Фитнес для ТЕБЯ Тренировки с PolyaGymfit

03/01/2022

HAPPY HOLIDAYS! ✨
Новый год — это ещё один шанс начать новую жизнь, настроиться на новые победы, поставить перед собой новые, более амбициозные цели, сделать себя лучше и сильнее. Главное — верьте в победу!
Пусть все хорошие начинания будут успешными!

02/01/2022

Прекрасный солнечный день в Питере. Я точно не сплю?

02/01/2022

«Архитектура, — писал Мис ван дер Роэ, — это материализация духа времени в пространстве.»
«Декоратор. Книга вещности» - Эгген Тургрим

22/12/2021

Лучшее ещё впереди ✔️

20/12/2021

Зима – это потрясающее время года, наполненное чем-то магическим и таинственным. Например, ожиданием лета
P.S Захотелось разбавить наступающие морозы жаркими летними фотографиями.

19/12/2021

17/12/2021

Обожаю пленочные снимки. Есть в них особый шарм и своя, особенная красота🖤

17/12/2021

come after me 🌪

10/12/2021

🖤

15/07/2021

В такую жару, что может быть лучше, чем холодное ПП мороженое?

Ловите наипростейший и очень вкусный рецептик веганского мороженого из бананов 🍌 и кокосового молока 🥥
Понадобится:
4-5 средних бананов
50-70 мл кокосового молока (у меня Alpro)
подсластитель или сироп по вкусу
🔹Бананы режем на кружки, кидаем в миску и убираем на 4-6 часов в морозилку
🔹замороженные бананы смешиваем в блендере с молоком и сиропом до консистенции мягкого мороженого/мусса
🔹выкладываем мороженое в форму и убираем в морозилку ещё на полчаса

Мороженое можно посыпать кокосовой стружкой и наслаждаться прохладным десертом ✅

14/07/2021

Что бы ты ни делал - ты делаешь себя. #минуткамотивации