Q Yoga Flow

Q Yoga Flow Yoga este accesibila tuturor persoanelor pentru care sanatatea este importanta. Bine ai venit pe pagina Q Yoga Flow! Alexandru Magatti, nr 9. Bucuresti

La centrul de Yoga "Q Yoga Flow" iti punem la dispozitie saltele de yoga si o gama variata de cursuri, ateliere si retreat-uri pentru toate gusturile. Pastram traditia yoga si te asiguram de calitatea cursurilor noastre! Stim cat de important este timpul si sanatatea pentru tine asa ca am creat un program valoros cu ateliere de meditatie, cursuri de yoga pentru incepatori si retreat-uri de yoga i

n Asia si Europa. Iar daca practici yoga de ceva timp, esti pasionat de miscare, viata sanatoasa si vrei sa transmiti mai departe cunoasterea yoga te invitam la cursul de profesor "Yoga Teacher Training 200 H Certification YA ". Centrul Q Yoga Flow a fost inaugurat in 2015 din dorinta de a ajuta oamenii sa fie mai sanatosi si mai fericiti, folosindu-si propriile resurse naturale precum respiratia, concentrarea si corpul. Datorita rezultatelor pozitive obtinute de cursantii nostri, comunitatea noastra s-a marit rapid iar din 2018 Q Yoga Flow este scoala acreditata de Yoga Alliance International (200 RYS). Ne bucuram sa facem oamenii sa zambeasca si sa-si constientizeze potentialul! Te invitam alaturi de noi intr-o calatorie plina de sens si de cunoastere. Totul intr-o atmosfera degajata si prietenoasa. PROGRAM - programul cursurilor poate varia
Marti si Miercuri 18.30 - 20.30

PROGRAMARI YOGA SI INFORMATII: [email protected] / Mob: +40 722 456 564
COLABORARI SI PARTENERIATE: [email protected] / Mob: +40 722 456 564
Pentru mai multe informatii despre cursuri, preturi si abonamente acceseaza site-ul www.QYogaFlow.com

LOCATIE: sector 3; Metrou Piata Muncii, str.

Uite ritualul meu simplu de 10 minute când imi simt picioarele super obosite si vreau sa dorm mai bine. Câteodată citesc...
16/06/2026

Uite ritualul meu simplu de 10 minute când imi simt picioarele super obosite si vreau sa dorm mai bine. Câteodată citesc, câteodată stau pe telefon, uneori adorm dar de cele mai multe ori ma cremuiesc 😂

Ai încercat?
Vezi in imagine cat de multe beneficii ai dacă stai cu picioarele sus pe perete.

15/06/2026

Poate că nu ai nevoie de încă o vacanță.

Poate că nu ai nevoie de încă o carte.

Poate că nu ai nevoie de încă un curs.

Poate ai nevoie de un spațiu în care să te oprești suficient de mult încât să te auzi din nou.

Să îți asculți corpul.

Să îți recapeți energia.

Să îți amintești cine ești dincolo de toate rolurile pe care le porți zi de zi.

Summer Well Yoga este exact acel spațiu.

O vară.

Un jurnal.

O saltea.

Zece săptămâni dedicate ție.

Zece săptămâni în care să te întorci, puțin câte puțin, mai aproape de tine.

📅 8 iulie – 9 septembrie
🕡 În fiecare miercuri, 18:45 – 20:00

✨ Primele 12 abonamente beneficiază de o ofertă specială:
• 10 săptămâni la prețul a 8 ședințe
• Bonus: Jurnalul Summer Well Yoga

Locurile sunt limitate.

Scrie „SUMMER WELL YOGA” în comentarii și îți trimit toate detaliile. ☀️

☀️

12/06/2026

Majoritatea oamenilor vin la yoga pentru corp. Rămân pentru tot ceea ce se schimbă în interior.

Pentru unii, progresul înseamnă să își recapete mobilitatea și vitalitatea. Pentru alții, înseamnă să creeze o conexiune mai profundă cu ei înșiși. Iar pentru mulți, yoga devine un proces de învățare, vindecare și construire a unei vieți mai echilibrate.

Ca profesor, simt o mare responsabilitate să respect unicitatea fiecărui corp și să creez un spațiu în care oamenii să se simtă în siguranță, susținuți și conectați cu respirația lor.

Nu pun atât de mult accent pe posturile avansate. Pentru mine, conexiunea este mai importantă decât performanța.

După 15 ani de studiu și practică, continui să investesc timp, energie și resurse în educația mea. Și totuși, nu am întotdeauna răspunsul la toate întrebările studenților mei.

