What are the opening hours?

Monday 07:00 - 23:00 Tuesday 07:00 - 23:00 Wednesday 07:00 - 23:00 Thursday 07:00 - 23:00 Friday 07:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Прайм Фитнес Иваново

Home
Russia
Ivanovo
Прайм Фитнес Иваново

Мы приглашаем к нам в фитнес-центр всех, кто живет по принципу «В человеке все должно быть прекрасно»

19/07/2021

Приведи друга и получи +1 месяц к абонементу! 😉

Подробности по тел. 59-11-99

15/10/2020

Прайм Фитнес в один клик🖤
Скачивай приложение и управляй своей фитнес жизнью в один клик💥
Ссылка в шапке профиля

14/10/2020

Ооохх как 🔥🔥🔥
❤️Любимая Tabata❤️
Девочки, отличная новость для тех, у кого ещё нет карты в #праймфитнес
🔥Tabata сейчас доступна к посещению без клубной карты😎
Прокачай тело! Зарядись отличными эмоциями!
Торопитесь! Количество мест ограничено!
Подробности и запись: 58-11-88
#табата #табатаиваново #табатапрймфитнес #праймфитнесиваново #спорт #спортиваново

26/03/2020

Тренируйся дома вместе с нами💪🏾
⠀
Ставь❤️ и переходи по ссылке в шапке профиля👆🏼
⠀
Дорогие друзья, мы очень соскучились по вам🥺
А вы скучаете по Прайму?💪🏻
⠀
Специально для вас мы запускаем домашние тренировки.🏠
Наш тренер Эдуард даже на расстоянии сможет вас прокачать🙌🏻
⠀
Скорее переходи по ссылке в шапке профиля на наш канал в ютубе и начинай тренироваться дома вместе с нами👍🏼
⠀
Обязательно ставь в комментариях ➕, если будешь заниматься с “Прайм фитнес”

24/03/2020

Вирус не придёт🙅🏼‍♀️
⠀
Ставь ❤️ и сохраняй пост🙌🏻
⠀
Иммунитет зависит от питания. 🍽 Конечно, все здоровые и свежие продукты, так или иначе, помогают в укреплении иммунитета, поскольку являются источниками витаминов, минералов и питательных веществ.
⠀
‼️Однако есть несколько признанных лидеров в этом процессе.
⠀
Эти продукты доступны всем, их можно добавлять в привычные блюда или есть отдельно.
⠀
Делимся с вами продуктами для поддержания иммунитета👇🏼
⠀
✅ Полезные чаи: чай с калиной, малиной, смородиной, лимоном, медом и имбирный чай
✅ Натуральный пчелиный мед
✅ Имбирь
✅ Каши из цельного зерна.
✅ Цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины
✅ Квашеная капуста
✅ Чеснок
✅Говядина
✅Куриный бульон
✅Продукты, богатые витамином Д: лосось, скумбрия, сардины, молоко и растительные масла
⠀
Будьте здоровы!

23/03/2020

Уважаемые, клиенты клуба ПРАЙМ ФИТНЕС ❗️
⠀
С соответствии с указом Губернатора от 17.03.2020 №23 "О введении на территории Ивановской области режима повышенной готовности" с 24. 03. 2020 ивановские клубы приостанавливают свою работу, до особого распоряжения.
⠀
❗️Мы гарантируем продление всех абонементов на период закрытия клуба.
⠀
Пожалуйста, берегите себя, с заботой ваш Прайм Фитнес❤️!

20/03/2020

5 причин начать заниматься фитнесом💪🏾
⠀
Ставь ❤️ и не откладывай на завтра 😉
⠀
1️⃣ Здоровье — источник жизни
Начни регулярно упражняться, и очень скоро ты заметишь:
• улучшение самочувствия
• прилив бодрости
• возобновление качества сна
А происходит это все, благодаря насыщению мышц и внутренних органов кислородом.
⠀
2️⃣ Стрессоустойчивость — ключ к спокойствию.
⠀
3️⃣ Эндорфины — заряд счастьем и контроль над весом.
Эндорфины являются одним из нейромедиаторов, которые человеческий мозг вырабатывает самостоятельно. Также их называют «гормон счастья». Можно сделать несложный вывод: упражняясь — вы становитесь счастливее.
⠀
4️⃣ Самосовершенствование — путь к поиску настоящего себя
Систематические тренировки:
— благоприятно влияют на самодисциплину
— помогают тренировать волю
— придают уверенность в себе.
⠀
5️⃣ Красивая внешность — создай себя сам.
Благодаря комплексным тренировкам, можно развить такие свойства организма, как:
— пластика
— координация движений
— выносливость
— сила
— скорость
⠀
✍ Пишите в комментариях, почему вы начали заниматься спортом? Нам очень интересно 🧐

