Надо Фитнес

Надо Фитнес Спортивно-оздоровительный медицинский центр

НАДО Medical Fitness - это спортивно-оздоровительный медицинский центр, в котором занимаются диагностикой и лечением позвоночника, суставов, мышечных болей, физической реабилитацией после травм и операций, лечебной физкультурой и медицинским фитнесом.
В основе методик клуба лежат уникальные оздоровительные гимнастики, упражнения на специальных тренажёрах для профилактики и восстановления функциональных нарушений организма. Показаниями для обращения к специалистам центра могут быть не только нарушения опорно-двигательного аппарата (грыжи, сколиозы, застаревшие травмы, боли в мышцах и суставах и т.п.), но и проблемы желудочно-кишечного тракта, лёгочные и сердечно-сосудистые заболевания, а также вопросы лишнего веса, головные боли и вегето-сосудистая дистония. Благодаря диагностике методом мануального мышечного тестирования, специалисты с высокой точностью определяют первопричину появления боли и нарушений, и помогают устранить негативные последствия с помощью индивидуальных программ лечебной физкультуры.

06/04/2020

Надежда - одна из наших пациенток, занимается в Центре "НАДО" уже около пяти месяцев, и, спустя это время, мы попросили ее дать отзыв о результатах занятий...
Кстати, эту девушку вы часто видите в наших роликах! Надежда любезно соглашается демонстрировать упражнения для вас!😄..
Это видео было записано ещё до введения режима самоизоляции, сейчас Надежда ждёт с нетерпением, когда можно будет вернуться в стены центра медицинского фитнеса , а пока выполняет все рекомендованные нашими врачами и тренерами упражнения дома🏠
#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

04/04/2020

КАК ПРЕВРАТИТЬ ДОМ В ТРНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ?🏋️‍♂️..
Мы приготовили для вас подборку весёлых и полезных видео с идеями того, как использовать предметы мебели и обычные вещи, которые есть у каждого дома, в качестве тренажёров!
Эти кадры заставят вас по-новому взглянуть на стулья, столы, диваны, стены, даже сумки и бутылки с водой! Все это сгодится для тренировок!..
Похоже, занятия спортом становятся самым популярным способом проводить время на самоизоляции!
👍👍👍
Только, друзья, не переусерствуйте, подходите к тренировкам грамотно и с соблюдением техники выполнения! Никогда не уходите в боль!
Отличных вам домашних тренировок!

#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

04/04/2020

Вот так выглядит грыжа межпозвонкового диска😲..
К сожалению, многие наши пациенты на себе знают, что это такое. Но, к счастью, все они нашли дорогу в наш центр и к нашим специалистам!..
Карантин когда-нибудь закончится, и мы вновь сможем принимать пациентов с проблемами позвоночника, суставов, шеи - всего опорно-двигательного аппарата, находить причину проблемы, решать ее и закреплять результат специально подобранными упражнениями и массажем...
А пока набираемся терпения, соблюдаем режим и готовимся начать новую жизнь!
#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

02/04/2020

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВАШЕГО ДНЯ!
Чтобы встать утром с той ноги, ноги нужно подготовить!☺️
Простые и эффективные упражнения для стоп показывает доктор нашего центра Виктор Пылин ..
Добавляйте в закладки, повторяйте, записывайте и выкладывайте видео выполнения упражнений, отмечая нас !
Делитесь полезной информацией со своими друзьями!!..
Эти три несложных упражнения помогут привести в порядок стопы, укрепить мышцы, станут отличной профилактикой плоскостопия.
❗Помните! Здоровье нашего опорно-двигательного аппарата начинается со здоровья стоп 👣❗ #НАДОфитнес
#лечениестоп #лечениеплоскостопия #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

Врачи из Санкт-Петербурга сделали памятку для пациентов с ревматойдными заболеваниями в условиях распространения коронав...
31/03/2020

Врачи из Санкт-Петербурга сделали памятку для пациентов с ревматойдными заболеваниями в условиях распространения коронавируса.
🔻В чем риски?
🔻Каковы особенности течения болезни у людей с ревматойдными заболеваниями?
🔻Как коронавирус и его лечение взаимодействует с препаратами для лечения опорно-двигательного аппарата?
🔻Какие рекомендации профилактики коронавируса для людей этой группы?..
Листайте фото ➡️ информация в прикрепленных фото..
Сохраните себе в закладки🔖 и отмечайте в комментариях знакомых 👫, кому может пригодиться эта информация!..
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
#коронавирус
-19
#ревматойдныезаболевания

30/03/2020

Последнее упражнение для пресса из комплекса, который рекомендует доктор центра медицинского фитнеса "НАДО" Виктор Пылин 👨‍⚕️..
Мы вооружаем вас знаниями, которые помогут вам в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие!..
Друзья, карантин не только обезопасит вас от заражения вирусом, но и оздоровит, если вы проведёте его в компании с физическими нагрузками!
Отличного вам дня!☀️
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

11/03/2020

Дарим вам очередную порцию полезных упражнений, которые можно делать утром, не вставая с кровати! 🛌..
На прошлой неделе мы вам показывали первое упражнение для шеи, и многие из вас уже попробовали его! Ну как? Понравилось?..
Кто-то жаловался, что после упражнения шея заболела. И тут давайте вспомним самые главные правила любых тренировок:
1️⃣Никогда не уходим в боль! Боль – это сигнал остановиться!
2️⃣ Нагружаем постепенно! Сходу выполнить три подхода и умереть – это не помощь, а вред организму!
3️⃣ Консультация врача при наличии проблемы! Если вы подозреваете или точно знаете, что у вас есть проблемы с нагружаемой частью тела, то прежде, чем выполнять упражнение, необходимо проконсультироваться с врачом!
👨‍⚕️Наши доктора и тренеры всегда готовы прийти на помощь! Установить причину боли, устранить ее и закрепить результат!
Записывайтесь на прием:
☎️ по телефону/WhatsApp: 8(499)272-00-03
📍Приходите по адресу: м. Павелецкая, ул. Татарская, 18
📝При записи через сайт или Инстаграм, скидка 25% на первичный прием
#НАДОфитнес
#лечениестоп #лечениеплоскостопия #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

01/03/2020

Упражнение для тех, кто занят или... лениться 😏..
Кто оспорит полезность гимнастики? Да вот только всегда ли находится на нее время и силы?
Вот и у нашей пациентки Надежды маленькие дети, домашние заботы, и себя часто приходится отдалять на второй план. При этом проблемы с шеей у девушки с каждым днём нарастают...
Именно поэтому доктор нашего центра "НАДО" Виктор Пылин показал Надежде эффективное упражнение для очень занятых. Делать его можно утром, не вставая с кровати.
👀Смотрим, повторяем, добавляем в закладки!..
Записывайтесь на консультацию к нашим докторам:
☎️ по телефону/WhatsApp: 8(499)272-00-03
📍Приходите по адресу: м. Павелецкая, ул. Татарская, 18
📝При записи через сайт или Инстаграм, скидка 25% на первичный прием
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква

Address

Улица Восточная, дом 4, корпус 1, строение 10
Moscow
115054

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+7 (499) 272-00-03

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Надо Фитнес posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Надо Фитнес:

Shortcuts

Share

Category