ira.bu

ira.bu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ira.bu, Coach, Российская Федерация, Moscow.

РАСПИСАНИЕ • 25.04 15:00-17:00 Звуковая медитация Sound Healing хрустальными чашами и кристаллическая матрица, Zimova Ar...
14/04/2026

РАСПИСАНИЕ

• 25.04

15:00-17:00 Звуковая медитация Sound Healing хрустальными чашами и кристаллическая матрица, Zimova Art Buro, Мясницкая 15.

• 26.04

18:00-19:30 Йогатерапия, FitLab, Химки.

➡️ с 29.04 по 10.05 — наш путь на Эльбрус ⛰

• 11.05

15:00-17:00 Звуковая медитация Sound Healing хрустальными чашами. Фестиваль звуковых практик, Белые Облака, Покровка 4.

• 17.05

18:00-19:30 Йогатерапия, FitLab, Химки.

• 19.05

19:00-21:30 Звуковая медитация Sound Healing хрустальными чашами и кристаллическая матрица, Белые Облака, Покровка 4.

• 30-31.05

Мистерия «Шакти Баня» - встречаем лето #шактибаня 🪻☘️

• 31.05

18:00-19:30 Йогатерапия, FitLab, Химки.

➡️ Йога в Песках 🧘

16/20/23/27.04 9:30
14/18/21/25/28.05 9:30

До встречи на практиках.
Подробности 🤍

🌸 Знаете какая сиддха самая редкая и почти недостижимая?Искренняя глубокая способность — быть удовлетворённой при любых ...
03/04/2026

🌸 Знаете какая сиддха самая редкая и почти недостижимая?

Искренняя глубокая способность — быть удовлетворённой при любых обстоятельствах.

Сохранять внутреннюю ровность, когда штормит снаружи.

Оставаться мягкой, но не сломленной.

Чувствовать опору в себе, даже когда всё вокруг ускользает.

Это состояние — как священная тишина внутри. Её нельзя одолжить, нельзя сыграть, нельзя купить.

Быть счастливой несмотря ни на что — это не про наивность. Это про зрелость души.

Про выбор — снова и снова возвращаться в себя, а не в хаос.

Кто это может?

Кто перестал искать спасение и одобрение вовне.

Кто однажды выбрал — быть, а не зависеть.

И, возможно… это путь, на который мы только встаём 💕

28/03/2026

Последняя ночь Наваратри 🪷

Вчера мы прожили особенное в время. Тихое и одновременно мощное, глубокое и очень живое.

В Zimova Art Buro, в новой для нас локации — историческом особняке «Дом со львом» в центре Москвы — случилось настоящая тантра и соприкосновение с волшебством, с местом, с людьми, с собой.

Мы провели пуджу Деви Шакти во всех её проявлениях, через присутствие, цветы, сладости, через искренность и открытость 🕉️

Наваратри — это возвращение к женской божественной сути.

В божественной природе есть всё — и мужское, и женское. Но именно через женскую энергию в мир приходит красота, мягкость, жизнь, изобилие.

Женщинам важно помнить
в них есть дар благословлять этот мир — на любовь, радость, щедрость и изобилие.

Мужчинам важно почитать эту энергию, ведь через нее раскрываются его сила, уверенность и

Тантра бережно ведёт нас к честности с собой и к простому, но глубокому пониманию — всё начинается внутри.

И тогда жизнь перестаёт быть борьбой, она становится Путём.

Путём, где мы растём.
Путём, где звучит душа.
Путём, где рождается красота — для себя и для мира.

🌙 Благодарю каждого, кто вошёл с нами и разделил эту ночь.

Это было по-настоящему... прекрасно ✨

26/03/2026

19 марта открылись врата Наваратри — девяти ночей, в которых Шакти раскрывает свои лики и ведёт через слои реальности к сути.

20 марта, в день Равноденствия, мы вошли в игру, как в янтру живого переживания.

И теперь, в последнюю ночь Наваратри, мы снова собираемся, чтобы замкнуть круг в пространстве и позволить тантрической энергии завершиться через нас 🪷

Это чувствуется так, словно сама Дурга позвала в этот временной промежуток, прошла рядом и благословила этот путь.

Как будто её сила расчищала пространство, выстраивала встречи и вплетала нас в единый узор.

Ничего лишнего. Ничего случайного.

Закон о мерности. Где каждая встреча случается ровно в тот момент, когда сознание готово распознать её как посвящение!

Удивительно 🧿
И да — такое не придумывают, это лишь свершается 🪬

26/03/2026

Мастера спросили, испытывал ли он когда-нибудь разочарование, что его усилия приносят меньше плодов, чем ему хотелось бы.

В ответ он рассказал историю об улитке, которая начала взбираться по вишневому дереву холодным, ветреным днем наступавшей весны.

Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на нее.

Затем один из них подлетел к улитке и спросил:
— Ты разве не видишь — на этом дереве нет вишен?

Не прерывая своего пути, улитка ответила:
— Будут, когда я туда доберусь 🐌

© Дзен притча

Из болталки в нашей Тантрической Игре:Уходя от внешней и очевидной зависимости от социального мнения (оно меня сейчас ма...
26/03/2026

Из болталки в нашей Тантрической Игре:

Уходя от внешней и очевидной зависимости от социального мнения (оно меня сейчас мало волнует на уровне моей проявленности), я стала социально зависимой изнутри.

Много услужливости и заботы. (И мне это приносит удовольствие, но до какой степени?) И те самые границы тела периодически осознанно позволяю нарушать.

