26/10/2021
Deși eram instructor de fitness de ani buni, când am decis că vreau să încep să alerg a trebuit să învăț cm să fac asta. Mi-am stabilit niște obiective și am început, cu ajutorul unor prieteni, să mă pregătesc. Gradual. Constant. Dedicat. Cu fiecare antrenament învățam tot mai multe despre corpul meu și cm să îl folosec ca să am rezultate tot mai bune. Însă mi-am dat seama că și pentru alergat trebuia să mă hrănesc corespunzător. