Simona Ticames - Personal Trainer si Tehnician Nutritionist

16/06/2026

13/06/2026

Final de curs instructori aerobic-fitness

​Dragilor, vreau să vă mulțumesc din suflet pentru toată energia, zâmbetele și determinarea pe care le-ați adus la fiecare modul. Vă urez un mega succes în tot ce vă propuneți mai departe și nu uitați să rămâneți la fel de activi și plini de viață! Vă îmbrățișez! 🤗

05/06/2026

Kangoo Jumps friday🤩

04/06/2026

This girl is killing it💪

29/05/2026

28/05/2026

Summer body in progress😎

26/05/2026

Sportul se face si cand esti slab!

26/05/2026

Într-o zi vei păși într-o sală de fitness... și oameni complet străini te vor încuraja mai tare decât cei pe care îi cunoști de o viață. Vei întâlni un antrenor care va crede în tine mai mult decât crezi tu însuți. Important este să faci acel prim pas.
​Știu exact cm e la început. Parcă îți vine să te faci mic, ai impresia că toată lumea se uită la tine sau că „nu e locul tău” acolo. Dar adevărul e complet altul.
​În sala de fitness se întâmplă o magie: oameni care nu te cunosc, dar care știu exact cât de greu e începutul, devin cea mai faină galerie a ta. Te susțin, îți zâmbesc când ești epuizat și se bucură sincer pentru progresul tău – uneori mult mai mult decât cei din cercul tău zi de zi, care nu îți înțeleg neapărat parcursul.