Nico Zumba

25/05/2023

07/11/2022

O formă fizică bună înseamnă o combinație între sănătatea fizică și psihică, abilitățile fizice pe care le avem și modul în care ne simțim, și nu neapărat un anumit număr de kilograme. 😊
Pentru a o obține și menține, avem nevoie de o alimentație corectă, de hidratare optimă și de...ZUMBA! 🤩
Din acest motiv ne întâlnim noi lunea și joia, la ora 19:15. În seara asta, cu salteluța. 🎶🧘‍♀️

03/11/2022

Săptămâna trebuie începută și terminată întotdeauna cu...ZUMBA! 😃
Acest gen de fitness îți dă o stare pozitivă, optimistă, cu energie şi cu spor, adică îți cam aduce exact ce ai nevoie!!
Te aștept diseară la ora 19.15, la sala de sport, cu ZUMBEte și cu gantere!
Include în rutina ta zilnică sportul şi muzica! Să fii FIT nu este o destinație, ci un mod de viață! 😄💃🎶🎵

18/06/2020

De astăzi ne dăm ReStart! 😁 Reîncepem să ne încărcăm "bateriile" cu energia grozavă dată de orele de ZUMBA! O să avem iar bucuria muzicii și a coregrafiilor vesele, o să fim iar tonifiate și relaxate (cineva de lângă noi se va bucura tare 😄), vom fi iar mai sănătoase și puternice! Și dacă ne gândim că un corp puternic este condus de un psihic puternic, atunci nu vom lipsi de la nicio oră de ZUMBA! Ne vedem diseară la ora 19.15, la sala de sport, unde ne conformăm măsurilor de protecție. Nu uitați să veniți și cu salteluțele! 🕺💃🎶😄💗

25/03/2020

😂😬
Moscova anii 50.

Interdictie de iesire intre orele 21 si 6.

Doi militieni vad unul care se furisa. Unul scoate mitraliera il impusca.

- Volodia, de ce l-ai impuscat? E numai 20:45?

-Il cunosc, sta departe, nu mai ajungea...
😅😅

25/03/2020

Pentru că sportul ne întărește imunitatea și ne ajută să fim mai sănătoși, luăm în considerare toate măsurile de prevenție referitoare la virusul care ne-a "invadat" și facem orele de ZUMBA la domiciliu! Pentru că ne dorim să ne întoarcem cât mai curând la viața normală, să fim mai bune și mai înțelegătoare, noi continuăm cu fitnessul la orele de ZUMBA, și obligatoriu reducem numărul de calorii din alimentație 😉😁. Așadar, ne vedem diseară în on-line, pe Zoom, la ora 19:15, și cu salteluțe și cu voie bună! 😍🎶🧘‍♀️

20/03/2020

Decoperă starea de liniște și bucurie pe care o simți după o oră de ZUMBA, și vei iubi acest sport! Muzica este principalul element care conferă originalitate, energie și bună dispoziție, cel prin prisma căruia este posibilă o diferențiere a ceea ce înseamnă ZUMBA între alte antrenamente de aerobic. Vă invit să urmăriți pagina și să experimentați un stil de viață vesel și sănătos! În perioada aceasta să fim solidari în distanțarea socială pentru a scurta cât mai mult timpul în care nu ne putem desfășura activitatea la sală! 🤗🎶💃🕺