Фитнес-клуб "Батискаф"

29/10/2019

Тело - в дело!!!!
С понедельника 4 ноября начинается сезон БАТУТОВ в Батискафе!!!
Весёлые тренировки для ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!
БАТУТЫ - ДЕТИ (8-12 лет) в понедельник и пятницу в 15.30!!!
ДЛЯ взрослых:
ПОНЕДЕЛЬНИК 19.30
ВТОРНИК 17:30
ЧЕТВЕРГ 17:30
ПЯТНИЦА 19.30
СУББОТА 13.00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 10.00

29/10/2019

29/10/2019

ЛОВИТЕ НАШЕ НОВОЕ РАСПИСАНИЕ И РАСЦЕНКИ!!!!!
Поторопитесь записаться на новые тренировки!!!!

17/10/2019

БАТУТЫ - РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ?!--НЕ ТОЛЬКО!!))))
Фитнес - батуты это новое слово в индустрии фитнеса, и пришло это " слово" не из детской игровой, а из профессионального спорта!
Что дают нам БАТУТЫ?
Прежде всего это интенсивное, но безопасное для суставов КАРДИО. Амплитуда движений может быть любой, от минимальной, до бешеных прыжков, но амортизирующая основа батутов гасит ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник.
БАТУТЫ - это не только прыжки, но и СИЛОВАЯ работа для мышц!
Также БАТУТЫ - это и ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. Поверхность батута эластичная, это не твёрдый пол, по этому для поддержания равновесия и баланса включаются мышцы стабилизаторы, начиная от стопы и колена, заканчивая позвоночником.
БАТУТЫ - это ВЕСЕЛО, наконец!!!! Прыжки под музыку поднимают настроение, а улыбка - это самый простой способ выглядеть привлекательно!))))
ИТАК, ПЛЮСЫ:
- бешеный сброс калорий ( от 600 до 1200)
-сниженная нагрузка на суставы
-эффективная силовая работа
-подходит всем возраста ( по этому надо организовывать детские группы, пишите кто желает)))
- улыбка до ушей!!!)))
МИНУСЫ :нет, не слыхали)))
Скоро в Батискафе!!!! Следите за нашим расписанием!!!

23/09/2019

Есть предложение возобновить в Батискафе утренние тренировки ПИЛАТЕСА!!!!
Занятия будут проходить по ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ, в 9.00 или 10.00 (пока ещё думаем)
Если Вам это интересно - обязательно напишите в комментариях "я хочу!"
НЕ откладывайте!!! Раньше наберём группу - раньше начнём!!!))))

23/09/2019

ТРЕНИРУЕТЕСЬ РАДИ СТРОЙНОСТИ?!
ТОГДА ДЕРЖИТЕ "РУКУ НА ПУЛЬСЕ"!!!!
Теряя килограммы на весах, мы не всегда можем объективно сказать, за счёт чего уменьшается наш вес?
В идеале - это ненавистный ЖИР! Но всегда ли это так?
Не теряем ли мы вместо жира нашу мышечную ткань, или мы "худеем" (от слова "худо") за счёт обезвоживания (потери воды)? И то и другое является опасным для нашего здоровья и 100% ухудшит наш внешний вид.
Предлагаем следить ва своими успехами объективно!
Контрольные замеры веса, объёмов тела и процентного соотношения жира, воды и мышц дадут правильную оценку вашему состоянию, подскажут, двигаетесь ли вы в правильном направлении или топчитесь на месте.
Обращайтесь к нашим инструкторам. Стоимость услуги - всего 100 руб.

21/09/2019

Урааа!!! В нашем клубе новый сертификат!!! На этот раз копилочку пополнила Ксения Новикова!!!! Поздравляем! Спасибо ей за это!!!

08/09/2019

В следующий понедельник (9 сентября) НАЧИНАЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ!!!!
Хватит летнего расслабления и бессистемности!!!
Даёшь НОВОЕ РАСПИСАНИЕ!!! Даёшь новые цели, новые мечты и новые свершения!!!!!

НОВИЧКИ!!!! Давайте начинать НОВУЮ жизнь вместе!!! Первая тренировка БЕСПЛАТНО!!! Перешлите этот пост подругам!!! Им уж точно ещё нужнее, чем вам!!!))))

СТАРИЧКИ!!!! Честно заработанная СКИДКА (10%) - - - - приятней вдвойне!!!! Для добывания скидки нужны креатив, творческий подход, или, хотя бы, ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!!! 😍😍😍
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ!!!))))))