18/03/2020

Мы ищем именно тебя✨
⠀
Отправляй пост друзьям📩
⠀
В нашу большую и дружную семью “Прайм фитнес” ищем классного «Менеджера отдела продаж»👍🏼
⠀
Возможно именно ты давно мечтаешь найти работу мечты ✨
⠀
Не упусти свой шанс!
Скорей отправляй свое резюме на почту [email protected]
⠀
Мы свяжемся с тобой😉

17/03/2020

❗️Внимание ❗️
⠀
Уважаемые клиенты клуба “Прайм фитнес”, мы всегда стоим на страже вашего здоровья💪🏾
Нами предприняты меры по профилактике заражения вирусом. Проводится проветривание помещений, на рецепцию закуплены специальные спиртосодержащие антисептики для рук (подходите и обрабатывайте руки по необходимости).
⠀
Рукоятки тренажеров теперь промывают дезинфицирующими средствами по несколько раз в день. Все оборудование в аэробном зале также подвергается дополнительной обработке. Влажная уборка производится чаще и с увеличенным количеством моющих веществ.
⠀
Мы предпринимаем все возможные меры чтобы посещение и занятия в зале было приятным и полезным для здоровья.
⠀
Так же не забывайте о профилактических мерах! Берегите своё здоровье🙏🏼
⠀
Всегда ваш “Прайм фитнес”!

10/03/2020

Ваши дети любят «стоять на ушах»?
Тогда вам точно к нам😉
⠀
Здесь не хватает вашего ❤️
⠀
Приглашаем посетить наши разнообразные детские занятия. Не переживайте, ваш ребенок не заскучает. Все проходит в игровой форме - очень весело, активно и интересно👍🏻
⠀
А, самое главное, это очень полезно. Детский фитнес укрепляет здоровье и развивает в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу😊
⠀
Во время занятий улучшается:
🔺координация
🔺физическая выносливость
🔺гибкость
🔺сила
⠀
Так же, ребёнок учится очень важному: общаться со сверстниками и работать в команде☝🏻
⠀
Дорогие родители! Откройте для своего малыша мир спорта, ему гарантированно понравится😉
⠀
Записаться на занятия вы можете, оставив заявку в комментариях ✍

03/03/2020

Что лучше есть утром перед тренировкой?🤯
⠀
Не забудь поставить ❤️ и сохранить пост💪🏾
⠀
3а 1-1,5 часа до тренировки вы можете съесть: легкоусвояемое белковое блюдо (творог, яйца, сыр, молоко) и углеводы (сложные и простые).🥗
⠀
Общая потребность в белке перед тренировкой — 20-25 грамм, углеводов 40-60 грамм. Если вы хотите сбросить лишний вес, то включите в утреннее меню медленные углеводы. Они поставляют в организм энергию в течение всей тренировки.
⠀
Из каш — овсяную или гречневую.
Диетические хлебцы, хлеб из муки грубого помола, с зерновыми добавками или отрубями; орехи — грецкие, кедровые, кешью (в ограниченном количестве, так как они содержат большое количество жира).
Бобовые — горох, фасоль, чечевица.
И конечно, овощи, фрукты, зелень.🥒
⠀
Если у вас впереди долгое занятие (более 1,5 часов), сделайте упор на сложные углеводы, которые будут долго расщепляться.
Перед силовой тренировкой, в основе меню должен быть белок. Перед тренировкой важен приём пищи, потому что нужна энергия для физической активности и белок для мышц.🏋🏻‍♂️
⠀
Есть вопросы по питанию?
Хотите знать, что надо есть на протяжении всего дня?
Подходите к нашим тренерам и мы распишем индивидуальное питание для вас💥
⠀
🤔 Расскажите, а как вы завтракаете перед тренировкой?👇🏻

Address

Улица Типографская, д. 6
Ivanovo
153020

Opening Hours

Monday	07:00 - 23:00
Tuesday	07:00 - 23:00
Wednesday	07:00 - 23:00
Thursday	07:00 - 23:00
Friday	07:00 - 23:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Telephone

+74932591199

Website

http://primefitness.club/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Прайм Фитнес Иваново posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ivanovo?