Betiuc Alin Antrenor Fitness și Kinetoterapeut

Betiuc Alin Antrenor Fitness și Kinetoterapeut -fitness medical
-remodelare corporală(slăbire, hipertrofie musculară)
-imbunătățirea calită?

Progres 1 an și 4 luni.
10/10/2024

Progres 1 an și 4 luni.

21/06/2024

Pentru ultima serie la acest exercitiu: 8 repetari singur, 4 asistate și 2 executate doar pe partea negativa a mișcării

20/06/2024

Sugestie antrenament brațe!

Cam asa ajungi sa pierzi masa musculara, 5% la fiecare zece ani. Nu te mai gândi ca e pur estetic sau ca să te simți bin...
16/12/2023

Cam asa ajungi sa pierzi masa musculara, 5% la fiecare zece ani. Nu te mai gândi ca e pur estetic sau ca să te simți bine în propria piele, dar îți creste calitatea vieții și te tine în viata, activ, energic și cu articulatii sănătoase etc.

-12 kg în 5 luni. 3 antrenamente pe săptămână, regim pus la punct de . Am făcut echipă bună 🙏
07/12/2023

-12 kg în 5 luni. 3 antrenamente pe săptămână, regim pus la punct de . Am făcut echipă bună 🙏

Ce mai complică fitnessul? 1. Prelegerile teoretice din timpul ședinței de pt, furând clientului 50% din eficacitate2. C...
04/12/2023

Ce mai complică fitnessul?
1. Prelegerile teoretice din timpul ședinței de pt, furând clientului 50% din eficacitate
2. Corectarea continua, exagerata la anumite exerciții, chiar dacă nu e necesar numai pentru faptul ca vrei tu sa pari indispensabil ca antrenor în proces.
Antrenorul trebuie sa ii ofere clientului exerciții CUNOSCUTE, SIMPLE, la început. Se respecta același principiu ca și cel din kinetoterapie: de la simplu-> complex, de la cunoscut->necunoscut, de la ușor->greu.
Dacă clientul tău nu înțelege un exercițiu simplu din 3, maxim 4 ședințe înseamnă că antrenorul nu stăpânește metodologia, biomecanica etc
P.S. postare scrisa în timpul antrenamentului, de aici posibile greșeli gramaticale.

32 de ani de viață și 10 de când lucrez ca antrenor. Mulțumesc lui Dumnezeu ca sunt sănătos și ca pot face exact ceea ce...
05/08/2023

32 de ani de viață și 10 de când lucrez ca antrenor. Mulțumesc lui Dumnezeu ca sunt sănătos și ca pot face exact ceea ce-mi place ❤️🙏

05/07/2023

,,Pull day".

05/07/2023

Ziua de ,,împins". Prefer programul Pull-Push-Legs-Shoulders+Arms pentru ca pot antrena de 2 ori pe saptamana bratele si umerii.

06/06/2023

Genuflexiune cu calcaiele elevate, fara si cu greutate. In plin proces de invatare

Address

Yassi

Opening Hours

Monday 01:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 15:00
Wednesday 01:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 15:00
Friday 01:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Betiuc Alin Antrenor Fitness și Kinetoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Betiuc Alin Antrenor Fitness și Kinetoterapeut:

Shortcuts

Share

Category