LOMOV FIGHT

LOMOV FIGHT 🥊бокс, кроссфит, фитнес и др.
⏱3 минуты от м.1905 года
🔥все групповые бесплатно
✏️запишись на пробную в direct
Пн-пт | 7:00-23:00
Сб-вс | 9:00-22:00

01/11/2021

Если хочешь мощный удар или с лёгкостью поднимать и носить тяжести, тебе нужны сильные руки 💪
⠀
Сегодня тренеры LOMOV FIGHT покажут тебе простые и эффективные упражнения для прокачки мышц рук. Сохраняй подборку и включай их в свои тренировки 👉
⠀
Сделай за тренировку 3-5 серий из 4 упражнений. Отдых между упражнениями — 30-60 секунд, между сериями — 2-3 минуты
⠀
А если хочешь не только сильные руки, но и быструю реакцию, хорошую выносливость и ловкость, приходи к нам в LOMOV FIGHT. У нас в клубе занимаются и мужчины, и женщины — ты точно найдёшь подходящее занятие и обретёшь приятную компанию для тренировок.
⠀
👉🏼 Записывайся на бесплатную пробную тренировку — пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36
⠀
#упражнениябокс #боксмосква #тренировкибокс
#тренировкимосква #тренировканаруки

29/10/2021

Твой тренер по боксу — Денис Петикин 🥊
⠀
В детстве Денис мечтал стать супергероем и спасти весь мир. Для мальчика супергерой — это его папа, поэтому он пошёл по стопам отца и стал боксёром.
⠀
«Сейчас я понимаю, что бокс — это лучшее, что случилось в моей жизни», — говорит Денис. Он с теплом вспоминает своих тренеров и хочет, чтобы такие же воспоминания о нём оставались и у его подопечных. На тренировках с Денисом царит дружеская и гармоничная атмосфера. Это нужно, чтобы человек увлёкся спортом, поборол свои страхи и комплексы 👊
⠀
Свою работу Денис любит за то, что может делиться опытом и делать людей счастливее и увереннее в себе.
⠀
Хочешь обрести внутреннюю уверенность — приходи в LOMOV FIGHT 🔥
⠀
Тренировки с Денисом:
⠀
🔺 Boxing вт., чт. 20:00
⠀
Денис также ведёт персональные тренировки.
⠀
👉🏼 Записывайся на бесплатное пробное занятие — пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36
⠀
#индивидуальныетренировкимосква #боксмосква #тренировкибокс
#тренировкимосква

«Если драка неизбежна, бить надо первым!», — сказал однажды глава государства. Но умению постоять за себя нужно учиться....
28/10/2021

«Если драка неизбежна, бить надо первым!», — сказал однажды глава государства. Но умению постоять за себя нужно учиться. Приходи в LOMOV FIGHT, чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации 🔥
⠀
💪 учись боевым искусствам;
⠀
💪 качай мышцы на тренажёрах;
⠀
💪 становись сильнее и выносливее с каждым днём.
⠀
Занимайся в группе или индивидуально с тренерами LOMOV FIGHT 🤼
⠀
👉🏼 Записывайся на пробную тренировку — звони +7-495-260-43-36 или отправляй сообщение в Директ.
⠀
#бойцовскийклубмосква #боксмосква #ММАмосква #тренировкимосква

27/10/2021

LOMOV FIGHT — пространство для роста 🔝
⠀
💪 роста мышц
⠀
👊 роста силы
⠀
🏆 роста над собой
⠀
Приходи к нам, чтобы с каждой тренировкой становиться лучшей версией себя!
⠀
👉🏼 Записывайся на пробную тренировку — пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36.
⠀
#кроссфитмосква #боксмосква #бойцовскийклубмосква
#тренировкимосква

25/10/2021

Привить ребёнку дисциплину и любовь к спорту помогут тренировки в LOMOV FIGHT
⠀
ВОЗ рекомендует давать детям не меньше 1 часа умеренной и интенсивной физической активности в день. Но где её получить, если целый день у ребёнка школа, домашнее задание, компьютер и планшет❓ Например, у нас в LOMOV FIGHT!
⠀
Занятия единоборствами:
⠀
🔝 дают высокую физическую нагрузку;
⠀
🔝 повышают уверенность в себе и своих силах;
⠀
🔝 безопасны, так как занятия проходят в мини-группах до 10 человек, всё контролирует тренер;
⠀
🔝 дарят новых друзей;
⠀
🔝 помогают найти правильные ориентиры в жизни — спорт и здоровье.
⠀
Мы занимаемся с детьми от 6 до 15 лет. Есть групповые и индивидуальные программы.
⠀
Расписание детских тренировок:
⠀
🔺Бокс (детская и подростковая группы): пн, вт, ср, чт 18:00
🔺Кикбоксинг дети: пн, пт 17:00
🔺Вольная борьба дети: вт, чт 17:00
⠀
👉🏼 Чтобы записаться на бесплатную пробную тренировку, нужно позвонить по телефону +7-495-260-43-36 или написать нам в Директ.
⠀
#детскийбоксмосква #боксдетимосква
#единоборствадетимосква
#борьбадетимосква

