What are the opening hours?

Monday 07:30 - 21:00 Tuesday 07:30 - 21:00 Wednesday 07:30 - 21:00 Thursday 07:30 - 21:00 Friday 07:30 - 21:00 Saturday 07:30 - 21:00 Sunday 07:30 - 21:00

https://www.facebook.com/801106160068907/

Тренировочный центр Планка TRX Краснодар

Home
Russia
Krasnodar
Тренировочный центр Планка TRX Краснодар

Тренировочный центр Планка

В основе наших программ ле

Тренировочный центр Планка

В основе наших программ лежат упражнения на петлях TRX, которые являются эффективной методикой функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. ПЛАНКА 3 раза в неделю и хорошие координация, выносливость, гибкость, сила, скорость, а в добавок отличный тонус и хорошее настроение не заставят себя долго ждать.

Наш лозунг "Повышай

планку!"

Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Находимся мы в мегацентре Красная Площадь на территории батутного парка FlyZone ☺, крыло, где продается мебель. Записаться на пробную тренировку или задать вопрос вы можете, позвонив по телефону 89181851422

10/10/2021

А ты уже записался на пробную тренировку? 👀
⠀
ПЛАНКА 3 раза в неделю и хорошие координация, выносливость, гибкость, сила, скорость, а в добавок отличный тонус и хорошее настроение не заставят себя долго ждать ⏰
⠀
Поддерживайте физическую активность и присоединяйтесь к нашим тренировкам! 😉
Для записи ставьте ➕ в комментарий, и мы расскажем вам все подробности😊
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка

08/10/2021

МЫ ЗНАЕМ О ЧЕМ МЕЧТАЕТ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС
⠀
💛 увидеть заветную цифру на весах
💛 быть довольным своим отражением
💛 заполучить желанную форму
💛 добиться рельефа
💛 заниматься в своё удовольствие в удобное время

Ставь ➕ и получи в подарок пробное занятие и трекер полезных привычек 🎁
⠀
Мы ждём именно тебя😉
⠀
Тренировочный центр ПЛАНКА | Краснодар
📍 МЦ Красная Площадь, 4 этаж
☎️ 8 918 185-14-22

06/10/2021

КТО ХОТЬ РАЗ ПРОБОВАЛ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ — УЖЕ НЕ СМОЖЕТ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ 😍
⠀
Почему спросите вы?
💛 Вы тренируетесь под руководством профессионального тренера
💛 Посещать занятия можно с друзьями и делиться мотивацией друг с другом
💛 Время на тренировке пролетает незаметно и продуктивно
💛 Ну и конечно же, тренироваться вместе веселее
⠀
Чтобы присоединиться к нашим занятиям и поддерживать физическую активность ставьте ➕ в комментарий, и мы расскажем вам все подробности😊
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка

04/10/2021

Многие сходятся во мнении: чтобы стать счастливее, нужно:

💛 увеличивать свою энергичность
💛 уметь замедляться
💛 находить конструктив во всем, что происходит
💛 пробовать что-то новое
⠀
Вариантов множество, и нам интересно, что скажете на это ВЫ ✨
«Чтобы почувствовать себя счастливей, мне нужно…»
⠀
Продолжи фразу в комментариях👇

02/10/2021

Кроссовки куплены, форма собрана, вода налита в самую красивую бутылку, даже шнурки поглажены - готовность на все 100%? 😎
⠀
Тогда заряжайся мотивацией и присоединяйся к нашим занятиям и поддерживать физическую активность ставьте ➕ в комментарий, и мы расскажем вам все подробности😊
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка

30/09/2021

Еще в школе учат - разминку пропускать нельзя 😉
⠀
🔸Разминка снимает риск травм и улучшает вашу работоспособность
🔸Во время разминки мы психологически настраиваемся на тренировку
🔸Это могут быть низкоинтенсивные движения (приседания, выпады) в разных направлениях или динамические растягивания (перекаты с ноги на ногу)
⠀
🔸Зачем нам это?
Благодаря разминке мы увеличиваем температуру тела, пульс, кровоток и упругость суставов. Активируем мышечные группы, чтобы увеличить амплитуду их движения в упражнениях
⠀
Чтобы присоединиться к нашим занятиям и поддерживать физическую активность ставьте ➕ в комментарий, и мы расскажем вам все подробности😊
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка

