ЦФП Ангар

ЦФП Ангар Клуб функциональной подготовки и тренажерный зал тренажерный зал

✨ СТАРТ НАБОРА В ГРУППУ ПО КУНДАЛИНИ ЙОГЕ ✨Пн / Ср / Пт🕗 8:00 или 10:00 (все зависит от Вас😉)⏳ Продолжительность: 1,5 ча...
28/03/2026

✨ СТАРТ НАБОРА В ГРУППУ ПО КУНДАЛИНИ ЙОГЕ ✨

Пн / Ср / Пт
🕗 8:00 или 10:00 (все зависит от Вас😉)
⏳ Продолжительность: 1,5 часа

💰 Стоимость:
• Разовое занятие — 700 руб
• 8 занятий — 4500 руб
• 12 занятий — 5500 руб

Кундалини йога — это практика, которая мягко пробуждает энергию тела через дыхание, движение, медитацию и концентрацию. Это не просто тренировка — это глубокая работа с внутренним состоянием и ресурсом.

✨ Подходит, если ты:
• чувствуешь усталость, тревожность или перегруз
• хочешь больше энергии и ясности
• ищешь гармонию тела и ума
• хочешь улучшить гибкость и общее самочувствие

💫 Польза практики:
• снижает стресс и напряжение
• улучшает сон и эмоциональное состояние
• повышает уровень энергии
• укрепляет тело и нервную систему
• помогает лучше слышать себя и свои желания

🔥 Уже 1 апреля в 8:00 пройдёт ОТКРЫТАЯ тренировка
Если ты сомневаешься — это идеальная возможность попробовать и почувствовать эффект на себе

Это время для тебя. Для перезагрузки, восстановления и наполнения 🌿

Запись в директ / сообщения 📩
Количество мест ограничено

22/02/2026

23 февраля нам 9 лет. И да, мы решили шумнуть. 💪🔥

В этом году праздник двойной:
🎖 День защитника Отечества
🎂 И 9 лет нашему клубу

9 лет вы тренируетесь с нами. 9 лет мы становимся сильнее вместе с вами.
Поэтому делаем по-взрослому — без лишних слов, сразу к выгоде.

Запускаем праздничную акцию:

2 = 20 — покупаешь 2 абонемента и получаешь скидку 20%
3 = 30 — покупаешь 3 абонемента и получаешь скидку 30%

Акция действует только на тренажёрный зал.

И да — можно оформить подарочные сертификаты 🎁
Идеальный вариант к 23 февраля: подарок, который реально прокачает.

📅 Акция действует с 23 по 25 февраля включительно. Всего 3 дня.

Собирай свою команду. Тренируйся выгодно.
Празднуем мощно — как умеем.

📞 75 33 44
📲

Один из самых частых вопросов в клубе:«Что лучше — кардио или силовые?»Правильный ответ — и то, и другое, но в нужной пр...
17/01/2026

Один из самых частых вопросов в клубе:
«Что лучше — кардио или силовые?»
Правильный ответ — и то, и другое, но в нужной пропорции.

Зачем сочетать кардио и силовые?
✔️ силовые — формируют мышцы, силу и рельеф
✔️ кардио — тренирует сердце, выносливость и дыхание
✔️ вместе — дают здоровье, энергию и стабильный результат

Идеальная формула:
Силовые + кардио + восстановление = энергия и прогресс 🤍

В нашем клубе мы подбираем нагрузку индивидуально —
чтобы тренировки укрепляли здоровье, а не забирали силы.

Силовые тренировки — это про здоровье и энергию 💪Они подходят женщинам и мужчинам в любом возрасте и не делают фигуру «п...
16/01/2026

Силовые тренировки — это про здоровье и энергию 💪

Они подходят женщинам и мужчинам в любом возрасте и не делают фигуру «перекачанной».

Польза силовых:
✔️ укрепляют мышцы и суставы
✔️ поддерживают позвоночник
✔️ ускоряют обмен веществ
✔️ помогают держать форму и вес

Как тренироваться правильно?
🔹 2–3 силовые тренировки в неделю
🔹 по 45–60 минут
🔹 между тренировками — отдых или восстановление

Восстановление тоже важно:
🌿 прогулки на свежем воздухе
🧘‍♀️ растяжка
🟢 МФР-роллы
🤸 суставная гимнастика
🏡 лёгкая ЛФК дома

Начинать лучше с базовых упражнений и правильной техники — под контролем тренера.

