dash_lag_yoga

dash_lag_yoga Студия йоги POZA. Пространство в центре города где можно расслабиться и ощутить гармонию с собой

04/05/2026

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 500 рублей. Любая первая групповая праткика в нашей студии стоит 500 рублей.

СКИДКА ПРИ ПРОДЛЕНИИ АБОНЕМЕНТА в день последней практики по нему. Новый абонемент начинает действовать со дня следующего за днем последней практики. Акция распространяется на абонементы на 4,8,12 практик.

СКИДКА 500 рублей НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ. При покупке любого абонемента в день пробного занятия вы получаете скидку 500 рулей на его покупку.

МОЖНО ПРИВЕСТИ «ДРУГА» БЕСПЛАТНО! Один раз в календарный месяц можно привести гостя на любую групповую практику в студии бесплатно если у вас есть действующий абонемент студии. Для абонементов 4,8,12 практик 1 раз за абонемент. Для абонемента на 40 практик 6 раз, для абонемента на 100 практик 12 раз.

#йогаиваново #ивановойога #функциональныетренировки #спортиваново

30/04/2026

#йогаюмор

30/04/2026

Путь к глубокой тишине лежит через честное усилие ⚡️

В нашей студии мы знаем секрет идеального расслабления: оно всегда ярче после хорошей нагрузки. Чтобы по-настоящему «выключить» голову и почувствовать легкость, нужно сначала дать телу поработать 🙌🏻

Как это работает:

На силовой практике мы фокусируемся на балансах и выносливости. Когда каждая мышца включена в процесс, лишние мысли исчезают сами собой — остается только дыхание и момент «здесь и сейчас» 🧘🏼‍♀️

Результат:
После интенсивного блока наступает долгожданная Шавасана ✨ Это то самое состояние тотального покоя, которое невозможно имитировать — его можно только заслужить практикой

Вы выходите из зала обновленными, с прямой осанкой и ясным умом 💭

Запись на практики по ссылке в шапке профиля или по телефону: +7(920)-676-16-26 🤍

#йогаиваново #хатхайога #культурадвижения #йогадляначинающих

29/04/2026

Чтобы качественно преподавать нужно самому регулярно выступать в роли ученика. Далеко не единственный ю, но необходимый критерий практики. Остальные серии на странице

17/04/2026

Мечтаете о поперечном шпагате, но боитесь боли и жестких растяжек? Приглашаем вас на семинар «Самаконасана» — мягкое погружение в возможности вашего тела

Гамак станет вашим бережным помощником: он снимет лишнюю нагрузку с позвоночника и позволит мягко, под весом собственного тела, раскрыть тазобедренные суставы

Что вас ждет:
* Работа с мобильностью: разбудим суставы и сделаем их пластичными.
* Мягкое раскрытие: никакой спешки и насилия над собой — только бережный подход.
* Ощущение полета: поддержка гамака сделает процесс растяжки приятным и безопасным.
Когда: 25 апреля в 10:00
Преподаватель: Юлия Касатова
Уровень: Для начинающих (даже если вы никогда не пробовали йогу в воздухе!)

Запись на практики по ссылке в шапке профиля или по телефону: +7(920)-676-16-26 🤍

#йогаиваново #хатхайога #культурадвижения #йогадляначинающих

10/04/2026

12 апреля в 13:00

Класс «Культура движения» с Дарьей Лагуткиной в день открытых дверей в студии ПОЗА

Тема — стойки на руках

Это активная силовая практика для тех, кто любит вызов, динамику и хочет прокачать плечевой пояс, пресс и ноги

На классе будет интервальная работа, упражнения у стены, динамические переходы и техника выхода в стойку без стены

Подойдет тем, кто хочет не просто «постоять на руках», а понять механику, силу и контроль в этом навыке

12 апреля — день открытых дверей в ПОЗА 🤍

Запись на практики по ссылке в шапке профиля или по телефону: +7(920)-676-16-26 🤍

#йогаиваново #хатхайога #культурадвижения #йогадляначинающих

09/04/2026

12 апреля в 12:30

Йога в гамаках для начинающих с Юлией Касатовой в день открытых дверей в студии ПОЗА

Тема — тазобедренные суставы

Класс подойдет тем, кто уже пробовал практику на коврике и хочет познакомиться с гамаком: укрепить мышцы бедер и ягодиц, включить стабилизаторы, попробовать базовые полеты и перевернутые асаны.

Практика в гамаке про доверие, отпускание контроля и новые ощущения

Очень интересный формат для тех, кто хочет одновременно поработать и физически, и эмоционально

12 апреля — день открытых дверей в ПОЗА 🤍

Запись на практики по ссылке в шапке профиля или по телефону: +7(920)-676-16-26 🤍

#йогаиваново #хатхайога #культурадвижения #йогадляначинающих

08/04/2026

12 апреля в 11:30

Йога для начинающих с Екатериной Молчановой в день открытых дверей в студии ПОЗА

Этот класс идеально подойдет тем, кто никогда не занимался йогой и хочет начать спокойно, понятно и без сложных форм

На занятии будем исследовать, одинаково ли вы распределяете нагрузку на правую и левую стороны тела, и разберем техники, которые помогают выравнивать перекосы и лучше чувствовать свое тело

12 апреля — день открытых дверей в ПОЗА 🤍

Запись на практики по ссылке в шапке профиля или по телефону: +7(920)-676-16-26 🤍

#йогаиваново #хатхайога #культурадвижения #йогадляначинающих

Address

Улица Станко, д. 20, офис 202
Ivanovo

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 15:00

Telephone

+79206751626

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dash_lag_yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to dash_lag_yoga:

Shortcuts

Share

Category