Crossfit Crocus Centr

Crossfit Crocus Centr Спортивный центр

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В CROSS CENTER🏋🏻‍♂️Если тебе требуется особый подход, ты преследуешь конкретные цели по снижению...
12/10/2022

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В CROSS CENTER🏋🏻‍♂️
Если тебе требуется особый подход, ты преследуешь конкретные цели по снижению или набору веса, имеешь физиологические особенности, хочешь тщательно разобраться с техникой выполнения упражнений, нарастить показатели. То наша команда тренеров готова помочь👋🏻!

Эффективная программа тренировок позволит значительно повысить уровень физической подготовки и достичь своей цели гораздо быстрее✅.

Запись по тел.:
📲89384077700 / 89385254797

29/07/2022

ДЛЯ ДОСТОЙНОГО БУДУЩЕГО ВАЖНО ХОРОШЕЕ НАЧАЛО🔝
Смешанные единоборства -отличный старт в жизни, который разовьёт ребёнка не только физически, но и морально!

Ведём набор детей с 5 лет👋🏻
Профессиональный тренер всему научит с нуля.

Приглашаем на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку👋🏻.
Запись по тел.:
📲89384077700 / 89385254797

28/07/2022

Немного позитива вам в ленту от нашей дружной банды🤘🏻!

Присоединяйся👋🏻 С нами не соскучишься!

27/07/2022

НЕ СБАВЛЯЙ ТЕМП💣
Все готовятся к лету, а потом уходят в отрыв и забывают про тренировки😏. А потом охххх как непросто влиться в режим💪🏻.

Совет прост: даже в период отпусков не забывайте про спорт❗️
CROSS CENTR предоставляет возможность персонально тренироваться он-лайн💻, если нет возможности посещать клуб.

Запись по тел.:
📲89384077700 / 89385254797

25/07/2022

Наши боксёры выступили на турнире «ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ» и завоевали 9 первых мест🥇! Всего от клуба GAMPR было представлено 11 бойцов.

Поздравляем всех участников и благодарим организаторов за отличные призы🙌🏻!

21/07/2022

СROSSFIT ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СПИНЫ😖
Можно и нужно!
Мышцы, поддерживающие позвоночник, должны быть всегда в тонусе, без спорта никуда.

Важно посоветоваться с врачом и тренером, чтобы вам подобрали соответствующую нагрузку☝🏻.

На первых этапах реабилитации упражнения выполняются без веса, позже с грифом, потом 20-30% от максимума, и до полного исчезновения болевого синдрома веса не увеличивают📈.

Лучшие упражнения для реабилитации спины - те, которые задействуют разгибатели - становая тяга, горбатая тяга, гиперэкстензии.
В начале тренировки обязательна хорошая разминка и мобилити, а после тренировки растяжка👈🏻.

Чтоб сохранить здоровую спину надолго - старайтесь больше двигаться!

20/07/2022

Дзюдо не учит проявлению агрессии, но дает прекрасный опыт самообороны🥋.

Занимаясь в секции, ребята учатся в первую очередь решать конфликты мирным путем🙌🏻, а также оборачивать силу противника против него самого.

Получая духовные знания и навыки самообороны, ребенок становится уверенным в себе👌🏻!

15/07/2022

Выбирая секцию для ребёнка, обращайте внимание не только на суть спортивной дисциплины, но и на тренера🙋🏻‍♂️!

Бесценно, когда между воспитанником и тренером складываются великолепные, тёплые, доверительные отношения. А это видно невооружённым глазом, потому что ребёнок с радостью бежит на занятия🤗!

Желаем всем найти сенсея по душе🙌🏻. Наши тренеры вам точно понравятся!

14/07/2022

ЕДЕМ КАТАТЬСЯ НА САПАХ🏄🏻‍♂️
В эту субботу над ждёт увлекательное путешествие по воде 🌊!

🗓16.07 в 🕙17:30 встречаемся в
📍парке «Солнечный остров»

С CROSS CENTER интересно не только тренироваться, но и отдыхать🤘🏻!

❗️Внимание: в 17:00 тренировки по CrossFit в связи с мероприятием не будет

08/07/2022

ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО ММА🏆Наши бойцы летом времени даром не теряют, а продолжают завоевывать медали👏🏻!

Команда ХРАБРОЕ СЕРДЦЕ выступила на всероссийском турнире по рукопашному бою в п. Лазаревское🌊.

Стали чемпионами:
Аристакян Артём 🥇
Киселев Глеб 🥇
Фаталиев Давид 🥇
Призёр :
Злобин Матвей 🥉

Благодарим тренера, ребят за усердие и старания! Мы в вас верим✊🏻!

06/07/2022

ЕЖЕГОДНЫЕ СБОРЫ🚩
Настоящим спортсменам и летом нужно совершенствовать свои навыки. Затяжные каникулы-это не про нас!

Именно поэтому ребята отправились в Пятигорск на ежегодные сборы от боксёрского клуба GAMPR🥊.

40 заряженных мотивацией спортсменов
➕отличный тренер
➕путешествие
= море впечатлений для всех🎉

Address

селезнева 204
Krasnodar

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 13:00

Telephone

+79384077700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Crossfit Crocus Centr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category