Jivamukti Yoga Material Moscow

Jivamukti Yoga Material Moscow Jivamukti Yoga Material Moscow – современная студия йоги различных ?

В самом центре Москвы, на 5м этаже особняка на Большой Дмитровке расположено современное йога-пространство, основанное Анной Лунеговой – ведущим преподавателем Jivamukti Yoga в России, – студия Jivamukti Yoga Material Moscow.

«Мы создали комфортное пространство для реализации и познания себя, потому что в безумном ритме современной жизни очень легко потеряться. В стенах студии посредством практи

ки вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремленностей. Мы никогда не предлагаем отказаться от своей активной социальной жизни и позиции, наоборот. Практикуйте. Будьте амбициозны. Ставьте сверхзадачи и непременно добивайтесь успеха», – рассказывает Анна Лунегова.

Занятия в студии актуальны для людей с разным уровнем подготовки. Гости могут выбирать классы различных направлений: Jivamukti yoga, аштанга-йоги, йоги критического выравнивания, классы терапевтического направления, йоги дыхания, йоги для беременных и многие другие.

Для групповых занятий предназначены два просторных зала, а также существует отдельный зал для индивидуальных классов. Ковры для йоги, кирпичи, болстеры, ремни, пледы и другой йога-инвентарь идеально подобраны и доступны для использования во время занятий.

За 4 года работы в студии свой запуск в России отметила платформа Farfetch, проведя Farfetch Yoga Day. Состоялись съемки с Ольгой Карпуть для диджитал-версии Vogue Russia. Один из своих выпусков сняла Ксения Собчак для youtube-канала «Осторожно Собчак».

С 2018 года студия стала официальном партнером Nike Russia в направлении «йога». Проводя регулярные совместные классы йоги и медитации со столь сильным партнером уверенно продвигает идеи здорового образа жизни и прививает полезные привычки широкой аудитории.

Во время пандемии весной 2010 года студия быстро отреагировала и начала вести прямые онлайн-трансляции классов. Сейчас – это отдельное уверенно развивающееся направление деятельности студии – Jivamukti Yoga Material Moscow ONLINE.

В сентябре 2021 года студия йоги Материал стала официальной студией Jivamukti Yoga в России, приобретя новый статус и закрепив свое название – Jivamukti Yoga Material Moscow.

В рамках студии в России будут проходить Jivamukti Yoga Teacher Trainings – обучающие курсы для преподавателей йоги, успешное завершение которых дает официальный сертификат Jivamukti Yoga и право ведения классов этого направления.

01/06/2026

Наша ежемесячная рубрика с основателем студии — .lunegova

А с каким намерением на классы приходите вы? Пишите в комментариях 🤍🙏🏻

30/05/2026

За 30 секунд рассказываем как правильно делать чатурангу-дандасану.

Советы из ролика:

1. Угол в локтевых суставах 90°;
2. Возьмите два блока и поставьте их высокими гранями так, что средние пальцы упираются в грань блока;
3. Колени на полу, подвздошные кости направляем к ребрам;
4. Взгляд вперед, одновременно сгибаем руки в локтях и смещаем вес тела вперед, опуская плечи на блоки. Повторить 3-5 раз.

Следующее упражнение:

1. Выставляем кисти рук перед блоками (расстояние от запястья до блоков 1 см);
2. Сгибая руки в локтях, смещаем вес тела вперед и стараемся не сбить блоки. Повторить 3-5 раз;
3. Убираем блоки и выполняем без инвентаря.

Успехов в освоении! 🙏🏻

Еще больше полезных советов про йогу и не только можно найти у нас в профиле — переходите.

йога | йога Москва | дживамукти йога | jivamukti yoga

29/05/2026

Провели небольшое интервью с Дарьей и поговорили о том, почему она приняла решение пойти на курс 75 часов.

Прошлым летом на йога-кэмпе в Красной Поляне Дарья спросила Анну: «Могу ли я прийти на курс с протезом?». Она ответила: «Жду тебя».

Дарья: «Тогда я еще не знала, насколько важными станут для меня занятия йогой.

Насколько практика может возвращать к себе. Давать силы. Становиться опорой в непростые моменты».

Иногда одна фраза человека меняет намного больше, чем кажется.

Записаться на курс можно по ссылке в шапке профиля 🤍

Ваш Материал

йога | обучение yoga teacher | Jivamukti yoga

27/05/2026

Если весь день проводить в позе креветки — шея, лопатки и поясница быстро напомнят о себе.

Сохраняйте мини-комплекс для тех, кто много сидит:

— разгибания для грудного отдела, чтобы вернуть подвижность и снять напряжение;
— медленные подъемы плеч: 3 секунды вверх, 3 секунды вниз × 20–30 повторений;
— разгибания для тазобедренных суставов, чтобы разгрузить поясницу и улучшить кровообращение.

Выполняйте эти упражнения каждый час, чтобы сохранить свое здоровье.

До встречи на классах «Здоровая спина» 🤍
Записаться можно — в шапке профиля.

