VOSTOK.FIT

Call Directions Website Contact the business

VOSTOK.FIT Фитнес-центр

Новое направление и открытые занятия! ⬇️Анна Иванова теперь ведёт сайкл:• понедельник, среда 10:00• воскресенье 11:00🎉 1...
06/10/2022

Новое направление и открытые занятия! ⬇️

Анна Иванова теперь ведёт сайкл:
• понедельник, среда 10:00
• воскресенье 11:00

🎉 10 октября в 10:00 состоится открытое занятие

А в воскресенье, 9 октября, в 12:00 состоится открытое занятие по новому направлению - Динамический пилатес 💪🏼

Динамический пилатес направлен одновременно на укрепление и вытяжение мышц. Это силовая тренировка с элементами пилатеса, стретчинга и функционального тренинга.
Укрепляем мышцы, развиваем подвижность суставов и позвоночника и приобретаем красивый рельеф 😍

Записаться на открытые занятия можно по телефону:
+7 912 250 15 55

Всех ждём!💚

Команда Vostok-fit развивается и стремится к лучшему! Наши тренера Анна Иванова и Ирина Игнатенко приняли участие в фитн...
04/10/2022

Команда Vostok-fit развивается и стремится к лучшему!

Наши тренера Анна Иванова и Ирина Игнатенко приняли участие в фитнес конвенции Blast by its 💪🏼

Здесь наши тренера познакомились с самыми популярными направлениями фитнес-индустрии и получили большой практический опыт на тренингах от именитых презенторов 🔥

Уже более двух месяцев в нашем клубе Екатерина Исхакова проводит стретчинг и табата-тренировку. Хотим рассказать подробн...
29/09/2022

Уже более двух месяцев в нашем клубе Екатерина Исхакова проводит стретчинг и табата-тренировку. Хотим рассказать подробнее о последней 🙌🏼

Табата-тренировка это интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности, на которой за минимальное время выполняется максимальное количество движений. Табата позволит вам быстро восстановить физическую форму и повысить выносливость 💪🏼

Табата проходит каждый вторник и четверг с 08:00 до 09:00, стретчинг Екатерина проводит каждый вторник и четверг с 11:00 до 12:00.

Записаться на тренировку можно на нашем сайте через «расписание» или по телефону:
+7 912 250 15 55

Банджи-фитнес теперь доступнее! Ведь теперь у нас появился ещё один тренер данного направления - Валерия .chukhareva 💚Ба...
19/09/2022

Банджи-фитнес теперь доступнее! Ведь теперь у нас появился ещё один тренер данного направления - Валерия .chukhareva 💚

Бандажи-фитнес основывается на аэробной нагрузке и представляет собой высокоинтенсивную кардиотренировку, которая осуществляется на специальном безопасном тренажёре💪🏼

Тренировка подходит для всех, уровень физической подготовки не важен!

Банджи-фитнес с Валерией:
понедельник, среда, пятница в 16:00

Банджи-фитнес с Ладой:
суббота в 16:00
воскресенье: в 12:00

Записаться на тренировку можно через расписание на нашем сайте (ссылка в шапке) или по телефону:
📞 +7 912 250 15 55

Зумба-фитнес - танцевальная фитнес- программа в латиноамериканском стиле, весёлая и позитивная, которая подходит для все...
16/09/2022

Зумба-фитнес - танцевальная фитнес- программа в латиноамериканском стиле, весёлая и позитивная, которая подходит для всех!

💃🏻 Обеспечивает расход калорий, кардионагрузку, потерю веса, тонизирует фигуру, развивает координацию, улучшает настроение, развивает музыкальность.

Тренировка для тела, ума и души!

Ведёт тренировку лицензированный ZIN-инструктор Юлия Краснова 💪🏼

Зумба-фитнес проходит каждый понедельник, среду и пятницу с 19:00.

Записаться на тренировку можно через наше расписание на сайте или по телефону:
+7 912 250 15 55

Хатха-йога - что это?Это направление йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека.Хатха йога ...
10/09/2022

Хатха-йога - что это?

Это направление йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека.

Хатха йога задействует все элементы практик:
🧘🏻‍♀️ асаны и виньясы
🧘🏻‍♀️ бандхи — энергетические замки для взаимодействия с внутренней энергией
🧘🏻‍♀️ пранаямы — дыхательные упражнения
🧘🏻‍♀️ мудры — положение пальцев рук в определенных позах
🧘🏻‍♀️ медитация — для успокоения и релаксации тела и ума человека

Занятия хатха-йогой подойдут для людей всех возрастов. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества. Какова же польза хатха – йоги для здоровья?

🌿 Правильное дыхание
🌿 Здоровье сердца
🌿Улучшение общего состояния здоровья
🌿 Помощь при хронических заболеваниях
🌿 Снятия стресса и релаксация
🌿 Повышение силы и гибкости

Хатха – йога – это нежные и медленные движения, которые с каждой асаной активируют ваши силы организма и улучшают баланс, гибкость и осанку. Позы помогают развить выносливость, когда вы находитесь в конкретном положении. Во время занятий энергия течёт через ваш позвоночник. Сочетание асан йоги и дыхания поможет создать вам здоровую связь между разумом и телом.

Занятия хатха-йогой ведёт Ольга Свинцова каждый вторник и четверг с 19:00 до 20:00 🧘🏻‍♂️

Записаться можно на нашем сайте vostok.fit во вкладке «Расписание» или по телефону: +7 912 250 15 55

🥳 До церемонии Народной премии 74.RU остается всего неделя!Успейте поддержать наш фитнес-клуб 💪🏼
09/09/2022

🥳 До церемонии Народной премии 74.RU остается всего неделя!
Успейте поддержать наш фитнес-клуб 💪🏼

Друзья, занятия сайклингом теперь проходят в утреннее и вечернее время 💪🏼Вторник, четверг с 08:00 до 09:00 тренирует Вт...
05/09/2022

Друзья, занятия сайклингом теперь проходят в утреннее и вечернее время 💪🏼

Вторник, четверг с 08:00 до 09:00 тренирует

Вторник, четверг с 19:00 до 20:00 и в воскресенье с 11:00 до 12:00 сайклинг ведёт

Записаться на занятие можно через «расписание» по ссылке в шапке профиля или по телефону:
+7 912 250 15 55

Давно не было постов-знакомств и мы решили познакомить вас с Аленой Валишиной 💪🏼У Алёны семилетний стаж инструктора, да ...
02/09/2022

Давно не было постов-знакомств и мы решили познакомить вас с Аленой Валишиной 💪🏼

У Алёны семилетний стаж инструктора, да не простого, а сертифицированного по многочисленным направлениям: силовой тренинг, стретчинг, персональные тренировки, сайклинг, степ аэробика, детский фитнес. Алёна участник региональных, всероссийских и международных конвенций World class, MIOFF, International Fitness Congress 🔥

В Vostok-fit Алёна ведёт тренировки по сайклингу и стретчинг 🙌🏼
Записаться на занятия можно по ссылке в шапке профиля или по телефону:
+7 912 250 15 55

Подошли к концу наши спортивные выходные!Было мощно! Участники зарядились яркими впечатлениями и провели уикенд с максим...
22/08/2022

Подошли к концу наши спортивные выходные!

Было мощно! Участники зарядились яркими впечатлениями и провели уикенд с максимальной пользой для себя и своего тела 💪🏼

А призы от партнёров стали приятными бонусами для идеального завершения лета!💚

Address

Улица Сталеваров 5А
Chelyabinsk
454047

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+79122501555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VOSTOK.FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to VOSTOK.FIT:

Shortcuts

Share

Category