What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:00 Tuesday 07:00 - 22:00 Wednesday 07:00 - 22:00 Thursday 07:00 - 22:00 Friday 07:00 - 22:00 Saturday 07:00 - 22:00 Sunday 07:00 - 22:00

Большие + маленькие люди, 2-ой Южнопортовый проезд, д. 19, корп. 1, Moscow (2026)

30/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди!
Однажды мы подумали, как было бы здорово, если бы у всех было место для встреч, игр и разных интересных занятий. Так появился наш центр 😃

Но самое важное в любом месте — это люди! Именно они делают его живым и наполненным. Поэтому мы всегда так рады новым гостям 🤗 Приглашаем вас в гости и предлагаем заняться тем, что нравится. У нас для этого всё есть:

- танцы для взрослых и детей
- художественная студия для Больших и Маленьких
- языковая школа
- йога и пилатес
- занятия вокалом
- игры по Бахотскому

До встречи!

28/05/2021

Привет, Большие Люди. Занятия спортом — лучший вклад в свое здоровье! А пилатес - один из самых безопасных видов тренировки - может быть любым по уровню нагрузки. Именно поэтому для занятий пилатесом практически нет возрастных ограничений. Упражнения оказывают мягкое воздействие на тело, одновременно тренируя его.

Занятия пилатесом помогут улучшить гибкость позвоночника, укрепить мышечный корсет и наконец-то перестать сутулиться. Приходите к нам на занятия по понедельникам и четвергам в 19:00!

26/05/2021

🍀Привет, Большие и Маленькие Люди! На днях мы вновь провели сюжетно-ролевую игру о оказались в совершенно новом мире.

Как проходят наши встречи? Дети садятся в круг, а ведущий спрашивает, кем они хотят быть сегодня. Ведь у нас на играх по Бахотскому можно все!
В этот раз все началось весьма воинственно: у нас появился Тобот-робот, воин и преступник, а чуть позже к ним присоединился доктор. Вместе они строили военные базы, гаражи и танки, проводили учения на полигоне, готовили больницу для приема пациентов. Все изменил воин, который неожиданно собрался на рыбалку. А Тобот-робот оптимизировал процесс и настроил насос так, чтобы он качал рыбу прямо в бочку!
Неожиданно в реке завелись ядовитые щуки, переплыть ее стало невозможно. Пришлось строить и красить мост. Потом все превратились в хомячков, собачек и продавцов, организовали большой праздничный стол и устроили совместную трапезу.

Приходите к нам играть по субботам! Держим традиционное расписание:
11:00-13:00 играют малыши 3,5-6 лет;
14:00-16:00 возраст 5-8 лет;
17:00-19:00 СТАРШАЧКИ 6-10 лет

24/05/2021

Привет, Большие Люди! Все родители хотят, чтобы их ребенок был бодрым, веселым и здоровым. Физическая культура – важный элемент здорового образа жизни.

Успех любого начинания определяется тем, насколько искренне и последовательно родители сами следуют тем истинам, которые они хотят вложить в детей. Если взрослые сами ведут малоподвижный образ жизни, не получают удовольствия, например, от езды на велосипеде, от бега или прогулки, то ребенок тоже вряд ли сделает спорт образом своей жизни.

Заведите свои семейные ритуалы. Например, прогулка в лесу в выходные, вечерняя пробежка, утренняя гимнастика или совместный выезд в бассейн. Именно так у ребенка формируется понятие здорового образа жизни. Вначале наблюдая, а потом и участвуя, получая удовольствие от совместного времяпрепровождения – он приобщается к спортивному образу жизни.

А ещё – приходите к нам на занятия: йога, зумба, пилатес, танцы и растяжка для Больших Людей и множество занятий для Маленьких. Записывайтесь в директ или по телефону: +7 929 699-10-89, запись обязательна. До встречи!

22/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди!

Чтобы развивать мозг и стимулировать память, не обязательно посещать 32 страны за год и усиленно заниматься математикой. Можно ежедневно нагружать мозг новыми впечатлениями, эмоциями и знаниями. Особенно сильную и разнообразную нагрузку дают занятия танцами.

Процесс обучения танцам – это уникальная возможность развить творческие особенности Маленького Человека, которые впоследствии могут проявиться не только в любви к спорту, но и в любви к искусству в целом. Кроме того, занятия дают возможность научить ребенка жить в социуме, общаться в коллективе, делают ребенка более коммуникабельным, а ведь без этих навыков в современной жизни просто не обойтись! Так что за танцевальной тренировкой кроется гораздо большее, чем просто пластика и гибкость 😊

Приглашаем вас проверить эту теорию на себе в нашем центре! Приводите детей и приходите сами: у нас есть классы не только для детей, но и для взрослых.
Танцы народов мира по пятницам для детей: 16:00 4-7 лет // 17.00 8-12 лет
Zoomba для взрослых по субботам в 12:00
Запись на занятия по теефону +7-929-699-10-89 или в директ!

20/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди! Давайте вытворим что-нибудь интересное? Ведь творцом может стать каждый, достаточно взять в руки кисточку 🎨 Через рисование можно выразить свои чувства и эмоции, создать неповторимую картину для дома и просто отлично провести время. А заниматься живописью можно в любом возрасте.

