19/12/2018
Привет, друзья! 👋 С вами Марат
🔸Сегодня мы поговорим о важности употребления продуктов, выращенных в регионе проживания человека.
🔸Я слышал неоднократно, что наше тело адаптируется под природные условия нашего проживания и подстраивается под определенные продукты.
❓Как можно проверить справедливость данного высказывания? Как обычно – на практике! 😉
🔸В регионе, откуда я родом (Урал), растёт ни так много плодов: яблоки, груши, томаты, огурцы, некоторые ягоды. Период доступности данных продуктов тоже очень узкий, кроме тепличных помидоров и огурцов, которые при этом тоже не отличаются ярким вкусом. Помимо плодов есть овощи, злаки и продукты животноводства.
❓Итак, встаёт вопрос: на каком питании я буду чувствовать себя лучше:
1️⃣ на том, которое можно вырастить на территории Пермского края или
2️⃣ на дозревших фруктах, выращенных в Узбекистане, Молдавии, Мексике или Калифорнии?
🔸Мой опыт показывает, что второй вариант вне конкуренции!👍
🔸Мне доводилось встречать людей, следующих данному течению, среди приверженцев живого питания. Что я могу сказать: Большинство людей на переходе (первые 1-2 года) ощущают нехватку разнообразия в питании. Но те, кто решил добавить себе дополнительное ограничение (отказ от импортных фруктов и прочего) испытывают её вдвойне. Эти люди своими руками вгоняют себя в стресс, что не способствует переходу и лишь подталкивает к возвращению в рацион куда более вредных, хотя и «местных» продуктов.
☑️Подведу итог.
1️⃣Польза продукта определяется в первую очередь не регионом, в котором его выращивают, а принадлежностью к видовой пище, а так же экологичностью его выращивания.
2️⃣Отказ от импортных продуктов представляет из себя бессмысленное ограничение, которое оказывает дополнительное давление, отдаляя человека от его цели – здоровья.
❗️Если вы хотите, чтоб я провёл эфир и рассказал о своём питании более подробно, то ставьте лайк❤️. Эфир состоится, если эта тема интересна хотя бы 2️⃣0️⃣0️⃣ подписчикам.
#сыроедение #фруктоедение #счастье #мышление #веган #срывы
#переходнасе #диета #здоровье #веганство #вегетарианство #пп #правильноепитание #зож #рак #онкология #видовоепитание
