Kangoo_club_Dmitrov

Kangoo_club_Dmitrov Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kangoo_club_Dmitrov, Gym/Physical Fitness Center, Московская область, г Дмитров, ул Профессиональная, 98, Dmitrov.

Абонементы - вездеходы🔥Вы можете посетить любые направления!Действие абонемента-месяц, с момента прихода на первое занят...
13/07/2024

Абонементы - вездеходы🔥
Вы можете посетить любые направления!

Действие абонемента-месяц, с момента прихода на первое занятие. Есть заморозка на 7 дней по нашим картам.

Листай в карусели🫶

Какие направления есть в нашей студии?👇Листай карусель и выбери первое направление, записывайся на пробное 💕Так же все а...
13/07/2024

Какие направления есть в нашей студии?👇

Листай карусель и выбери первое направление, записывайся на пробное 💕
Так же все абонементы нашей студии-это вездеходы. Ты можешь посетить любые направления фитнеса и танца!

Мы ждём тебя на наших занятиях🔥

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 25.04 по 01.05)...
24/04/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 25.04 по 01.05). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 18.04 по 24.04)...
17/04/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 18.04 по 24.04). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 11.04 по 17.04)...
10/04/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 11.04 по 17.04). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 04.04 по 10.04)...
03/04/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 04.04 по 10.04). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 28.03 по 03.04)...
27/03/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 28.03 по 03.04). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 21.03 по 27.03)...
20/03/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий Kangoo Club Sinkovo на новую неделю (с 21.03 по 27.03). Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

КОНСТРУКТОР ЗАВТРАКАНачни день максимально полезно для своего организма....поехали! Идеальный завтра должен включать в с...
24/02/2022

КОНСТРУКТОР ЗАВТРАКА

Начни день максимально полезно для своего организма....поехали! Идеальный завтра должен включать в себя все макронутриенты - белки, жиры, углеводы, кирпичик за кирпичиком выстраиваем организм для продуктивной работы.

После пробуждения выпиваем 1-2 стакана тёплой воды с лимоном. Дальше составляем завтрак:
🍓 углеводы. Берем обязательно сложные углеводы в виде круп, цельнозерновых хлебов, муки, овощей, зелени. К ним можно добавить простые углеводы в виде фруктов, меда (натурального).
🍗белок. В качестве источника белка можно использовать яйца, сыр, творог, мясо.
🥑жиры. чаще всего при употреблении необезжиренных продуктов, жиры накапливаются автоматически. Но если есть необходимость увеличить количество жиров в организме, то отлично подойдут орешки, сыр, сливочное или растительные масла.
Несколько вариантов простых и полезных завтраков:
-овсяная каша с белком и медом;
-ленивая овсянка с фруктами и орехами;
-овсяноблин с мягким творогом + красная рыба+зелень и огурец;
- яйцо пашот+ цельнозерновой хлеб+зелень+овощи и фрукт;
- глазунья из 2х яйц+зелень+цельнозерновой хлеб и фрукт;
- омлет с зеленью + овощний салат;
-булгур с сыром и зеленью + фрукты;
- сырники на рисовой или овсяной муке с йогуртом или сметаной+ фрукт
- творожная запеканка с греческим йогуртом и фруктами;
-ленивые вареники со сметаной и ягодами.
Как видите вариант завтрака ограничивается только вашей фантазией!

Я стесняюсь, Я деревянная...🤷‍♀️🔼🔼Один из самых популярных ответов на вопрос «Почему не занимаешься растяжкой?» И тут же...
18/02/2022

Я стесняюсь, Я деревянная...🤷‍♀️

🔼🔼Один из самых популярных ответов на вопрос «Почему не занимаешься растяжкой?» И тут женщина Валя свыше 60 лет смотрит на тебя удивленным взглядом и понимает, что это действительно не так, тренера Анна и Анастасия переглянусь и поддерживают Валю. Готовы и тебе показать это направление во всех ее проявлениях. Дерево? Нет-нет, не слышали....

Растяжка нужна всем, независимо от спортивной подготовки и уже тем более возраста. Стретчинг помогает:

✅Снимает болевые ощущения после силовых упражнений;
✅ Профилактика избавления от целлюлита;
✅Стимулирует сердечно-сосудистую систему;
✅Улучшает осанку;
✅Способствует повышению эластичности связок и сухожилий;
✅ Растяжка неравно шпагаты! Это приятный бонус, но смысл не в этом.

Действующие тренера ждут тебя на своих тренировках. До встречи!💚

Друзья, добрый день! Сегодня мы рады приветствовать нашего нового инструктора ⠀⁣Всем привет! Я-Анастасия, ваш новый и...
17/02/2022

Друзья, добрый день! Сегодня мы рады приветствовать нашего нового инструктора
⠀
⁣Всем привет! Я-Анастасия, ваш новый инструктор в клубе по направлениям: Jumping Fitness (Батуты), Jumping kids, Stretching, Zumba Fitness.

Коротко обо мне:
✅Сертифицированный инструктор Zumba;
✅Сертифицированный инструктор школы
Fitness Express по направлениям:

-Stretching;
-Flow Flex;
-Аква Фитнесс ;

✅Сертифицированный инструктор по направлению Jumping Fitness( Jump Man г. Москва)
✅Опыт работы в сфере фитнеса 7 лет.
✅Лауреат премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье»;
✅Призер и победитель соревнований по бальным танцам и современной хореографии;
✅Танцор (МФТС).

Уже завтра жду вас на своих тренировках! До встречи!❣️

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий на новую неделю (с 24.011 по 30.01) Расписание занятий...
22/01/2022

Привет, друзья! 😊 Ознакомьтесь, пожалуйста, с расписанием занятий на новую неделю (с 24.011 по 30.01) Расписание занятий Kangoo Club Dmitrov и Kangoo Club Sin’kovo смотрите в карусели 👆 Напоминаем, что клуб Дмитров переехал по адресу Профессиональная, 106. Для записи на тренировки обращайтесь в Директ или What’s App (ссылка в шапке профиля).

Address

Московская область, г Дмитров, ул Профессиональная, 98
Dmitrov
141800

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kangoo_club_Dmitrov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category