https://www.facebook.com/103962277761415/

fedya_rezapkin, Moscow (2026)

19/10/2021

Кто такой "мужчина" и мужские качества.
⠀
Тему конечно я выбрал очень обширную для размышления, потому что в современных реалиях все борются за равенство, права, рушат стереотипы и связи с этим многое становится размыто, особенно в соц сетях.
⠀
Будет сугубо моё мнение, напишу как я вижу себя, какой я мужчина. Опишу что я "должен" делать, как воспринимаю девушек, взаимоотношения и самое главное цели.
⠀
Первое и что для меня важное-это безопасность и ответственность за свою семью, супругу, девушку. Ни разу не было такого, что кто-то мог обидеть, либо открыть свой рот на мою женщину. Были разные случаи, даже давно сидели в компании и был неадекват с пистолетом. Даже тогда, я в первую очередь старался обезопасить свою женщину, мне неважно что было бы со мной, самое главное в безопасности мой человек.
⠀
Далее листай влево...

#мысливслух #мужчина #психология #мужчинаиженщина #характер #мужик #дляженщин

06/09/2021

Бодипозитив- любовь к себе или оправдание для своих комплексов?🤔
⠀
Решил с вами пообщаться на эту "модную" тему, образ жизни, на отношение к себе. Всё что напишу ниже, это лишь моё мнение и не более.
⠀
Бодипозитив-хорошо или плохо?
Моё мнение не все люди адекватно понимают эту формулировку. Это о любви к себе, к восприятию своего тела и оценка себя без всяких стереотип.
⠀
Но какой раз я вижу полную противоположность этому. Людям не нравится своё тело изначально, не нравится образ жизни, они хотят лучше выглядеть, у них появляются комплексы и всё этим они перекрывают формулировкой "бодипизитив". Если тебя не устраивает, тогда за чем ты себя оправдываешь, вешаешь на себя эти формулировки и типа:" ладно, я и так себя полюблю, буду дальше есть, самое главное себя воспринимать какая я есть ...". Этим ты оправдываешь свою леность, тем что ты безвольно не пришла к своей цели и тупо забила х*й.
⠀
Конечно если всё в итоге устраивает, человеку так комфортнее, лучше стало жить и нет проблем, тогда всё супер. Но зачастую люди начинают перегибать палку и это уже отражается не только на внешнем виде, но и на здоровье. Тогда у меня один вопрос:" Если это сказывается негативно на здоровье, нахера такое пропагандировать???!!!"
⠀
Заниматься в зале и строить своё тело, это тоже бодипизитив. Мы улучшаем себя, чтобы потом нам лучше и комфортнее было, были уверенне и принимали себя.
⠀
Поэтому ребят, читайте формулировку, изучайте вопрос глубоко, а не поверхностно. Себя оправдывать не надо. Если что-то не получается в плане фигуры и образа жизни, значит ещё не время, либо стоит себя занять другим.
⠀
Не забывайте, мера должна быть везде! Баланс, как наш организм, наше тело построено на балансе, так и наш мир. Если что-то нарушается, то идёт всё по пизде! Ожирение, анорексия ( которую почему-то приняли за болезнь и не пропагандируется, хотя тоже бодипизитив же 😏), чрезмерная мышечная масса и тд. Всё это будет нести вред.
⠀
Кайфуйте, получайте эмоции, любите себя и не забывайте развиваться. 😌

Photography
Brand

28/08/2021

Hello everyone! Sorry, disappeared for a while. There was no desire, ideas for new posts and stories. I'm starting to come back, filming is planned, the reservations are still there. It remains to finally take care of your shape and health 😌

Всем привет! Извините, на какое-то время пропал. Не было желания,идей для новых постов и сторис. Начинаю возвращаться, съемки запланированы, брони стоят. Осталось наконец-то заняться формой своей и здоровьем

subscribe to my onlyfans 😉

22/08/2021

subscribe my onlyfans.
Photography
Brand

Не отдавай сердце за слова...

