Rockout Gym

Rockout Gym Прогрессивный фитнес-клуб

04/09/2026

Поймайте волну спокойствия⚡

В карусели собрали три инструмента, которые можно встретить на наших практика.

Поющие чаши, колокольчики и тингша используют в звуковых медитация, чтобы создать пространство для замедления и расслабления.

А если хочется ощутить эффект звуковой терапии на себе, приглашаем на наш класс «Поющие чаши в гамаках». Занятие проходит каждый четверг в 20:30.

Мягкая практика, звуки инструментов и состояние невесомости в гамаке — чтобы на время оставить все мысли за пределами зала.

Попробуйте на время отключиться от внешнего шума и прислушаться к себе!

#поющиечаши #медитация #фитнес

01/09/2026

Признавайтесь, сколько у вас сейчас тренировок в неделю?👀

#фитнес #1сентября #физра

25/08/2026

Это видео для всех хейтеров бега⚡️
Выходит, что регулярная ходьба, которую вы можете спокойно встроить в свой день, оказывается гораздо эффективнее, чем попытки заставить себя бегать через силу.

#фитнес #фитнесклуб

Самая расслабляющая практика в нашем расписании🧘🏼‍♀️Раньше мы проводили медитации с поющими чашами на ковриках, а теперь...
19/08/2026

Самая расслабляющая практика в нашем расписании🧘🏼‍♀️

Раньше мы проводили медитации с поющими чашами на ковриках, а теперь переносим эту практику в гамаки.

Чаши создают звуковое пространство, в котором вместо мыслей о делах у вас получится переключиться на дыхание и ощущения в теле.

Гамак же становится
дополнительной опорой для тела. В нём можно удобно расположиться и сполна насладиться процессом.

Такая медитация помогает:

⚡️Снизить ощущение эмоционального напряжения.
⚡️Сместить фокус внимания после насыщенного дня или расслабить тело после физической нагрузки.
⚡️Просто сделать паузу и немного отвлечься.

Это не тренировка, где нужно работать на результат. Здесь можно ничего от себя не требовать — только слушать, дышать и отдыхать телом и душой.

Приглашаем попробовать знакомую практику в новом формате. Запись на Поющие чаши $ уже открыта.

Ждём вас каждый четверг в 20:30 в пространстве наполненном спокойствием!

Не откладывайте фитнес на завтра⚡️Если давно планировали присоединиться к нам — сейчас подходящий момент.Уже в сентябре ...
13/08/2026

Не откладывайте фитнес на завтра⚡️

Если давно планировали присоединиться к нам — сейчас подходящий момент.

Уже в сентябре стоимость вступительного взноса составит 3500 ₽.

Успейте оформить его сейчас на нашем сайте и в приложении со скидкой 80%.

2900 ₽ —> 580 ₽.

Успейте воспользоваться предложением до грядущих изменения!

11/08/2026

Разули оператора ради видео😳

#фитнес

07/08/2026

Мало кто знает, что за кадром звучит: «ДАВАЙ БЫСТРЕЕ, У МЕНЯ СЕЙЧАС БЁДРА ОТВАЛЯТСЯ»

#фитнес #гантели

Address

Новодмитровская, 2 к7
Moscow
127015

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:59
Tuesday 07:00 - 23:59
Wednesday 07:00 - 23:59
Thursday 07:00 - 23:59
Friday 07:00 - 23:59
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rockout Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category