йога | зож | занятиядляспины |сидячая работа | офиснаяработа

25/05/2026

Три качества достойного учителя — по словам Кришнамачарьи:

1. Парампара — знание линии передачи и понимание, как эти знания дошли до нас;
2. Личная практика — даже став учителем, важно оставаться учеником;
3. Любовь к делу — с уважением и вниманием к каждому, кто приходит в практику и кого вы называете «учеником».

И правило трёх «П»: пробуждать, побуждать и поддерживать.

Если вы хотели стать преподавателем йоги или углубить свою личную практику — приглашаем вас пройти курс Jivamukti Yoga 75 часов, который начнется 11 июня.

Записаться и узнать подробности про курс можно в закрепленном посте и по ссылке в шапке профиля.

Ждем вас в студии «Материал»🤍

йога | дживамукти йога | jivamukti yoga | философия йоги | йога Москва | курсы преподавателей йоги | учитель йоги | йога тичер

21/05/2026

16–25 июня Эльмира Новикова проводит вводный курс для начинающих «Знакомство с Дживамукти йогой»

Курс создан для внимательного и последовательного знакомства с практикой Jivamukti Yoga. За 5 занятий участники освоят:

— ключевые отстройки базовых асан
— комплекс «Приветствие Солнцу»
— дыхательные и очистительные техники

Курс подойдет тем, кто только начинает практиковать йогу, хочет интегрировать практику в повседневную жизнь или познакомиться с методом Jivamukti.

Формат — онлайн. Участвовать можно из любой точки мира.

Для практики понадобятся: коврик, блоки (или толстые книги), ремень (или тканевый пояс), плед и свободная стена.

Обратите внимание: для участия в курсе необходимо включать камеру. Запись занятий предоставляться не будет.

Участникам также будет доступен чат сопровождения в июне–июле: рекомендации по подготовке, домашние задания для самостоятельной практики и ответы на вопросы.

Расписание:

16 июня (вт.) — 19:00–20:15
18 июня (чт.) — 19:00–20:15
20 июня (сб.) — 13:00–14:15
23 июня (вт.) — 19:00–20:15
25 июня (чт.) — 19:00–20:15

Стоимость курса (5 классов) — 6 500 ₽
Разовое участие — 1 600 ₽

Записаться можно по ссылке в шапке профиля

18/05/2026

С 20 июня по 12 июля в нашей студии пройдет курс VOICEWAY — системное развития голоса, звучания, речи и внутреннего проявления через практику.

Курс состоит из очных и онлайн встреч и выстроен как последовательный путь, в котором каждый этап раскрывает новые грани работы с голосом, речью и мастерством публичного выступления.

Что вас ждет:
- Освобождение природного голоса по методу Кристин Линклейтер «Freeing the natural voice.
- Исследование и изменение привычных моделей мышления и поведения, которые мешают проявляться и звучать убедительно.
- Тренинг, развивающий голос: глубину, звучность, выносливость и четкость.
- Медитации для осознанного управления голосом, речью и своим психо-эмоциональным состоянием.
- Упражнения для интонационной выразительности речи.
- Работа со страхом публичных выступлений.
- Изучение вербальных и невербальных инструментов коммуникации.

Стоимость курса:
67 000₽ — при оплате до 1 июня 2026 года
далее — 77 000₽

Разовое посещение курса не предусмотрено.

Запись на нашем сайте в разделе «мероприятия» по ссылке в шапке профиля

Ваш Материал

15/05/2026

Новая рубрика — «День преподавателя» ✨

Мы часто видим только сам класс, но за этим всегда стоит большая внутренняя работа преподавателя, подготовка и ежедневная дисциплина.

Первой героиней стала Яна Ли — ведущий преподаватель метода Jivamukti Yoga.

День Яны начинается не со стакана воды с лимоном, а с дыхательных и очистительных техник: капалабхати, наули и короткой утренней практики.

Затем — завтрак, прогулка с собакой и подготовка к классам. Яна также не забывает о своей личной практике, ведь побыть в роли практикующего для преподавателя тоже важно.

Делитесь в комментариях: а как проходит ваш рабочий день?

P.S. Записаться на классы можно по ссылке в шапке профиля ☝🏻

14/05/2026



Jivamukti | yoga | дживамуктийога | хатхайога | йога москва

07/05/2026

Лаборатория 1.0 — завершена.

За это время мы вместе учились углублять свою практику, исследовали: движения, йогические тексты, свой внутренний голос.

Учились слышать и чувствовать.

Каждая встреча стала пространством для опыта, открытий и внутренней опоры.

Для нас особенно ценно видеть, как участники начали по-другому смотреть на свою практику.

Спасибо за доверие, вовлеченность, вопросы, за готовность идти в процесс и проживать его вместе.

Это только начало.
До новых встреч на Лаборатории 2.0 в сентябре

Address

Большая Дмитровка 23 стр 1
Moscow
125009

Opening Hours

Monday 06:30 - 22:30
Tuesday 06:30 - 22:30
Wednesday 06:30 - 22:30
Thursday 06:30 - 22:30
Friday 06:30 - 22:30
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+79263677150

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jivamukti Yoga Material Moscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Jivamukti Yoga Material Moscow:

Shortcuts

Share

Category