Фитнес Практика

Фитнес Практика Фитнес – клуб «Фитнес Практика » - фитнес & бассейн & сп?

Только в марте 🤭Специальные предложения в Дни Открытых Дверей ⤵️✅ ГОСТЕВЫЕ ВИЗИТЫ1 гостевой - 900₽Блок 5 шт - 4500₽Блок ...
05/03/2022

Только в марте 🤭

Специальные предложения в Дни Открытых Дверей ⤵️

✅ ГОСТЕВЫЕ ВИЗИТЫ
1 гостевой - 900₽
Блок 5 шт - 4500₽
Блок 10 шт - 9000₽

✅ АРЕНДА ШКАФЧИКА
1 месяц - 1500₽
3 месяца - 3900₽
6 месяцев - 6600₽

✅ ЗАМОРОЗКА
1 месяц - 1000₽

✅ ТРЕНИРОВКИ
Блок 8пт + 1пт в подарок 🎁

📌 подробности можно узнать на рецепции клуба

04/03/2022

Новинка в нашем клубе 🔥🔥🔥

Les Mills BODYPUMP – одна из самых популярных в мире программ тренировок со штангой, направленная на сжигание калорий и набор сухой мышечной массы.

ЧТО ТАКОЕ BODYPUMP❓

Силовая тренировка под модную мотивирующую музыку со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок.

В тренировке используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц.

BODYPUMP сжигает до 540 калорий 🤭

А вы уже успели сходить на занятие❓
Пиши в комментариях 😉

01/03/2022

Пилатес подарит вам новые ощущения, эмоции, впечатления, опыт от занятий и, конечно, пользу для вашего здоровья и фигуры.⠀⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Методика, созданная легендарным Джозефом Пилатес, направлена как на обретение телесной привлекательности, так и на заботу о своем здоровье.⠀
⠀
А это⬇️⠀
- гибкость позвоночника⠀
- улучшение осанки⠀
- комфортное и безопасное движение⠀
- помощь в борьбе с различными заболеваниями спины и суставов⠀
- восстановление после травм⠀
- воспитание силы, гибкости, ловкости⠀
- обретение энергии и взаимопонимания со своим телом. ⠀
⠀
Записывайся на тренировку прямо сейчас!
Пиши в Директ или оставляй заявку в комментариях.

26/02/2022

ЗАЧЕМ ДЕВУШКЕ КАЧАТЬ СПИНУ?🤔⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ответ очень простой😌⬇️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✅проработка большого мышечного массива;⠀⁣⁣⠀
✅реальное/визуальное расширение спины, – создание V-формы;⠀⁣⁣⠀
✅увеличение силы и мышечного объема;⠀⁣⁣⠀
✅формирование рельефа/детализация мышц спины;⠀⁣⁣⠀
✅формирование прямой осанки;⠀⁣⁣⠀
✅возможность выбирать платья с задним глубоким вырезом😉⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Хотите отдельную тренировку на спину❓
Тогда ставь ➕ в комментариях 😉

Приглашаем тебя принять участие в самом масштабном фитнес марафоне!❗️РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА 7️⃣ сезон ❗️У тебя будет 8️⃣ недель ...
08/02/2022

Приглашаем тебя принять участие в самом масштабном фитнес марафоне!

❗️РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА 7️⃣ сезон ❗️

У тебя будет 8️⃣ недель для достижения цели 🎯

Две категории:⠀⠀
✔️ жиросжигание⠀⠀
✔️ набор мышечной массы⠀⠀
⠀
Стартуем 2️⃣1️⃣ февраля 🚀 ⠀
⠀⠀⠀
Будем меняться и достигать своей цели на протяжении 8 недель 🔥⠀

Присоединяйся к нашей команде и получи новое тело к лету 🔥

🖊 Регистрация в марафон идёт полным ходом!⠀⠀
⠀⠀
С полным регламентом и правилами фитнес-марафона можно ознакомиться на рецепции Клуба или в отделе продаж.

Только в феврале - 3 месяца фитнеса в подарок 🎁 Хочешь силу? Сделай фитнес практикой!Узнать подробности можно:✔️ написав...
06/02/2022

Только в феврале - 3 месяца фитнеса в подарок 🎁

Хочешь силу? Сделай фитнес практикой!

Узнать подробности можно:
✔️ написав в личные сообщения

03/02/2022

Девчонки, признавайтесь, узнали себя?! 😅

14/01/2022

Зададим жару ягодичным 🍑

Разминка 10 мин на эллипсе 🏃🏽‍♀️

1️⃣ Выпады с нижним блоком 3*15
2️⃣ Румынская тяга на каждую ногу (3*15)
3️⃣ Выпады в смите (3*15)
4️⃣ Разгибание бедра (3*20)
5️⃣ Ягодичный мостик (3*20)

Не забудь поставить ❤️ и сохранить 📌 пост, чтобы тренировка всегда была под рукой

12/01/2022

Новое направление в сетке расписания 🔥

💥BODY COMBAT💥

Что это за тренировка и на что направлена❓

📌 Чрезвычайно популярная бесконтактная тренировка для всего тела, разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств

✅ быстро приводит в форму
✅ развивает скорость и силу
✅ укрепляет сердечно-сосудистую систему

Уже в эту субботу в 13:00 🕐

05/01/2022

Как восстановиться после праздников?⠀
⠀
Несколько простых шагов, чтобы вернуться к привычному режиму 👍🏻⠀
⠀
1. НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ⠀
Первым делом после новогодних праздников нужно вернуть себе привычку к нормальному питанию. Ограничиваем употребление жирной и соленой пищи, сладостей и газированных напитков. Включаем в свой рацион больше свежих овощей 🥬🥒🥦 и цитрусовых 🍊🍋фруктов. ⠀
⠀
2. ОТКАЗ ОТ СПИРТНОГО⠀
Большое количество алкоголя, выпитое в праздники необходимо выводить из организма, по крайней мере, отказаться от него после праздников.⠀
⠀
3. БОЛЬШЕ ГУЛЯЕМ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ⠀
Ни что так не помогает восстановиться после новогодних праздников, как прогулки на свежем воздухе🌲. Выбираем занятие по душе (прогулки в парке, катание на ватрушках, лыжи, сноуборд) и вперёд!⠀
⠀
4. БАНЯ⠀
Русская баня, финская, хамммам🧖🏽‍♀️ 🧖🏽‍♂️ – это отличное средство для выведения шлаков и токсинов из организма, место для максимального расслабления и просто метод для отдыха.⠀
⠀
5. ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ⠀
Чтобы привести свое тело в тонус после праздников и недельного лежания на диване, желательно активно заняться спортом. Делайте дома зарядку, начинайте ходить в тренажерный зал🏋🏻‍♂️. Занятия спортом помогут восстановить силы и привести тебя в тонус.

Address

Каланчевская 16
Moscow
129090

Telephone

+74954016611

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес Практика posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Фитнес Практика:

Shortcuts

Share

Category