What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 08:00 - 23:00 Sunday 08:00 - 23:00

Фитнес-клуб «Атлет Fitness»

Home
Russia
Klimovsk
Фитнес-клуб «Атлет Fitness»

Современный фитнес клуб с новым оборудованием и квалифицированными тренерами

04/01/2026

Расписание мини-группы СФП (дети/подростки) тренера Артема:
ВТ 16.30
ЧТ 16.30
СБ 13.30

29/09/2022

Дорогие друзья!

Мы постоянно улучшаем сервис, чтобы вам было комфортнее посещать наш фитнес-клуб.

Именно поэтому мы просим вас помочь нам стать лучше и написать в комментариях или в личных сообщениях ваши пожелания по улучшению нашего клуба👇

Это могут быть ваши предложения о различных вещах:
🔸Новые направления групповых занятий
🔸Новые тренеры
🔸Новые тренажёры и оборудование
🔸Атмосфера и обстановка в клубе
🔸Отношение и работа персонала клуба

Каждый комментарий рассмотрим, к каждому мнению и пожеланию прислушаемся😉

☎️ +7(495) 789-02-55
atlet-fitness.ru

Стань сильнее вместе с АТЛЕТ Fitness🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес

28/09/2022

Как проработать в зале мышцы спины?

Этот вопрос мучает каждого, кто только начал заниматься в зале или же уже имеет хоть какой-то опыт🏋️‍♀️

Спина - это большая группа мышц верхней части нашего тела и проработать каждую мышцу - не так уж и просто.

Тренировочная программа и работа с "правильным" весом важны, но без правильной техники - это лишь пустая трата времени⏱

👉Правильно прокачать мышцы спины и не навредить им - вам помогут наши тренеры АТЛЕТ Fitness, тренируя вас индивидуально или в групповых тренировках

А, пока ловите отличную тренировку на спину от АТЛЕТ Fitness:
🔹Разминка
🔹Тяга вертикального блока нейтральным хватом 4х10
🔹Тяга горизонтального блока с широкой рукоятью 4х10
🔹Тяга Т-грифа 3х8
🔹Подтягивания 2х8
🔹Пуловер с канатной рукояткой 2х12
🔹Заминка

❗️Важно: работайте с комфортным для себя весом, количество подходов и повторений зависит от ваших возможностей

☎️ +7(495) 789-02-55
atlet-fitness.ru

Стань сильнее вместе с АТЛЕТ Fitness🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес

26/09/2022

💥Спортивное питание: за и против💥

Вы наконец-то "взялись" за себя и пошли в зал?
Супер! Но как вы питаетесь?

Если вы постоянно перекусываете на бегу, пропускаете завтрак и любитель заказать доставку из фастфуда🍔 - то спортивное питание явно не для вас

❗️Важно: подойти к проблеме питания комплексно, продумать хорошо свой рацион питания и только после этого можно добавить в рацион спортивное питание

➕Главное преимущество спортивных добавок - высокая пищевая ценность и быстрое усвоение организмом
➖Из минусов - нужно знать какие добавки для чего нужны, соблюдать график приема. Но самое главное - спортивное питание не может заменить вам обычную пищу.

👉А верно составить рацион питания, а также подобрать спортивное питание и применить его "к месту" - вам помогут тренеры в АТЛЕТ Fitness

☎️ +7(495) 789-02-55
atlet-fitness.ru

Стань сильнее вместе с АТЛЕТ Fitness🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес

25/09/2022

🔥Друзья, а мы к вам с выгодным предложением!🔥

Любите ходить в зал утром, когда в зале мало людей?
Тогда это предложение, специально для вас!

Дневная карта на 3 месяца, по которой вы можете посещать наш клуб с 8:00 до 15:00, всего за 4500₽ + 14 дней заморозки карты в подарок🎁

Подробнее по телефону:
☎️ +7(495) 789-02-55

Не упустите шанс стать членом АТЛЕТ Fitness прямо сейчас!

До встречи в АТЛЕТ🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес

14/09/2022

Тема дня - ЗАВТРАК
Какое ваше любимое блюдо на завтрак?

