

Спортпакет — 85 000 ₽
Напоминаем, что с 5 июня стоимость программы увеличится до 93 500 ₽

Если давно хотели совместить путешествие, активный отдых и теннис
— пишите «ГОРЫ» в директ
отправим подробности и поможем забронировать место

02/06/2026

Наши ученики — не только двигатель прогресса 10is, но и люди, которые помогают создавать нашу школу

Картины, ракетки, оборудование, памятные вещи и десятки деталей, которые появились благодаря вам

В карусели рассказали лишь о небольшой части таких историй 🎾

Поддержите наших учеников лайками и комментариями — а мы пошли снова пересматривать карусель и вспоминать, как много хороших людей собрались вокруг 10is ❤️‍🔥

01/06/2026

Мужчины, пора выдохнуть от рабочих будней и поехать на теннисный кэмп

Собрали для вас 5 причин, почему длинные июньские выходные стоит провести именно с нами в Завидово

Листайте карусель, чтобы узнать, почему это может стать лучшим решением на июньские праздники 😄

📍 Комплекс отдыха Завидово
11–14 июня

Уровень: от 1.0 до 4.0
🎾 Спортпакет — 34 000 ₽

Оплату можно разделить на части

Если хотите поехать с нами — пишите «ЗАВИДОВО» в директ
Отправим подробности и поможем забронировать место

30/05/2026

Подача — один из самых важных ударов в теннисе 🎾

Вместе с нашим тренером Дмитрием Александровичем разбираем 3 ошибки, которые новички чаще всего допускают на подаче

Смотрите видео и проверяйте себя

А если хочется разобраться в технике быстрее — приходите на пробную тренировку

Пишите «ПРОБНОЕ» в директ
подберем корт и время под вас

Address

Moscow

Telephone

+74992168013

Website

https://10is.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 10 is - Школа тенниса posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 10 is - Школа тенниса:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Moscow?