X-fit Meridian

07/12/2025

08/03/2025

С Праздником, девушки!🌸

Мы восхищаемся вами 365 дней в году, но торжественно говорим об этом именно сегодня!

Вы - наша прекрасная половина XFIT - удивляете редким сочетанием силы и хрупкости, выносливости и мягкости, стального характера и гибкости, невероятной внешней и внутренней красоты😍❤️ Гармония и баланс во всех сферах жизни - ваша суперспособность ☯️

А нам остается только учиться этому у вас, восхищаться, всячески поддерживать и быть рядом! 🫂

20/03/2022

Подробности по телефону в шапке профиля

13/03/2022

ВОДА💧⠀
⠀
Первое условие хорошего самочувствия, здоровья и красоты - это Водный Баланс!
⠀
🤔Логичный вопрос: Сколько нужно пить воды в день?⠀
⠀
- Есть масса онлайн-калькуляторов по суточному употреблению воды.⠀
Дабы сократить путь, мы выяснили, что при нормальном весе на 1 кг массы тела необходимо 30 мл воды.⠀
Далее все просто, умножаем и видим итог.⠀
⠀
Допустим. ⠀
🤨Сколько пить - выяснили, а зачем?⠀
⠀
- организм получит гораздо меньше калорий, чем от любого другого напитка;⠀
- мозг начнёт лучше работать, в частности это влияет на энергию и концентрацию;⠀
- вода выводит токсины и шлаки из жизненно важных органов;⠀
- ускорится метаболизм;⠀
- наладится работа кишечника;⠀
- Ваше сердце скажет спасибо!⠀
- Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников. Вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает ее в тонусе;⠀
- вода способствует лучшему восстановлению после тренировки.⠀
⠀
🤗Следующий вопрос: Где взять воду в нашем клубе?⠀
⠀
Здесь тоже все просто - в нашем фитнес-кафе Fresh Fit🍃⠀
В ассортименте имеем:⠀
- Перье ⠀
- Виттель ⠀
- Babugent ⠀
⠀
⠀
✅Интересный факт:⠀
Опытные спортсмены выпивают стакан воды за 30 минут перед тренировкой и пьют воду маленькими глотками на протяжении всего занятия.⠀
⠀
Пейте воду на здоровье!⠀
Всех ждём на тренировки!⠀
⠀
___⠀
Ваш X-Fit Меридиан💚⠀
Фитнес-кафе Fresh Fit 🌱

13/03/2022

Подписывайтесь на нас в ВК и Телеграмм. Ссылки уже в историях.

11/03/2022

Друзья, мы создали канал нашего клуба в телеграмм, переходите по ссылке в шапке профиля.

До конца этой недели также опубликуем ссылку на станицу в ВК.

Не теряемся и в любом случае встречаемся в клубе! 😃💚💪🏼

10/03/2022

Порекомендуйте клуб другу или знакомому до 25 марта и получите 7 дней фитнеса в подарок!!!!

Больше друзей - больше дней к карте! 👍🏼

Подробности можно уточнить в отделе продаж клуба или по телефону 8 (861) 210-90-10

07/03/2022

Красота спасёт мир!!! - и мы вам в этом поможем!!! 🌸

Скидка 8% на блоки тренировок:
5ПТ
10ПТ
15ПТ
В подразделениях тренажерный зал, Водные программы и Групповые программы.

А так же скидки в нашем СПА салоне.🌹

04/03/2022

Совет дня от нашего тренера

«Наши нервные клетки занимаются движением. Именно через движение происходит естественная выработка нейромедиаторов эмоциональной сферы – допамина, серотонина и норадреналина, которые подтормаживают центры негативных эмоций.
Именно поэтому физическая активность помогает завершить цикл стресса. Поэтому сейчас особенно важно двигаться и сохранять контакты с телом.
Очень простая практика, которая помогает успокоить ум и снизить тревожность.»

Ждём вас в нашем клубе ежедневно!

QR- код для посещения больше не требуется! 👏🏼

23/02/2022

Спешим поздравить самых решительных, сильных
и целеустремленных — наших защитников с 23
февраля!

Желаем быть здоровыми, успешными и
уверенными в себе, добиваться смелых целей и
во всех начинаниях находить поддержку близких
и родных!

Каждый год вы будете становиться только лучше,
а мы в этом будем всячески помогать! 💪🏼

14/02/2022

К Празднику мы подготовили подарки для Двоих! 🎁
При одновременном оформлении двух годовых карт Вы получаете 1️⃣4️⃣ недель фитнеса в подарок.

Акция действует до 15 февраля включительно.
Бронь по ☎️ 8(861) 210-90-10

#ОткрывайСебя
#ДляВсесильных