Почему завтрак полезен?
🔹Завтрак дает энергию на весь день
🔹Завтрак обеспечивает организм питательными веществами
🔹Первый прием пищи считается самым полезным для фигуры
🔹Завтрак активирует работу мозга перед началом рабочего дня😄

❗️Помните, что употреблять на завтрак: цитрусы, холодные напитки, мясо, быстрые завтраки, а также продукты с дрожжами - не самая лучшая идея.

👉Лучше всего на завтрак подойдут: каши, мюсли, творог, блюда, яйца

А мы хотим поделиться с вами одним отличным блюдом на завтрак - шакшука (израильская яичница):
🔸На сковороде поджарить: лук, болгарский перец, томаты
🔸Добавить измельченный чеснок
🔸Сделать ложкой углубления и туда разбить несколько яиц
🔸Добавить зелень, соль, перец по вкусу
🔸Жарить до готовности :)

Такая яичница - отличное и полезное блюдо на завтрак.
Ну, а после заходите на мощную тренировку в АТЛЕТ Fitness🤟

atlet-fitness.ru

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес #тренерподольск #тренерклимовск #фитнесклубподольск #фитнесклубклимовск #фитнесгривно #климовскфитнес

07/09/2022

Персональные тренировки: за или против?

Очень часто люди посещают зал на протяжении длительного времени и не получают никакого результата. Решением является - индивидуальные занятия с тренером🏋️‍♀️

В АТЛЕТ Fitness - команда профессиональных тренеров, которые готовы вам помочь достичь поставленных целей.

Какие преимущества персональных тренировок?
🥊Тренер составит вам грамотную программу тренировок. Рассчитает с каким весом и нагрузкой вам будет комфортно работать
🥊Составим программу питания индивидуально, в зависимости от вкусовых предпочтений
🥊Тренер поставит вам правильную технику всех упражнений
🥊Тренер будет вашим мотиватором
🥊Экономия времени - вы не будете тратить время впустую на неэффективные тренировки

Вывод один, начать работу в зале с тренером - ключевое решение для достижения целей. Особенно, если вы новичок и вам нужно с чего-то начать, разобраться в принципах тренировки и поставить технику.

👉А для тех, кто в первый раз в нашем зале - есть отличное предложение "Хороший Старт" и "Хороший Старт+"

Узнать подробнее про персональные тренировки в АТЛЕТ Fitness, а также про специальное предложение, можно по телефону:
☎️ +7(495) 789-02-55

atlet-fitness.ru
Стань сильнее, вместе с АТЛЕТ🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск #фитнесклимовск #фитнесвесенняя #подольскфитнес

05/09/2022

Тема дня - КАРДИО🧡

Кардио - элемент тренировок практически любого посетителя тренажерного зала. Цель одна - снизить уровень подкожного жира, то есть - похудеть.

👉Когда лучше делать кардио?
Делать кардио можно до и после силовой тренировки, а также и в другие дни, свободные от тренировок.

Но лучшее решение - делать кардио после силовой тренировки. Дело в том, что наш организм тратит огромный объем энергии, которую мы получаем от углеводов. Поэтому, во время кардио, организм начинает черпать энергию из вспомогательного резерва - подкожного жира.

❗️Поэтому, минут 20-30 ходьбы на беговой дорожке или на другом кардио тренажере после силовой тренировки - будет достаточно

В ATLET Fitness есть удобные и многофункциональные беговые дорожки для того, чтобы вам было комфортно выполнять кардио-тренировку

А вы выполняете кардио тренировки? Напишите свой ответ в комментарии👇

atlet-fitness.ru

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск

03/09/2022

Мы рады сообщить вам, что с 5го сентября 2022 АТЛЕТ Fitness работает по новому графику!⏰

Мы провели опрос и выяснили, что многим новый график работы будет намного удобнее.

НОВЫЙ ГРАФИК работы клуба👇
📆Ежедневно
⏰8:00-23:00

До встречи в АТЛЕТ Fitness🤟

#фитнесподольск #атлетфитнес #Спортподольск

Address

Больничный проезд, д. 2, корп. 2
Klimovsk
142180

Opening Hours

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	08:00 - 23:00
Sunday	08:00 - 23:00

Telephone

+79252253845

Website

https://atlet-fitness.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес-клуб «Атлет Fitness» posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Фитнес-клуб «Атлет Fitness»:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Klimovsk?