Dar prezența m-a învățat ceva prețios: de multe ori, răspunsurile apar atunci când ne oprim și ascultăm.

Cred că și asta vine prin practică.

Iar aici se află una dintre cele mai frumoase lecții ale yogai: practică, iar restul va veni.

✨ Dacă simți că este momentul pentru o schimbare, dacă îți dorești mai multă energie, claritate, bucurie și echilibru în viața ta, te invit să te alături programului meu Summer Well Yoga.

Luni voi deschide înscrierile, iar locurile sunt limitate. 🤍

Unele adevăruri dor. Dar tocmai ele te ajută să crești.Rămâi fidelă deciziilor tale, chiar și atunci când motivația lips...
10/06/2026

Unele adevăruri dor. Dar tocmai ele te ajută să crești.

Rămâi fidelă deciziilor tale, chiar și atunci când motivația lipsește.

Rezultatele apar când alegi să continui, nu să renunți.

Ce adevăr ai avut nevoie să citești astăzi? 👇

09/06/2026

SUMMER WELL YOGA

Nu tot ce este confortabil ne face fericite.

Uneori, fericirea începe cu un pas diferit.

Cu o dimineață petrecută în natură.

Cu o practică de yoga.

Cu oameni noi.

Cu mai multă prezență.

Cu mai puțină grabă.

Săptămâna viitoare deschidem înscrierile.

Locurile sunt limitate

08/06/2026

Poate ai nevoie să auzi asta astăzi: nu trebuie să știi toate răspunsurile pentru a merge mai departe.
❤️

05/06/2026

Asta se întâmplă în majoritatea cazurilor cu cei care ajung să practice yoga o perioadă mai lungă de timp.

La început, oamenii vin pentru că le-o cere corpul: articulațiile dor, spatele începe să se cocoșeze , nivelul de stres este ridicat, iar energia pare tot mai puțină.

Însă, după un timp, cursanții încep să observe și alte schimbări la care nu se așteptau:

✨ O alimentație mai conștientă și mai echilibrată
✨ Un somn mai odihnitor
✨ Conversații care îi onorează și îi inspiră
✨ O atitudine mai relaxată în fața provocărilor
✨ Mai multă încredere în sine

Ai început să practici yoga pentru corp, dar descoperi că se transformă și felul în care trăiești, gândești și te raportezi la tine.

Tu ce schimbare neașteptată ai observat în viața ta de când practici yoga?

04/06/2026

Fă lucruri care te fac să uiți să-ți verifici telefonul.

01/06/2026

Nu știi ce înseamnă să ai copii până nu devii și tu părinte.

Ba mai mult, un copil poate fi total diferit de celălalt.

Consider că fiecare părinte face tot ce poate pentru copiii săi și, da, copilul preia din energia și mediul în care trăiește. Însă, în același timp, cred și că fiecare copil vine cu propria lui amprentă energetică. La unii este mai ușor, la alții mai haotică. Mușcă, împing, distrug, plâng, se răzvrătesc. Și, în timp, lucrurile se așază.

Cu mai mult sau mai puțin haos pentru noi, părinții, este o muncă continuă de răbdare, negociere, iertare, încredere și curaj. Dar, mai presus de toate, este o lecție despre dragoste. Necondiționată.

Este cea mai profundă și mai sinceră iubire pe care o poți simți.

Și știu, mami, uneori ajungi la capătul puterilor. Și totuși găsești forța necesară să te ridici, să dai un pupic și să o iei de la capăt, uitând aproape instant de tot haosul prin care ai trecut. Pentru că puiul tău este lumina ochilor tăi. Este bucuria și împlinirea cea mai mare din viața ta.

Iar de cealaltă parte este la fel. Pentru puiul tău, tu ești cea mai importantă ființă. Cea mai mare și mai profundă iubire. Mama și tata.

Oricât de bine sau de ușor s-ar vedea din afară, fiecare familie are luptele ei, suișurile și coborâșurile ei. Iar toate acestea, într-un fel sau altul, întăresc familia.

De Ziua Copilului, îmi doresc să nu uităm un lucru: copiii nu au nevoie de părinți perfecți. Au nevoie de părinți care îi iubesc, îi văd, îi ascultă și rămân lângă ei, chiar și în zilele pline de haos.
La mulți ani, copii minunați! Să creșteți liberi, curajoși și iubiți. Iar noi, părinții voștri, să nu uităm niciodată cât de norocoși suntem că vă avem în viața noastră. ❤️

31/05/2026

Sărbătoresc cu voi ( -2 kg ) jos.
Sport, modificări în alimentație, rabdare 💪

Address

Vitan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Q Yoga Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Q Yoga Flow:

Share

Category