Тренировка по твоим правилам 💥⠀В LOMOV FIGHT все тренеры проводят персональные тренировки.⠀Если ты:⠀👉 Не знаешь, с чего ...
22/10/2021

Тренировка по твоим правилам 💥
⠀
В LOMOV FIGHT все тренеры проводят персональные тренировки.
⠀
Если ты:
⠀
👉 Не знаешь, с чего начать;
⠀
👉 Хочешь 100% внимания тренера, подсказок и помощи;
⠀
👉 У тебя есть травмы, хронические заболевания и другие ограничения по здоровью;
⠀
👉 Стесняешься заниматься в группе;
⠀
👉 Нужна особая программа тренировок
⠀
— выбирай тренера и записывайся к нему на персональные тренировки! Мы готовы предложить специальные условия на абонементы, если хочешь заниматься только персонально.
⠀
👉🏼Узнать условия можно по тел. +7-495-260-43-36 или просто написав нам в Директ.
⠀
#кроссфитмосква #боксмосква #бойцовскийклубмосква
#тренировкимосква

21/10/2021

LOMOV FIGHT — пространство для роста 🔝

💪 роста мышц

👊 роста силы

🏆 роста над собой

Приходи к нам, чтобы с каждой тренировкой становиться лучшей версией себя!

👉🏼 Записывайся на пробную тренировку — пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36.

#кроссфитмосква #боксмосква #бойцовскийклубмосква
#тренировкимосква

19/10/2021

Хочешь крепко стоять на ногах и точно бить? 🥊

Тогда смотри и запоминай упражнения на координационной лестнице!

Они хорошо знакомы бойцам 💪 Их выполняют в качестве разминки или отдельным элементом тренировки. Они помогают лучше владеть своим телом, отточить технику ударов и научиться быстро двигаться на ринге.

Упражнения на координационной лестнице:

✔️ улучшают координацию;
✔️ повышают скорость передвижения;
✔️ укрепляют мышцы ног;
✔️ развивают внимание.

Эти и ещё десяток других упражнений ждут тебя на групповых и персональных тренировках в LOMOV FIGHT! Приходи к нам — тренироваться эффективно и интересно 🔥

👉🏼 Чтобы записаться на пробную тренировку, пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36

#кроссфитмосква #боксмосква #упражнениядляног
#тренировкимосква

Как думаешь, что краснее: магазинные помидоры в октябре или наши лица после тренировки? Мы думаем, что победили в этом б...
15/10/2021

Как думаешь, что краснее: магазинные помидоры в октябре или наши лица после тренировки? Мы думаем, что победили в этом баттле 🔥
⠀
А всё потому, что тренировки в LOMOV FIGHT суперкрутые и интенсивные! Мы тратим столько энергии, что её хватило бы на освещение спортивного зала 💡
⠀
👉🏼 Не веришь? Приходи бесплатно на тренировку и убедись сам! Пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36, чтобы записаться.
⠀
#кроссфитмосква #бойцовскийклубмосква #единоборствамосква
#тренировкимосква

14/10/2021

Хочешь сильный удар и быструю реакцию? Выбирай бокс 🥊
⠀
Мы собрали базовые рекомендации для боксёров от тренеров LOMOV FIGHT. Смотри видео, включай упражнения в свои тренировки и прокачивай боксёрские навыки 💥
⠀
А если хочешь получить максимум пользы, приходи к нам на групповые или индивидуальные тренировки!
⠀
👉🏼 Записывайся на пробную тренировку — пиши нам в директ или звони +7-495-260-43-36
⠀
#упражнениябокс #боксмосква #тренировкибокс
#тренировкимосква

Мощь, энергия, взрыв — это тренировки в LOMOV FIGHT 🔥Выплесни на ринге всё, что накопил 🥊 Ударь кулаком по стрессу и рут...
11/10/2021

Мощь, энергия, взрыв — это тренировки в LOMOV FIGHT 🔥

Выплесни на ринге всё, что накопил 🥊

Ударь кулаком по стрессу и рутине 🤜

Мы — с тобой! ✊

👉🏼 Пиши нам в Директ или звони +7-495-260-43-36, чтобы записаться на первую бесплатную тренировку

#кроссфитмосква #кроссфит #функциональнаятренировка
#тренировкимосква

Address

Столярный пер. 3к13
Moscow
123022

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+74952604326

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LOMOV FIGHT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category