Сильное тело — это баланс нагрузки и восстановления 🤍

🎄✨Растяжка — идеальный старт после праздников:— снимает зажимы и отёки— улучшает самочувствие— запускает кровообращение—...
03/01/2026

🎄✨
Растяжка — идеальный старт после праздников:
— снимает зажимы и отёки
— улучшает самочувствие
— запускает кровообращение
— помогает войти в режим без стресса
— даёт лёгкость и энергию уже с утра

Если хочется:
✔ почувствовать тело
✔ выдохнуть
✔ начать год без перегруза

👉 Воскресенье в 9:00 приглашаем на растяжку.

Подойдёт абсолютно всем — и тем, кто давно не тренировался, и тем, кто уже в движении 💪

📍 Фитнес-клуб «Ангар»
⏰ 9:00

Начнём год с заботы о себе 🤍

22/12/2025

🎄🔥 НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ В ЦЕНТРЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ «АНГАР»

Под конец года — предложение, которое реально выгодно 💥

🎁 АКЦИЯ 3+1
Покупаете 3 абонемента —
4-й получаете в подарок

✔️ действует на абонементы в тренажёрный зал
✔️ действует на занятия с тренером

Отличный вариант для себя, семьи, друзей или команды 💪

📆 Только с 23 по 30 декабря
Новогодние акции не повторяются — успейте забрать подарок ⏳

Начните новый год с силы, энергии и движения 🚀

21/12/2025

Гибкость и мобильность — это не просто растяжка.
Это здоровые суставы, быстрое восстановление и лёгкость в теле ✨

Сегодня на тренировке добавили МФР-роллы — проработали мышцы после силовых нагрузок, сняли напряжение и помогли телу восстановиться.

Такое тело хочется чувствовать каждый день 💫
➡️ «Хочешь на такую тренировку — пиши в директ»
или
➡️ «Кто был сегодня — как ощущения?»
#растяжка
#мфр
#гибкостьтела
#мобильность
#восстановление
#фитнесиркутск
#клубангар

🎁Подарочный сертификат🎁Здоровье - это самое дорогое и ценное , что мы желаем себе, своим родным и близким. ☝️Забота о зд...
11/12/2025

🎁Подарочный сертификат🎁
Здоровье - это самое дорогое и ценное , что мы желаем себе, своим родным и близким. ☝️Забота о здоровье и красоте-это залог хорошего будущего💪👨‍👩‍👦‍👦💪
Вы можете приобрести сертификат на любую сумму или абонемент в тренажёрный/групповой зал от 1 мес и более. Также мы можем укомплектовать в одном сертификате несколько пакетов, скажите администратору свои пожелания и вопрос будет решен👏👏👏
#цфпангар #подарокна2026 #подарочныйсертификат #фитнесподарок #тренажерныйзал #групповые программы #подарокиркутск #фитнес #фитнесиркутск #байкал #130квартал #спорт

24/11/2025

💛 Мы скучали… Даже тренажёры спрашивали, где ты!

Если ты давно не был(а) у нас — знай: мы помним каждого.
И специально для тех, кто сделал паузу, запускаем акцию возврата.

🎁 Только 7 дней действует шкала скидок:
• Перерыв 1 месяц → –20%
• Перерыв 2 месяца → –30%
• Перерыв 3 месяца → –40%
• Более 3 месяцев → –50%

* Тренировки с тренером не учитываются — считаем только посещения клуба.

⸻

Пора вернуться к тренировкам — твой спортивный дом ждёт тебя 🏋️‍♂️💛
Пиши в Direct, подберём лучший вариант возврата.

Дорогие друзья!Вот уже 8 лет мы вместе с вами идём к силе, здоровью и новым вершинам! Спасибо, что выбираете наш клуб, д...
23/02/2025

Дорогие друзья!

Вот уже 8 лет мы вместе с вами идём к силе, здоровью и новым вершинам! Спасибо, что выбираете наш клуб, доверяете нам своё развитие и вдохновляете нас становиться лучше.

Вы — не просто клиенты, вы часть нашей большой спортивной семьи. Ваши успехи, упорство и энергия делают этот клуб особенным! Мы гордимся каждым, кто с нами, и обещаем продолжать создавать для вас лучшие условия для тренировок и достижений.

Спасибо, что все эти годы вы с нами! Вперёд — к новым рекордам и победам! 💪🔥

Address

Улица Вампилова, 2/2
Irkutsk
664058

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

8(3952) 75-33-44

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЦФП Ангар posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ЦФП Ангар:

Shortcuts

Share

Category