04/02/2022
В народе трюк называют «machine gun».
Где-то средней сложности.
Для этого трюка точно нужны сильные руки 💪🏻
Важно:
1️⃣Растянуть шпагаты;
2️⃣Растянуть хорошо складку;
3️⃣Шест закладывается не в подмышку, а на живот. Я даже его больше укладываю к середине живота;
4️⃣Закладываете ногу на руку. Рука к шесту не прижимается;
5️⃣Когда понимаете свободную ногу на воздух, то при этом опускайте плечи вниз, чтобы поймать правильный баланс.
✊🏻🌼
