Альтер Эго фитнес клуб

Альтер Эго фитнес клуб Совершенствуя душу и тело в Wellness centre "Alter ego", Вы обретаете надежного друга на пути продления молодости, сохранения красоты и здоровья.

Уважаемые клиенты 🤗30 августа наш клуб работает до 18:00
26/08/2019

Уважаемые клиенты 🤗
30 августа наш клуб работает до 18:00

Всем спортивного воскресенья!Сегодня у нас по расписанию:11:00 Bums+Tabs12:00 Zumba14:00 Stretching16:00 Total bodyЖдём ...
25/08/2019

Всем спортивного воскресенья!
Сегодня у нас по расписанию:
11:00 Bums+Tabs
12:00 Zumba
14:00 Stretching
16:00 Total body
Ждём вас на наши занятия 💪🏻
Узнать подробнее и записаться можно по номеру 2777999
#фитнесказань #тренировкиказань #персональныйтренерказань

Любишь заниматься персонально? Лови новую акцию! Акция действует до 16 сентября включительно. Узнать подробнее и записат...
23/08/2019

Любишь заниматься персонально? Лови новую акцию!
Акция действует до 16 сентября включительно. Узнать подробнее и записать можно по номеру 2777999
#фитнесказань #тренировкиказань #персональныйтренерказань

Йога для будущих мам своими мягкими упражнениями направлена на растяжку, а расслабляющие движения позволят снять нагрузк...
22/08/2019

Йога для будущих мам своими мягкими упражнениями направлена на растяжку, а расслабляющие движения позволят снять нагрузку и усталость 🧘🏻‍♀️
Йога проходит в пн и чт в 12:00
Узнать подробнее и записаться можно по телефону 2777999
#фитнесказань
#йогадлябеременных #йогаказань @ Kazan, Republic of Tatarstan

20/08/2019

Что может быть веселее, чем Zumba? 🎊
Правильно! Только Zumba днём!
Ждём вас сегодня в 11:00 на этот супер заводной урок
Для тех, кому удобнее приходить вечером, ждём вас на урок Zumba сегодня в 17:45 💃
#фитнесказань #зумбаказань #тренировкиказань

ВУМ – (вагинально управляемые мышцы ) это слои мышц тазового дна которыми возможно управлять , когда само влагалище или ...
19/08/2019

ВУМ – (вагинально управляемые мышцы ) это слои мышц тазового дна которыми возможно управлять , когда само влагалище или прямая кишка это гладкая мускулатура которую чувствовать невозможно! Но возможно развить и укрепить близко-прилежащие к ним ​ мышечные ткани, тем самым улучшить женское здоровье!
​ ​Данная тренировка ​поможет решить проблемы
✔ недержания или снизить болезненные ощущения при мочеиспускании!
✔ поможет при возникновении геморроя и для его профилактики.
​ ✔При болях во время полового​ акта. При отсутствии оргазма.
​ ✔ поможет при смещении, опущении ​ матки или профилактики опущения органов.
✔развитые мышцы малого таза снизит болезненные ощущения во время родов. А также занятия являются отличной профилактикой разрывов в процессе родов. ​
!Но во время​ самой беременность заниматься противопоказано!
✔​ для профилактики или лечении ​ гормональных изменений, ​ для лечения и профилактики гинекологических заболеваний кроме инфекционных . Но упражнения являются терапией для защиты от инфекционных заболеваний.
✔​ упражнения помогают предотвратить рак матки. ​ Позволяют отсрочить на более поздний срок климакс.
✔ устранить все признаки предменструального синдрома.

Урок включён в клубную карту и проходит по понедельникам в 19:00.
Тренер Хамдеев Айдар.

#фитнесказань #тренировкиказань

ThaiboЭто программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и тхэкв...
17/08/2019

Thaibo
Это программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и тхэквондо, замиксованных аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Ссылка на расписание в профиле ☝🏻️
Присоединяйся к нам! 💪
Узнать подробнее и записаться можно по номеру 2777999
#фитнесказань #персональныйтренерказань

Доброе спортивное утро! 💪🏻Сегодня у нас по расписанию:11:00 Bums+Tabs12:00 Pilates17:45 Total body18:00 In Cycle18:45 Pi...
16/08/2019

Доброе спортивное утро! 💪🏻
Сегодня у нас по расписанию:
11:00 Bums+Tabs
12:00 Pilates
17:45 Total body
18:00 In Cycle
18:45 Pilates
19:45 Stretching
Мы ждём тебя)
Узнать подробнее и записаться можно по номеру 2777999
#фитнесказань #тренировкиказань

Body & soul Силовая и функциональная программа в формате мини-группы. Занятия рассчитаны для девушек разного уровня подг...
13/08/2019

Body & soul
Силовая и функциональная программа в формате мини-группы. Занятия рассчитаны для девушек разного уровня подготовки. Тренировки включают в себя работу в тренажерном и групповых залах с использованием различного оборудования. Что вы получите от тренировок Body & soul: ▪️максимальную работу над собой,
▪️грамотное определение цели, исходя из личных возможностей, ▪️улучшение здоровья, ▪️рекомендации по питанию, ▪️гармоничное развитие вашего тела,
▪️сопровождение 24/7.
Занятие проходит в формате малых групп. Стоимость занятия 450 рублей.
Тренер Федченко Лейсан
Узнать подробнее и записаться можно по номеру 2777999
#фитнесказань #персональныйтренерказань

Возможность преодолеть себя- самая ценное свойство спорта. #фитнесказань #тренировкиказань
12/08/2019

Возможность преодолеть себя- самая ценное свойство спорта.
#фитнесказань #тренировкиказань

Каждый знает о необходимости растяжки для красивой и пластичной фигуры. Но некоторые считают ее лишь составляющей любой ...
10/08/2019

Каждый знает о необходимости растяжки для красивой и пластичной фигуры. Но некоторые считают ее лишь составляющей любой физической нагрузки, не выделяя в отдельный вид спорта. Сегодня же всем предлагается заниматься стретчингом, упражнения которого направлены на повышение гибкости и нормализацию кровотока в организме.
Каждая тренировка подарит отличное настроение, улучшит эмоциональный фон, нормализует сон. Это направление будет идеальным решением для тех, кто желает улучшить форму и делать это в размеренном спокойном темпе.
Узнать подробнее и записаться можно по номеру 2777999
#фитнесказань #стрейчингказань #стретчингказань #персональныйтренерказань @ Kazan, Republic of Tatarstan

Address

Н. Ершова, д. 16
Kazan

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 22:30
Saturday 08:00 - 22:30
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

88432777999

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Альтер Эго фитнес клуб posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Альтер Эго фитнес клуб:

Shortcuts

Share

Category