15/08/2021

subscribe my OF😉
Photography

12/08/2021

subscribe my onlyfans.
Смотри эксклюзив контент.
⠀
САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА !!!
⠀
Внимание привлёк ваше, теперь можно по делу😅
Такой диеты не существует! Схожее во всех них и за счёт чего мы худеем, это дефицит калорий. Тратим больше, чем потребляем.
⠀
Но вкратце разберём пару топ диет, которые модные в наше время:
1. Кето диета (жировая). Смысл в ней минимизировать количество углеводов и потреблять больше жиров. Таким образов источник энергии будет Жиры ( кетоны в нашей крови). Звучит классно и вес падает быстро на этой диете. Но её есть противопоказания: проблемы с жкт, с желчным, с холестерином и тд.
⠀
2. Периодическое ( интервальное) голодание. Не едим к примеру 16 часов, 8 часов едим. Бывают и дольше голодания. Эта диета удобна рабочим людям, так как меньше времени на это тратить надо. Но опять же люди заблуждаются сильно, они начинают за эти 8 часов наедать всякое Г, а не нормальную пищу. Противопоказания так же, проблемы с жкт. Так как щас гастрит и панкреатит у каждого второго, с этим надо быть внимательнее.
⠀
3. ПП- правильное питание. Тут важен баланс и умение фильтровать информацию с интернета. Есть можно ВСЁ! Но на иметь меру. Больше отдаю предпочтение сбалансированному питанию, чтобы организм получал все микронутриенты и стараться не отказываться от чего-либо.
⠀
Немного вам информации на досуге, захотите разберём более подробно каждую диету.
Так же, есть ещё 6 мест на онлайн-ведение от меня, если ты уже готов изменить себя, увидеть себя в лучшей форме, тогда пиши в Директ и начнём 😌

09/08/2021

my content is uncensored.

Photography
Brand

07/08/2021

Photography
Brand

my exclusive content ! OF😉

04/08/2021

Стереотипы в Сексе...
⠀
Сегодня разберём пару вопросов, которые мне прислали в Директ, спасибо вам за это!😉
⠀
Часто ли меняют девушек мужчины, которые занимаются собой и ставят ли высокие требования к выбору партнерши?
⠀
Буду сугубо говорить из своего опыта, откровенно и как есть. Но интим из "избы" вытаскивать не буду, я отношусь уважительно к девушкам с кем меня что-либо связывало.
⠀
К выбору девушки для интима, я подхожу аккуратно. Так как мне важна эмоциональная связь между нами. Если её нет, то она не проявится и во время секса, не будет страсти, полноценного удовольствия и полного расслабления.
Часто после одного раза, никуда дальше не заходило общение, так как не было этих эмоций. Всего было 7 девушек в интимном плане за мои 24 года. Много ли это или нет, понятие субъективное, но я считаю как минимум половину лучше надо было мне приостановить.
⠀
Вниманием я не обделён, но себя держу под контролем. Мне важно человека узнать, а не залезть сразу в трусы...
Поэтому не понимаю парней ( не могу сказать, что мужчины), которые распыляются. Тут либо комплексы, либо минимальный опыт, либо тупость.
⠀
Насчёт внешности, я считаю любая девушка может себя подать сексуально и её мужчина может захотеть. Если этого нет, то неважно какое у неё тело, но внимания должного не будет. Конечно если чрезмерная полнота или худоба, которая уже убивает здоровье, то такое я не рассматриваю, так как нужно адекватно к себе относиться.
⠀
У меня больше требования к себе завышенные, чем к людям.
Пока сумбурно объяснил, но и тема субъективная. Буду обязательно продолжать 😌
⠀
my onlyfans.
Фото без обработки!

01/08/2021

my exclusive content.

Photography
Brand

28/07/2021

my erotic content on onlyfans.
⠀
Как всегда спасибо за фото sᴛᴀs ᴠᴏᴋᴍᴀɴ photographer]
Бренд MASKULO]
⠀
Photography sᴛᴀs ᴠᴏᴋᴍᴀɴ photographer]
lingerie brand MASKULO]

28/07/2021

Моя Трансформация.
⠀
Давно я не выкладывал пост о том с чего всё начиналось, какой я был до бодибилдинга.
⠀
На фото слева, мальчик 16-17 лет, который весит 64-68 кг при росте 187 см.
⠀
На фото справа, мужчина 24 года, с весом 98-100 кг и ростом 190 см. Даже подрос 😏😂
⠀
В зал я пришёл лет так 7-7.5 назад. Первые 2.5 года я занимался откровенной х*йней.
Не было систематических тренировок, питания тоже, полагался только на спортивное питание, да и тренировки у нас с другом были, как " дядя Вася объяснил".
⠀
Но потом я начал втягиваться, очень много изучал литературы, исследований, зарубежную информацию о фитнесе, диетологии. И всё познавал на практике.
⠀
Начал брать к себе людей на онлайн-ведение и пошло поехало.
⠀
Сейчас ещё не пик моей формы и есть к чему стремиться. Дальше только лучше и больше!
⠀
И кто хочется наконец-то добиться 100% результатов, пишите мне и мы начнём с вами трансформироваться вместе. Главное действовать и всё будет! Пишем
⠀

fedya_rezapkin

19/10/2021

06/09/2021

28/08/2021

22/08/2021

15/08/2021

12/08/2021

09/08/2021

07/08/2021

04/08/2021

01/08/2021

28/07/2021

28/07/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category