Тхэквондо для детей Казань

Тхэквондо для детей Казань Корейского боевое искусство.

Комплексный подход в спортивном лагере: ОФП + спортивный дневник 1. Профилактика травм и нарушений✔ Коррекция осанки – о...
06/03/2026

Комплексный подход в спортивном лагере: ОФП + спортивный дневник

1. Профилактика травм и нарушений
✔ Коррекция осанки – особенно важно в период активного роста.
✔ Снятие мышечных зажимов после интенсивных тренировок.
✔ Улучшение подвижности суставов – для безопасных нагрузок.

2. Ускорение восстановления
💤 Лучший сон – сеанс снимет напряжение, мешающее отдыху.
🌀 Эффективная работа мышц – тело будет тратить силы на рост, а не на компенсацию зажимов.

👉 Детям с сутулостью или болями после школы/тренировок.
👉 Тем, кто только начинает серьезные физические нагрузки.

Итог: такой лагерь дает максимум заботыо теле и психике. После него дети не просто укрепят мышцы, но и улучшат осанку, научатся прислушиваться к своему организму и сохранят мотивацию для ЗОЖ! 🌟

Лагерь находится в Спасский районе, посёлок Ржавец.

Звоните и бронируйте 😉

1. Это упражнение развивает баланс, укрепляет стопу и улучшает работу голеностопа за счёт нестабильной опоры и контроля ...
03/03/2026

1. Это упражнение развивает баланс, укрепляет стопу и улучшает работу голеностопа за счёт нестабильной опоры и контроля мяча.
Также оно тренирует координацию и включение глубоких мышц корпуса, что важно для устойчивости и техники движений.

#офп #дети #казань

2. Это упражнение развивает баланс и силу опорной ноги, потому что ребёнок тянется вперёд, удерживая равновесие на нестабильной поверхности.
Также оно укрепляет корпус и тренирует координацию, учит контролировать тело в наклоне и при смене центра тяжести.

3. Приседание. Это упражнение направлено на формирование правильной осанки и укрепление мышц верхней части спины за счёт удержания палки на плечах.
Также оно учит контролировать корпус, открывать грудную клетку и держать нейтральную линию позвоночника.

4. Это упражнение — выпад назад — направлено на укрепление ног и улучшение устойчивости таза.
Также оно помогает держать спину ровной, контролировать корпус и формировать правильную технику выпада.

21/02/2026

#казань #тхэквондо

13/02/2026

Работаю над методическим пособием по развитию детей: ОФП, акробатика, лёгкая атлетика и тхэквондо.
И параллельно сама продолжаю путь в технике.
Первый Пумсэ выучила в 13 лет, второй — в 21.
Сейчас, в 32, осваиваю Корию (9-е Пумсэ, уровень 1 Дан).
И до сих пор не могу назвать все блоки и удары.
Это нормальный путь тренера: бесконечный рост, постоянное обучение и уважение к системе.
Тхэквондо не заканчивается — оно развивается вместе с нами.

#казань #офп #тхэквондо #секциядлядетей

05/02/2026

Учимся делать стойку на руках #казань #офп #стойканаруках #дети #спортивныйлагерь

Осталось всего 2 дня до выезда в лагерь!Проверяю снаряжение, дорабатываю программу — в этом году будет ещё круче, чем в ...
25/07/2025

Осталось всего 2 дня до выезда в лагерь!
Проверяю снаряжение, дорабатываю программу — в этом году будет ещё круче, чем в прошлом 💥
Дети получат не только море движения и эмоций, но и качественную физическую подготовку — как всегда, с заботой и профессиональным подходом 💪🏼

📌 А тренировки по ОФП в городе возобновим с 18 августа!
Жду всех ребят, и особенно новеньких — сейчас самое время начать заниматься, чтобы с сентября войти в форму без стресса 😉

До встречи после лагеря!
#детскийфитнес #спортивныйлагерь #офпдлядетей #фитнесдлядетей

Приглашаю вашего ребёнка в Детский Спортивный лагерь по ОФП 🌟Меня зовут Ирина - тренер и организатор смены. В этом году ...
09/07/2025

Приглашаю вашего ребёнка в Детский Спортивный лагерь по ОФП 🌟

Меня зовут Ирина - тренер и организатор смены. В этом году считаю, получается один из самых крутых спортивных смен, сочетающие в себе наикрутейшее методики и специалистов 🔥

Комплексный подход в спортивном лагере: ОФП + дневник + остеопатия

Добавление сеанса у остеопата делает программу лагеря по-настоящему уникальной и заботливой о здоровье детей.
Вот как это усиливает пользу:

1. Профилактика травм и нарушений

✔ Коррекция осанки – особенно важно в период активного роста.
✔ Снятие мышечных зажимов после интенсивных тренировок.
✔ Улучшение подвижности суставов – для безопасных нагрузок.

2. Индивидуальная работа с телом

🔹 Остеопат выявит скрытые дисбалансы (например, перекос таза, напряжение в шее).
🔹 Даст рекомендации по упражнениям, которые помогут избежать проблем.

3. Ускорение восстановления

💤 Лучший сон – сеанс снимет напряжение, мешающее отдыху.
🌀 Эффективная работа мышц – тело будет тратить силы на рост, а не на компенсацию зажимов.

4. Синергия с методиками Ловец и Войновой

Тренер развивает силу и выносливость.
Психолог помогает осознавать прогресс.
Остеопат обеспечивает здоровую основу для всего этого.
Для кого особенно ценно?

👉 Детям с сутулостью или болями после школы/тренировок.
👉 Тем, кто только начинает серьезные физические нагрузки.
👉 Всем, кто хочет не просто накачаться, а развиваться гармонично.

Даты: 28 июля - 10 августа
Стоимость 38.000₽
Геолокация: Болгар, ДОЛ «Болгар»

Address

Kazan

Opening Hours

Tuesday 17:15 - 19:30
Wednesday 14:00 - 15:30
Thursday 17:15 - 19:30
Friday 14:00 - 15:30
Saturday 12:30 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тхэквондо для детей Казань posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category