28/09/2021

Напоминание на сегодня: любите себя 💛
⠀
И не забудьте про тренировку😉

А ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Ставьте ➕ в комментарии или заполните форму, пройдя по ссылке в описании профиля и мы подарим вам пробную тренировку 🎁
⠀
Тренировочный центр ПЛАНКА
📍МЦ Красная Площадь, Дзержинского, 100, 4 этаж
☎️ 8 (918) 185-14-22
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка #функциональныетренировкикраснодар #функциональныйтренингкраснодар #фитнескрд #фитнескраснода

26/09/2021

Как сделать свой день безупречным?☀️
⠀
Записывайте:
✨ начать утро с чашечки кофе
✨ принять прохладный душ
✨ не забыть про холодную маску для лица
✨ сделать утреннюю зарядку
✨ посетить самую любимую тренировку в тренировочном центре Планка

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Ставьте плюс в комментарии или заполните форму, пройдя по ссылке в описании профиля и мы подарим вам пробную тренировку 🎁
⠀
Тренировочный центр ПЛАНКА
📍МЦ Красная Площадь, Дзержинского, 100, 4 этаж
☎️ 8 (918) 185-14-22
⠀
#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка #функциональныетренировкикраснодар #функциональныйтренингкраснодар #фитнескрд #фитнескраснода

23/09/2021

5 причин заниматься с тренером 📢

🔸Тренер учит правильной технике
🔸Тренер расскажет с чего начать
🔸Тренер составляет занятие так, чтобы не навредить
🔸Тренер мотивирует, не даёт лениться
🔸Тренер подскажет как питаться сбалансированно ⠀
⠀
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Ставьте плюс в комментарии или заполните форму, пройдя по ссылке в описании профиля и мы подарим вам пробную тренировку 🎁

Тренировочный центр ПЛАНКА
📍МЦ Красная Площадь, Дзержинского, 100, 4 этаж
☎️ 8 (918) 185-14-22

#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка #функциональныетренировкикраснодар #функциональныйтренингкраснодар #фитнескрд #фитнескраснода

20/09/2021

Попробуй TRX с нашим тренером Костей. Он ждет тебя и уже готов мотивировать!
⠀
TRX — это:
⠀
🤸‍♀️ Здоровая спина и ровная осанка.
⠀
🍔 Эффективный и безопасный способ убрать лишние сантиметры.
⠀
💪 Координация, скорость и баланс.
⠀
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Ставьте плюс в комментарии или заполните форму, пройдя по ссылке в описании профиля и мы подарим вам бесплатную пробную тренировку 🎁
_________________________________________
Тренировочный центр ПЛАНКА
г. Краснодар, Дзержинского, 100
МЦ Красная Площадь, 4 этаж
Тел. 8 918 185-14-22

#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка #функциональныетренировкикраснодар #функциональныйтренингкраснодар #фитнескрд #фитнескраснодар

17/09/2021

ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ 😎
⠀
Групповые занятия:
🏅Общая мотивация и поддержка. Поддержка от тренера и остальных участников вдохновляет и стимулирует достигать поставленные цели быстрее.
🏅 Крутое комьюнити. Наши тренировки закаляют не только тело, характер, но и дружбу 💪

Планка — семья💙
⠀
Чтобы присоединиться к нашим занятиям и поддерживать физическую активность ставьте ➕ в комментарий, и мы расскажем вам все подробности😊

15/09/2021

Пойдем завтра в Планку? 🍑

Интенсивная тренировка для всего тела. Ягодицы, бёдра, пресс — будут гореть🔥🔥🔥
⠀
На нашей тренировке ты прокачаешь все мышцы и сделаешь тело более рельефным и привлекательным. Но не забывай про регулярность занятий.

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ?
Ставьте плюс в комментарии или заполните форму, пройдя по ссылке в описании профиля и мы подарим вам пробную тренировку 🎁
_________________________________________
Тренировочный центр ПЛАНКА
г. Краснодар, Дзержинского, 100
МЦ Красная Площадь, 4 этаж
Тел. 8 918 185-14-22

#кросфиткрд #кросфиткраснодар #фитнесэнка #функциональныетренировкикраснодар #функциональныйтренингкраснодар #фитнескрд #фитнескраснодар

Address

Улица Дзержинского 100
Krasnodar
350000

Opening Hours

Monday	07:30 - 21:00
Tuesday	07:30 - 21:00
Wednesday	07:30 - 21:00
Thursday	07:30 - 21:00
Friday	07:30 - 21:00
Saturday	07:30 - 21:00
Sunday	07:30 - 21:00

Telephone

89181851422

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тренировочный центр Планка TRX Краснодар posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Krasnodar?