02/04/2026
Приглашаем на новую групповую тренировку Тай-бо. Среда и пятница в 9-00 Тренер: Щекина Ксения Тай-бо (Tae Bo) — это высокоинтенсивная фитнес-программа, сочетающая элементы восточных единоборств (кикбоксинг, карате, тхэквондо), аэробики и силовых упражнений под музыку. Она разработана Билли Блэнксом как бесконтактный боевой фитнес для похудения, укрепления мышц, повышения выносливости и снятия стресса, не требующий спаррингов.