Club Sportiv Nautica Porolissum

03/09/2026

🏆🇷🇴 PUȘCAȘ SORANA – CAMPIOANĂ NAȚIONALĂ PARALIMPICĂ LA ÎNOT, CATEGORIA S10!

Clubul Sportiv Nautica Porolissum Zalău are din nou motive de mândrie!

La competiția națională de înot paralimpic desfășurată la Bazinul Olimpic „Lia Manoliu” din București, Sorana Pușcaș a avut o evoluție extraordinară: 8 probe, 8 medalii de aur și 6 recorduri personale! 🥇🥇🥇

Rezultatele Soranei:

🏊‍♀️ 50 m fluture – 37” – PB
🏊‍♀️ 100 m liber – 1’21” – PB
🏊‍♀️ 100 m bras – 1’48” – PB
🏊‍♀️ 50 m spate – 44”
🏊‍♀️ 50 m liber – 36”
🏊‍♀️ 50 m bras – 49” – PB
🏊‍♀️ 100 m spate – 1’31” – PB
🏊‍♀️ 100 m fluture – 1’45” – PB

Dincolo de cele 8 medalii de aur, Sorana a reușit o performanță care spune totul despre nivelul la care a ajuns: a fost cea mai rapidă dintre toate fetele participante la concurs, indiferent de clasificarea de handicap.

Pentru noi, aceste rezultate înseamnă mult mai mult decât niște medalii. În spatele lor sunt sute de ore de antrenament, disciplină, sacrificii și foarte multă muncă.

Suntem extrem de mândri de Sorana și de progresul pe care îl face de la un concurs la altul. ❤️

Felicitări, Sorana!

Felicitări familiei și tuturor celor care sunt alături de ea!

Hai, Nautica! 💙🏊‍♀️

26/08/2026

În perioada 1-3 septembrie, clubul nostru va fi reprezentat de Pușcaș Sorana la Campionatul Național Paralimpic, eveniment organizat de Comitetul Național Paralimpic Român, la Bazinul Olimpic „Lia Manoliu” din București. 🏊‍♀️🇷🇴

Sportiva noastră vine după o perioadă excelentă de pregătire, cu rezultate remarcabile la campionatele naționale, dar și la concursurile de înot în ape deschise din această vară.

Vacanța Soranei a fost mai scurtă decât cea a colegilor săi, deoarece a fost nevoită să continue pregătirea pentru acest important concurs de nivel național, unde va concura împotriva altor sportive paralimpice, in sistem open (categoria de vârstă nefiind luată în considerare, doar timpul din concurs).

Suntem optimiști! Pregătirea a decurs excelent. Am făcut săptămânal naveta într-un județ alăturat pentru a ne putea continua antrenamentele, iar sacrificiile au fost enorme.

În această perioadă, Soranei i s-au alăturat și încă 6 colegi din grupa de performanță, care au ales să o susțină și să se pregătească împreună cu ea. Pe această cale, îi felicităm și pe ei, deoarece au ales să își depășească zona de confort în timpul vacanței de vară și să se trezească dimineața devreme pentru a face aproape 2 ore de navetă spre Marghita.

Visul Soranei, dar și al antrenorului său, Miron Radu, este câștigarea titlului de campioană națională, dar și participarea, pe viitor, la Campionatele Europene și Mondiale Paralimpice. Este un drum lung, care presupune multă muncă, sacrificii și perseverență, însă credem că, prin pregătire și determinare, aceste obiective pot deveni realitate.

Îi dorim Soranei mult succes la Campionatul Național Paralimpic și suntem mândri de întreaga noastră echipă! 🏊‍♀️💪🇷🇴

12/08/2026

Totul este despre DISCIPLINĂ!

Toți au ajuns campioni naționali, europeni sau mondiali? Nu. Dar toți au ajuns oameni puternici, atât fizic, cât și psihic.

Unde găsești asta? În sutele de ore de antrenament, în condițiile grele de antrenament și în momentele în care ești la limită și, totuși, alegi să nu renunți.

27/07/2026

📢 În perioada 27 iulie – 2 august suntem în Tabăra Nautica!

Din acest motiv, cursurile de înot se suspendă și vor fi reluate după data de 2 august.

Vă mulțumim pentru înțelegere și vă așteptăm cu drag la bazin după încheierea taberei! 🏊‍♂️💙

25/07/2026

Astăzi nu vorbim doar despre medalii. Astăzi vorbim despre CURAJ! 💙🏊‍♂️🏃‍♀️

Înotatorii de la Nautica Porolissum Zalău au participat la Aquatlonul Tarniței 2026, o competiție în care au avut de parcurs 250 m înot în apele lacului Tarnița, urmate de 1,5 km alergare.

Apa a avut doar 17°C, o temperatură care a pus la încercare chiar și participanții adulți. În aceste condiții dificile, copiii noștri nu au ezitat nicio clipă. Au intrat în apă cu determinare, și-au învins emoțiile, și-au depășit limitele și au demonstrat că adevărata performanță începe acolo unde se termină zona de confort.