При этом, я перестала глубоко слышать себя. Недостаточно глубоко. Привыкла быть удобной и при этом внешне сопротивляюсь тому, что этим пользуются, призываю к соучастию, фыркаю, рычу, а действия то мои не меняются.

Тем самым тело моё мне сказало: остановись. Услышь себя. Сумей сказать себе и признаться. И исцелись.»

Лиля 💐

Ты так тонко почувствовала. Это зрелость, но и более изящная, глубинная форма привязанности.

Когда энергия сердца начинает течь наружу без опоры на собственный центр — ты даёшь, но не возвращаешься в себя.

И здесь «Я позволяю нарушать границы» — твой осознанный выбор, выбирать связь с близкими людьми ценой контакта с собой.

Я так же поступаю, понимая, что потом возможно придется пожинать плоды этого выбора.

И тело здесь абсолютно точно вмешалось — не наказать, а вернуть тебя в ось, в твой центр! 💎

То, что ты называешь сопротивлением — это уже голос твоей живой части. И в этом расхождении рождается напряжение.

Попробуй не ломать себя и не запрещать заботу. А замедлиться внутри неё и договориться с головой, что она не вмешивается психосоматикой, потому что ты это делаешь осознанно — увидишь, сработает!

Спроси себя в моменте:

• Я сейчас поступаю так из наполненности или из привычного психологического паттерна?

• Я выбираю или подстраиваюсь?

Тантра — это не про отдавать больше, а про быть в правде каждого импульса.

И сейчас твоя практика — выдержать паузу перед ДА.

И, возможно, впервые позволить себе НЕТ без оправдания.

Ты уже слышишь себя. Теперь важнее — не заглушить это снова 🪷

✨ 5-й день Наваратри — день аскезы и пребывания в Ашраме 🛕Я выбрала розовый кристалл с вопросом:Назови одно поведение, к...
26/03/2026

✨ 5-й день Наваратри — день аскезы и пребывания в Ашраме 🛕

Я выбрала розовый кристалл с вопросом:

Назови одно поведение, которое ты регулярно в себе оправдываешь, и честно признайся, почему так поступаешь?

Вчера после йоги я летела домой в мыслях успеть сделать массаж сыну и провести тёплый вечер с мужем. Но приехала и столкнулась с отворотом — сын так грубо отказался. Меня это так расстроило и все желания что-то делать дальше пропало.

И прочитав вопрос в карточке Ашрама, я заметила, что эта история повторяется.

Даже начав писать этот текст изначально, я стала подтверждать свою стратегию привычного поведения, что мне важно чтобы близкие принимали мою заботу 🫳

Но часто мы оправдываем своё желание контролировать ситуацию или ожидать от близких именно того, что запланировали. В глубине души это страх быть непонятыми и неуслышанными. Мы пытаемся через свои действия получить подтверждение своей важности и любви. Когда обратной связи нет, возникает внутренний конфликт — и мы чувствуем разочарование.

В семейном служении важна обратная связь, как зеркало для наших чувств и усилий. Она учит нас быть гибкими, уважать желания других, не ждать мгновенной отдачи и принимать их выбор.

Истинная любовь — это не только дарить, но и принимать, освобождая себя от тяжести ожиданий.

Пусть этот день Наваратри подарит мне выход из привычных стратегий ума 🙏 напомнит мне о гармонии между давать и принимать, о мудрости быть с собой и своими близкими в честности и нежности 🪷

день заменяет ночь,тишь заменяет звук;ровно, как никогда,сердце мое стучит.знаешь, я всем нутромчувствую, милый друг -зд...
23/03/2026

день заменяет ночь,
тишь заменяет звук;
ровно, как никогда,
сердце мое стучит.

знаешь, я всем нутром
чувствую, милый друг -
здесь, в окружении гор,
мне ничего не грозит.

ветер ворует грусть
(что, если сон был вещ?)
времени больше нет;
жизнь - бесконечный путь.

знаешь, я поняла
очень простую вещь:
как ни крути, мой друг -
душу не обмануть.

все мне твердят: - вернись!
что ты нашла в горах?
- в доме твоем покой.
(в доме моем пустом).

вот расскажи мне, друг,
можно ли на словах
им объяснить, что лишь

в сердце бывает дом?

У нас получилось так, что в этот раз освободилось 2 места на Эльбрус! Если кто готов в это великолепие — есть шанс 🏔️

#омгорыхрам

Вчерашний вечер, наполненный ритмами Равноденствия и магией Тантрической Игры 🪬Работа в группе уникальна, тут можно взгл...
21/03/2026

Вчерашний вечер, наполненный ритмами Равноденствия и магией Тантрической Игры 🪬

Работа в группе уникальна, тут можно взглянуть на свои жизненные ситуации под новым осознанным светом.

Каждое осознание в группе пробирало нас до мурашек!

Для меня этот опыт стал ярким сигналом — пора создать тантрический телесный обучающий курс для женщин, где через глубокие соприкосновения и соединение с партнером или людьми вы сможете раскрыть свою чувственность ещё шире 💞

Дорогие девочки, ваша искренность и открытость сделали этот вечер по-настоящему волшебным. Спасибо вам за смелость быть собой и делиться своими внутренними мирами 🌌

Следующая Тантрическая Игра будет 27.03 в 19:00 на Мясницкой 💕 там мест уже нет, спасибо .brainstorm за организацию 🌿

Address

Российская Федерация
Moscow
777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ira.bu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category