Здоровый стиль

22/07/2020

https://zdorovstyle.com/blog/tpost/vf2a9iyl6o-kak-fitnes-vliyaet-na-nashu-zhizn

Тот, кто регулярно ходит в спортзал, выгодно отличается на фоне тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Разбираемся по порядку.

19/07/2020

Физическая активность напрямую влияет на:

•Здоровье
•Уровень стресса
•Психоэмоциональное состояние
•Умственную активность
•Гуморальную систему

Листай в карусели, а
подробнее читай в нашем блоге на сайте. Ссылка в шапке профиля @ Moscow, Russia

19/07/2020

Физическая активность напрямую влияет на:

•Здоровье
•Уровень стресса
•Психоэмоциональное состояние
•Умственную активность
•Гуморальную систему

Листай в карусели, а
подробнее читай в нашем блоге на сайте. Ссылка в шапке профиля @ Хабаровск

11/07/2020

Telegram-bot
Уже работает, для оформления подписки и доступа к тренировкам.
•
Не успеваешь потренироваться во время проведения занятия?
Теперь появилась возможность получать записи тренировок.
•
Здоровый стиль | online
Ищи в Telegram

10/07/2020

Наш тренер, Анна Шевчук , приняла решение покинуть проект
•
Мы благодарны за участие и самоотдачу. Расстаемся на доброй ноте, желаем дальнейших успехов!
•
Анна продолжит делиться мыслями и опытом в рамках нашего блога.
•
Впереди только хорошее!

02/07/2020

Рады сообщить, что теперь мы ведем блог.
•
О том, что напрямую и косвенно относится к собирательному понятию - «здоровье»
•
Первая статья о компульсивном переедании уже на сайте.
•
Автор - врач-диетолог Юля Атоян

30/06/2020

Online-тренировки
•
Самый легкий способ начать тренироваться - у себя дома.
•
Самый эффективный способ - делать это с тренером!
•
С проектом «Здоровый стиль» свой тренировочный путь ты начинаешь не один!
•
Присоединяйся!

27/06/2020

OUTDOOR тренировки с проектом «Здоровый стиль»
•
Хорошая погода - это повод получать максимум энергии и кайфа от того, что дарит нам лето!
•
Расписание тренировок ты можешь найти на сайте. Ссылка в шапке профиля

24/06/2020

OUTDOOR
•
Хорошая погода - это повод получать максимум энергии и кайфа от того, что дарит нам лето!
•
Двигайся. Развивайся. Действуй
•
OUTDOOR тренировки с проектом «Здоровый стиль» - это больше чем просто тренировка
•
https://zdorovstyle.com/outdoor

10/06/2020

Друзья
Наконец-то
#Тренировки в парках

Пока мы будем организовывать тренировки в малых группах под руководством тренеров проекта

В комментариях отпишите о наиболее подходящей локации для Вас

#держиздоровыйстиль @ Парк Яуза

10/06/2020

•

Друзья
Наконец-то
#Тренировки в парках

Пока мы будем организовывать тренировки в малых группах под руководством тренеров проекта

В комментариях отпишитесь о наиболее подходящей локации для Вас!

До встречи 😊🙌

#держиздоровыйстиль @ Парк Яуза

07/06/2020

• Как трудно порой начать тренироваться регулярно! Ведь в основном каждая тренировка - это дополнительный стресс для вашего организма.

•

Рекомендуем Вам немного выдохнуть... и попробовать с помощью тренировок научиться расслабляться и снимать стресс.

•

Какие тренировки могут способствовать расслаблению и снятию стресса?

•

Вы сами сможете ответить себе на этот вопрос. Научитесь только прислушиваться к своему телу!

•

Попробуйте различные тренировки. Оцените, какие направления Вас действительно заставляют «стрессовать» и прогрессировать, а какие расслабляют и успокаивают...

•

А мы будем рады если свои задачи, ты сможешь решить на наших online занятиях.

Держи здоровый стиль!