22/07/2021
По факту прохождения семинара, инструктор полностью готов к работе и может проводить тренировки по Jumping Fitness
После успешной сдачи контрольного тестирования выдаётся сертификат.
Продолжительность семинара 1 день с 10.00-18:30
Курс делится на 4 основных блока: теория, практика, презентация и тестирование.
В теоретической части будут рассмотрены такие темы, как:
• Знакомство с оборудование, настройки.
• Разбор упражнений
• Составление хореографии
• Виды нагрузок;
• Формат класса и интенсивность;
• Функциональность оборудования
Практическая часть:
• Работа с группой и самостоятельной отработке пройденного материала под контролем преподавателя;
• Тренировка гибкости;
• Тренировка мышечной силы и выносливости;
• Анатомия базовых силовых упражнений.
Тестирование:
• По окончанию все учащиеся проходят процедуру сдачи контрольного, требовательного тестирования по теории;
• Практическое тестирование пройденного материала (составление и разучивание комбинаций);
• Теоретическое тестирование знаний Jumping Fitness
Преподаватель – Айгуль Мухаметшина
