Ironwillgym

Ironwillgym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ironwillgym, Sport & recreation, Atarbekova, Krasnodar.

Хочешь научиться бороться на руках, окрепнуть физически и морально, а при желании продвигаться в профессиональный спорт?...
28/02/2025

Хочешь научиться бороться на руках, окрепнуть физически и морально, а при желании продвигаться в профессиональный спорт?
Тогда тебе к нам и нашему тренеру!
Евгений, мастер спорта по армрестлингу😎
Сразу к главному – открыт набор в мои группы:
- по армрестлингу;
- по общей физической подготовке.
Возрастных ограничений – нет.
Армрестлингом могут заниматься все: с 10 лет и старше.
Общая физическая подготовка (ОФП) нужна и полезна как взрослым, так и детям.
Ну и бонус: можно просто проводить время с пользой в дружной компании, заводя новых друзей.
Присоединяйся!
Для записи просто пишите ему в лс✉✍
#волжский

Привет, друзья!🫶Представляем вашему вниманию профессиональный вертикальный солярий Harpo Proline. Компактный, мощный апп...
22/02/2023

Привет, друзья!🫶
Представляем вашему вниманию профессиональный вертикальный солярий Harpo Proline. Компактный, мощный аппарат для получения красивого равномерного загара всего за несколько минут
Приходите к нам по адресу: Анисовая 39 Ф
Так же можно записаться по телефону : +79186298166

Открыт набор в группу ОФПТренер Людмила19:00 акробатика 4-7 лет20:00 физ нагрузка + акробатика 7-11 летПробная тренировк...
24/11/2022

Открыт набор в группу ОФП
Тренер Людмила
19:00 акробатика 4-7 лет
20:00 физ нагрузка + акробатика 7-11 лет

Пробная тренировка по промокоду "тренер" 250Р вместо 500Р

Запись обязательна!
[club188791292|.nes.coach] в директ или по номеру: 89000927124

09/04/2021

ХОЧУ НА МАССАЖ 🤤

🔗 МОЩНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВСЕГО ТЕЛА
🔗 БОЛЬШОЙ ВЫБОР ПРОГРАММ 🔗

Для кого :

⛓️Спортменов
+ Проработка мышц
+ Снятие зажимов и спазмов

⛓️Мамочек
+ Послеродовое восстановление
+ Подтяжка кожи

⛓️Девушек
+ Упругие ягодицы
+ Сочные формы

🔗 БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
🔗 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

❗Спорт клуб "Рокки"❗
Ул. Анисовая 39

#массажкраснодар
#перезагрузка
#трансформациятела

ПОЧЕМУ НАДО ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ❔ 📍Причин по которым стоит посещать тренажёрный зал вполне достаточно. Скорее всего...
03/04/2021

ПОЧЕМУ НАДО ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ❔ 📍

Причин по которым стоит посещать тренажёрный зал вполне достаточно. Скорее всего ,вы хотите похудеть ,улучшить свой внешний вид ,здоровье.🥬

Тренажёрный зал поможет совершенствовать не только тело . Как только Вы решите ,что вообще тело заслуживает лучшего ,Вы не сможете остановиться на достигнутых результатах . Начинайте персональные тренировки и Вы с максимальной отдачей станете проводить время с спорт зале .🏋️‍♂️

ПОСТОЯННЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЭТО :
⚫️ Повышение иммунитета ;
⚫️ Снижение риска сердечно -сосудистых заболеваний ;
⚫️ Возможность укрепить все группы мышц и гармонично их развивать ;
⚫️ Продление качественного функционала опорно - двигательного аппарата;
⚫️ Профилактика ожирения ;
⚫️ Возможность добиться состояния эмоционального комфорта .

ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА У НАС ЕСТЬ :
✅ Спорт зал,который оборудован большим количеством тренажёров.
✅ Душевые , шкафчики под Ваши вещи
✅ Квалифицированные и опытные тренера .
✅ Удобный график работы
➖ с 9:00 до 23:00 будни
➖ с 10:00 до 21:00 выходные

От Вас только желание ,от нас все остальное 🤝

❗В Нашем спорт клубе для Вас работает массажный кабинет ❗Лето не за горами 🗻, а это значит что пора приводить своё тело ...
01/03/2021

❗В Нашем спорт клубе для Вас работает массажный кабинет ❗

Лето не за горами 🗻, а это значит что пора приводить своё тело в форму 🤗 и Вам в этом поможет💣

Подберём индивидуальную программу специально для Вас ❗

#массажкраснодар #спортклубкрд #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #стройноетело #массажкрд #коррекцияфигуры #аппаратныймассаж

Спортивный клуб Рокки 🥊Приглашает на индивидуальные и групповые занятия взрослых и детей к КМС по боксу, победителю и пр...
04/02/2021

Спортивный клуб Рокки 🥊

Приглашает на индивидуальные и групповые занятия взрослых и детей к КМС по боксу, победителю и призеру первенства России и многократному победителю международных турниров, Гордиенко Кириллу. 🤩

Тренер подберет к каждому индивидуальный подход в независимости от уровня подготовки. Дети в игривой форме узнают о боксе. Бокс набирает популярность и среди женской половины. Посещения данных занятий позволят обрести прекрасную физическую форму, научат вас в трудной ситуации постоять за себя.

Ждем вас в нашем уютном, семейном спортивном клубе.

Спешите, время ограничено!!! Первое занятие БЕСПЛАТНО!!!

Друзья🤗Напоминаем, что в нашем клубе есть спортивное питание🍪✔️Огромный ассортимент протеиновых печенек от Fit Kit 🌰
09/11/2020

Друзья🤗
Напоминаем, что в нашем клубе есть спортивное питание🍪✔️
Огромный ассортимент протеиновых печенек от Fit Kit 🌰

🔥 Красивая фигура требует упорной работы, силы воли и терпения.
20/10/2020

🔥 Красивая фигура требует упорной работы, силы воли и терпения.

Развиваем силу 💪⠀🔥 Наш небольшой топ упражнений для развития силы:ПодтягиванияСтановая тягаПриседания со штангойМахи гир...
22/07/2020

Развиваем силу 💪
⠀
🔥 Наш небольшой топ упражнений для развития силы:
Подтягивания
Становая тяга
Приседания со штангой
Махи гирей
Толчек штанги
Жим штанги или гантелей
Турецкий подъем с гирей
Мертвая тяга

👏 Это . Сегодня мы дадим небольшой список хороших силовых упражнения в зале для женщин.⠀🔹Приседания со штангой. Важно и...
30/06/2020

👏 Это . Сегодня мы дадим небольшой список хороших силовых упражнения в зале для женщин.
⠀
🔹Приседания со штангой. Важно изначально изучить правильную технику и выполнять данное упражнение не чаще 2х раз в неделю.
🔹Становая тяга. Ещё одно упражнение со сложной техникой. Включает в работу практический каждый мускул тела. Делать не чаще 1 раза в неделю или немного реже.
🔹Разводка гантелей на скамье, жим штанги, отжимания. Эти упражнения позволяют укрепить мышцы груди, подтянуть их. Используйте эти упражнения 1 раз в неделю.
🔹Выпады. Хорошее упражнения для ягодиц и ног. Можно выполнять с гантелями или штангой. 1 раз в неделю достаточно.
🔹Планка. Универсальное упражнение для усиления мышц пресса, спины. Делать можно после каждой тренировки.
🔹 Подтягивания. Улучшают осанку и внешний вид спины. Выполнять так же 1 раз в неделю.
⠀
Все перечисленные упражнения и рекомендации носят общий характер. Перед началом занятий советуем проконсультироваться у тренера с учётом особенностей своего организма.

Address

Atarbekova
Krasnodar
350062

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ironwillgym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category