Preparator fizic Honceriu Andrei

10/07/2024

În cursul zilei de ieri am efectuat o serie de teste fizice juniorilor din cadrul academiei Fc Botoșani, categoria de vârstă u17 și u16, pentru:
✅evaluarea forței explozive la nivelul membrelor inferioare;
✅evaluarea vitezei de deplasare pe diferite distanțe (10,20,30 m);
✅evaluarea agilității prin testul “Illinois”;
✅evaluarea vitezei aerobe maximale prin testul “Luc Leger” ( naveta 20+20m)

Testele nu se opresc aici, în viitorul apropriat urmând să evaluăm și forța izometrica a diferitelor grupe musculare și viteza de reacție.

Dacă dorești o evaluare fizică profesională ție sau echipei pe care o antrenezi, nu ezita să mă contactezi! ✅

14/06/2024

17/04/2024

Final de sezon!
Prima parte a sezonului cu două obiective îndeplinite ✅✅ Liga elitelor - echipele under 16 (2008)și under 15 (2009) calificate în play-Off.
A doua parte a sezonului am reușit două performanțe la grupa de under 16 unde au evoluat și copii de 2009. ✅✅

1. Câștigarea grupei Cupa Elitelor under 16. 🫡 5 din 6 echipe din grupă fiind în play-off.
2. Clasarea pe podium (locul 3) în campionat. 🫡

În play off am reușit cea mai bună serie de rezultate dintre toate echipele din play-Off. 6 victorii, 3 egaluri și o singură înfrângere! 🫡👊

Poate ca infrastructură nu am fost primii în play-off dar ca atitudine, dăruință, nivel de pregătire și mentalitate am fost peste multe din adversarele noastre.

Colectivul? Extraordinar! Atât jucătorii cat și membrii staff-ului au format o echipă cu adevărat puternică! Bineînțeles, nu uităm și de părinți. Vă mulțumim pentru încrederea avută în noi și în susținerea copiilor! 🫡

02/03/2024

Calificare în sferturi under 16!
Am reușit să întoarcem rezultatul de la 2-0 pentru Sepși Sfântul Gheorghe.
Cu multă muncă si dăruire din partea tuturor am reușit această performanta!
Grupa? Deloc ușoară. 5 echipe din 6 sunt în play-off.

Ne bucurăm azi, de mâine cu gândul la sferturi!

18/01/2023

Săptămâna aceasta, jucătorii grupelor 2008 și 2009 din cadrul Academiei FC Botoșani au efectuat o serie de teste fizice înainte de începerea programului de pregătire.✌️

Tot staff-ul este mulțumit de cm s-au prezentat băieții.

Pentru ei, acum urmează o perioadă de acumulare. 🦵🦵💪💪⚽️⚽️

29/01/2022

Inceput de cantonament pentru echipa u19 din cadrul academiei Fc Botoșani.
Un prim antrenament de adaptare ☺️

18/01/2022

Astazi juniorii grupelor u19, u16 si u15 Fc Botoșani au efectuat proba de evaluare a capacității aerobe Vameval (beep). Analizăm datele si ne pregătim de cantonament.

08/08/2021

30/07/2021

O refacere meritată de băieți d**a un antrenament fizic 🦵🏃‍♂️



🦵