24/09/2018
Было ли у вас так?
Начинаете на подъёме и вдохновении программу питания/похудения/, или назначаете себе новую цель!
Идёте сначала на огне, всё в радость, новизна процесса радует...
Но вот проходит неделя, две... процесс превращается в рутину,
Перестаёт радовать, а если ещё и вес стоит, всё! ❗️
И тут вы делаете вывод:
«Нет! Это не для меня! Эта программа, цель, метод мне не подходят! У меня нет сейчас на это сил. Вот когда нибудь потом, я ещё разок начну..»
Всё ⛔️
Вы в ловушке 🆘 потому что «потом» не наступает, или вы загораетесь чем то новым, но тоже на пару недель 🆘
И эти «начинания» копятся, как снежный ком, не приносят радости, и достижений!
А мы знаем как это пройти ✅
Пройти через эту красную точку 🆘 🔜.. секрет 1.
Стратегия должна быть долгосрочной и поделена на этапы. Вам будет нестерпимо... потом дискомфортно... потом проходим точку невозврата и закрепляемся ✅.. секрет 2. Моральная подготовка.
Настройка на путь.. длиной не в 3 недели, не в 5, и даже не в месяц.. Настройка на новый life style, который подтянется, вместе с новым образом жизни 😀👌😉
Звучит не сложно правда? 😀
Это мы и делаем в Трансформации.. работаем с каждым, чтобы вместе пройти этот сложный барьер 🔥🆘🔥
И дойти!!! Добежать!!! Доползти 💛
Ну кто как 😀
#жаркаятрансформация .club