Приходите! У нас есть занятия для Больших и Маленьких. Рисуем акварелью, маслом и пастелью.
Расписание: 15:00 5-6 лет // 16.00 7-9 лет // 18:00 и 19:00 для взрослых

20/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди! Знаете, что такое “love-hate relationship”? Любовь, переходящая в ненависть! Именно так многие описывают отношения с английским языком 🙃

Английский язык – с одной стороны невероятно интересен, с другой иногда так и хочется швырнуть об стену учебник грамматики! Это красивый, выразительный и непонятный язык, в котором не всё поддается разумному объяснению, а на всякое правило есть множество исключений. Но именно это делает его изучение таким увлекательным! Только начинаешь думать, что уж теперь-то ты все понял, как вдруг – новый нюанс! А ведь узнавание нового это и есть постоянное развитие. Кроме того, английский просто необходим в современной жизни: для путешествия и для работы. В детстве изучение языка проходит гораздо легче, чем во взрослом возрасте. Самое время начать, приходите к нам на занятия!

20/05/2021

Привет, Большие Люди! Вам знакома такая ситуация: в доме полно игрушек, а ребенок не хочет играть, ходит за вами, просит включить мультики или капризничает?
Приучить ребенка играть самостоятельно реально, нужно только ему немного помочь. Листайте карусель, мы расскажем как 😃

14/05/2021

Привет, Большие Люди! Вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, сильным и гибким? Растяжка ему в этом поможет. Это занятие может показать-то кому-то скучным, но у нас есть пара секретов, как заинтересовать ребенка ей заниматься. Листайте карусель и приходите к нам на занятия!

Внимание детей можно переключить с помощью ассоциаций и разговоров на интересные для них темы. Например, если тянем прямой шпагат, то говорим, что строим домик для собачки. Когда делаем мостик – строим мост для машин, а когда выполняем «кольцо» - тянемся к солнышку.
Используйте разные предметы: мячики, кубики, скакалки. Пусть они будут жизнерадостных цветов, ведь они должны нравиться детям.

Сочетайте растяжку с другими заданиями, чтобы ребенок не успел заскучать.
Понедельник // 16:00 Растяжка, классика, партерная гимнастика: группа 4-7 лет// 17:00 группа 8-12 лет

06/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди! А не спеть ли нам песню? Кстати, это очень полезно: вокальные занятия благосклонно влияют на продолжительность нашей жизни. В процессе уроков вокала наш организм восстанавливается и насыщается энергией, при пении вырабатывается гормон счастья.

Не умеете петь? Мы научим! Приходите на бесплатный открытый урок по вокалу 16 мая. Принимаем в группу детей от 4-х лет, и проводим индивидуальные занятия для взрослых по воскресеньям.

До встречи!

04/05/2021

Тазобедренный сустав - самый большой и очень нагруженный сустав опорно-двигательного аппарата человека.
☝🏻К сожалению, этот сустав нередко подвержен вывихам, причем травмируются чаще всего молодые (при неудачном прыжке с высоты или ударе коленом о приборную доску автомобиля при столкновении и резком торможении).
⠀
Чтобы у сустава был определенный запас прочности и его мобильность была выше, присоединяйся к нашей тренировке пилатес ⤵️
▪️В положении лежа на боку согни колени и обопрись на предплечье. Имитируй езду на велосипеде, подтягивая ногу к груди на сгибе. Повтори упражнение другой ногой.
▪️Лежа на спине, разведи ноги на ширину плеч, обопрись стопами о пол и мягко начни движение колена в центр, после чего раскрой бедро в сторону. Повтори упражнение другой ногой.
▪️Исходное положение лежа на спине, руки вдоль корпуса, живот втянут, дыхание спокойное. Подтяни обе ноги к груди, одну вытяни на пол, а второй несколько раз опиши круг. Затем поменяй направление вращения и повтори упражнение другой ногой.

02/05/2021

Привет, Большие и Маленькие Люди! Давайте танцевать, зовем вас на Zumba!
Хоть это и одно из направлений фитнеса, Zumba совершенно не похожа на обычные тренировки. В программе отсутствуют сложные движения и замысловатые танцевальные па. Занятие больше похоже на веселую и свободную танцевальную тусовку, где каждый просто получает удовольствие от движения. Основной лозунг методики Zumba звучит именно так: «Забудьте о тяжелом спорте и изнуряющих тренировках, отправляйтесь на вечеринку и радуйтесь жизни!».

Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие. Занятия в нашем центре ведет Анастасия, лицензированный инструктор программы ZumbaFitness, а также ZumbaGold. Тренировки стартуют после майских праздников, набор в группы уже идет, приходите!

Расписание: суббота // 12.00-13.00 // 14.00-15.00
понедельник и четверг // 20.00

Большие + маленькие люди

30/05/2021

28/05/2021

26/05/2021

24/05/2021

22/05/2021

20/05/2021

20/05/2021

20/05/2021

14/05/2021

06/05/2021

04/05/2021

02/05/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 22:00
Saturday	07:00 - 22:00
Sunday	07:00 - 22:00