andreymartiuk

30/09/2021

Эмоции
⠀
Плохая или хорошая, это просто эмоция, это то состояние, которые ты испытываешь а данный момент и все.
⠀
И все, должно выходить наружу, а иначе оно будет разрешать тебя изнутри.
⠀
Я не идеален, я испытываю огромный спектр эмоциональных состояний, и не боюсь их, (да бывшая боялась, поэтому она и бывшая))
⠀
Эмоции как еда, ела покидает тебя, а эмоции ?!) think about it…photo #эмоции #фотография #фото #фотосессия #татумодель #татуировки

28/09/2021

Сама цель
⠀
Не имеет такого смысла, как путь к ней. Ты ставишь планку и как только ты дойдёшь до неё. Стоишь такой ну окей а дальше что ?!)
⠀
В этом месяце якутфит принёс чистыми чуть больше 1 млн. Не считая проэкт
⠀
И что я хочу сказать, да в какой то момент ты перестанешь об этом думать, меня интересует сам процесс, создание продукта который приносит пользу.
⠀
И когда все выстраивается таким образом, как будто вся вселенная тебе сама начинает помогать.
⠀
Я не скажу что все легко, скорее ты много времени этому отдаёшь почти все, но тебе это и заряжает, не чувствуешь усталости. Ты на своём месте .. #мотивация #деньги #тату #татуировки

27/09/2021

Сегодня я вернул форму пресса которая была в 19 лет
⠀
Только тогда я сидел на жестких диетах, качал пресс каждый день, два раза в день и эти цифры были минимум 1000 раз
⠀
Конечно с тем ритмом тренировок я перегорел и в какой то момент просто устал от этого всего…
⠀
Сейчас я ем, все что хочу и когда хочу у меня нет режима, я не изнуряю себя и вообще пресс делаю только на марафоне и иногда ножки подымаю от перекладины.
⠀
Если ты сейчас подумал, блять он что то знает.. да я реально это знаю и уверен что моя система работает… #фитнес #пресс #прессдома

25/09/2021

Друзья, привет!
В рамках фестиваля ГТО, с 23 сентября на ВДНХ появился ещё один интересный объект: Точка ГТО, где можно готовиться к выполнению нормативов, тренироваться и получать за это призы👍 Вы, кстати, выполняли когда-нибудь нормы ГТО? 🤔

Находится Точка на территории ВДНХ, справа от центрального входа. Северная петля

В субботу 26 сентября с 12:00 до 13:00 часов я буду там - мы с вами проведём открытую тренировку!

Встретимся на ВДНХ!

#точкагто #гто #московскийспорт

22/09/2021

Детали…

21/09/2021

Наконец, в Москве солнце… #мотаация #фитнес #фитнестренер

12/07/2021

Страх пробирает тебя, ты говоришь да стоп, мы это делали уже, а мозг в ответ так тем более я же все помню, зачем снова столько энергии тратить.
Сядь и сиди, и постоянная борьба )
Жить так, чтобы дни были насыщенны жизнью, я лучше проживу короткую но насыщенную жизнь, чем длинную но такую скучную ) я выбираю жить в кайф) #прыжоксмоста #бейсджампинг #сочи2021 #сочи #страх #страхилюзия #татуировки #мысливслух

02/05/2021

Вот и закончился ещё один марафон, а точнее два подряд. Теперь, уходим на майские праздники. И снова в бой )

22/04/2021

Хочется сказать, то что внутри и я говорю это ) живите на полную

15/04/2021