Тренировка в Фитнес River представляет собой сочетание силовых и аэробных нагрузок, что позволяет добиться одновременно 2 самых главных целей – сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы. Планомерная смена тренажеров, обеспечивающих нагрузку на все группы мышц, своевременный отдых и приятная, стимулирующая атмосфера – это то, что поможет Вам добиться желаемого результата.
Услуги:
Круговая трени
ровка
Круговая тренировка идеально подходит женщинам:
1. Круговая тренировка занимает мало времени.
не более часа (вместе с разминкой и растяжкой)
2. Круговая тренировка интересна.
3. Круговая тренировка позволяет заниматься в собственном ритме.
4. Круговая тренировка безопасна.
5. Круговая тренировка быстро сжигает калории.
В течении 40 минут занятия сжигается 300-600 калорий. По мере продвижения к более высоким уровням тренировки, уже в течение следующих 90 дней можно поднять расход калорий от 600 до 900.
6. Круговая тренировка запускает в теле эффект инерции.
Благодаря ускорению обмена веществ, который достигается во время тренировки, сжигание калорий происходит не только во время тренировки, но еще и после нее.
Инфракрасная сауна
(польза инфракрасной сауны)
1. Усиленно выводятся шлаки и токсины.
2. Помогает телу адаптироваться после интенсивных тренировок.3. Способствует похудению.
4. Общее оздоровление организма и профилактика многих заболеваний.
5. Снимает стресс , укрепляет нервную систему.
7. Экономится ваше время.
Кислородный коктейль