Antrenorul Miron Radu a inotat proba de 1.500 m. Pentru al treilea an consecutiv, acesta a urcat pe podium, alegând să înoate, la fel ca sportivii săi, fără costum de neopren, într-o apă de numai 17°C.

💬 „Nu știu câți adulți ar avea curajul să facă un duș cu apă de 17°C, darămite să înoate într-un lac la această temperatură. Sunt extrem de mândru de fiecare copil. De cei care au avut curajul să ia startul, de cei care au terminat cursa și de cei care au urcat pe podium. Astăzi au demonstrat că sunt puternici, curajoși și că pot realiza lucruri extraordinare.”

🏅 Rezultatele sportivilor noștri:

Fete 6–8 ani
🥈 Ioja Anastasia
🥉 Baczo Sophia
4️⃣ Ghile Alma
6️⃣ Daiana Sabou

Fete 9–10 ani
🥇 Pușcaș Sorana (cea mai rapida fată din concurs, general, timp: 7’56”)
5️⃣ Maier Izabela

Fete 11-12 ani
8️⃣Lavita Sofia

Fete 13–14 ani
4️⃣ Pușcaș Ioana

Băieți 6–8 ani
🥇 Abel Pastor
4️⃣ Damian Feșteu

Băieți 9–10 ani
🥈 Eric Zagor
4️⃣ Cezar Lavița

Băieți 11–12 ani
🥈 Crișan Ștefan
8️⃣ Ghile Mateo
9️⃣ Butaș Mihnea

Băieți 13–14 ani
7️⃣Ioja Kevin
9️⃣ Ghilea Alexandru

Felicitări tuturor sportivilor! Suntem mândri de voi și de modul în care ați reprezentat Nautica Porolissum Zalău, orașul Zalău și județul Sălaj! 💙

11/07/2026

🏃‍♂️💙 Astăzi, sportivii Clubului Sportiv Nautica au participat la Zalău Ultra Trail, în cadrul cursei copiilor (2,5 km), iar antrenorul clubului a luat startul în proba de maraton, 44 km cu 2.500 m diferență de nivel.

Deși alergarea montană nu este specificul nostru, am demonstrat încă o dată că ambiția, disciplina și tăria de caracter se formează prin muncă și perseverență.

Rezultatele foarte bune obținute confirmă valoarea pregătirii fizice generale pe care sportivii noștri o desfășoară constant în cadrul grupei de performanță. Un sportiv complet se construiește prin dezvoltarea multilaterală a calităților motrice, iar astfel de provocări arată că munca depusă își spune cuvântul.
Am concurat impotriva cluburilor sportive cu specific atletism si am iesit victoriosi !

Felicitări tuturor copiilor pentru implicare și curaj, părinților pentru susținere și organizatorilor pentru un eveniment deosebit! 👏

28/06/2026

Multumim, Sportul Salajean!🙏🏻

Clubul Sportiv Nautica Zalău a obținut rezultate remarcabile la concursul de înot în ape deschise organizat în cadrul competiției europene Transylvania Triathlon, desfășurată sâmbătă, 27 iunie, pe Lacul Bezid, în Sângeorgiu de Pădure, județul Mureș. Delegația clubului a fost format...

27/06/2026

Sâmbătă, 27 iunie, Clubul Sportiv Nautica a fost reprezentat de 10 sportivi la concursul desfășurat pe Lacul Bezid. Toți copiii au terminat cursa de 400 m și s-au clasat în primele 6 locuri ale categoriilor lor de vârstă, demonstrând curaj, disciplină și spirit de echipă.

Am fost intrebat de unii parinti carora li s-a parut periculos inotul in ape deschise:
„De ce îi duci pe copii să înoate în lac?”
„De ce îi pui să iasă din zona de confort?”

Răspunsul este simplu: pentru că înotul nu înseamnă doar medalii și timpi buni în bazin.

În ape deschise nu există culoare, pereți sau apă limpede și caldă. Există emoții, apă adâncă, temperaturi diferite, adrenalina, curenti, oboseală și situații pe care trebuie să înveți să le gestionezi.

Înotul este o abilitate care poate face diferența atunci când contează cu adevărat.

Sunt mândru de acești copii și de părinții care au avut încredere să îi lase să accepte această provocare. Astăzi nu am câștigat doar medalii și diplome. Am câștigat experiență, încredere și încă un pas spre a deveni oameni mai puternici.

-Rezultate:
400m:
🥇 Sorana Pușcas – Locul 1 (7:09)
🥈 Eric Zagor – Locul 2 (6:59)
🥉 Kevin Ioja – Locul 3 (7:44)
🥉 Ioana Pușcas – Locul 3 (7:01)
📜Cezar Lavița – Locul 4 (8:09)
📜Radu Baican – Locul 5 (8:23)
📜Sarah Azimi – Locul 5 (7:50)
📜Sofia Lavița – Locul 6 (8:59)
📜Sofia Antal – Locul 6 (7:52)
1500m:
🥇Miron Radu -locul 1 categoria de varsta 19-29 ani.(26:32)

Înotul se învață o singură dată. Corect. Pentru toată viața. 💙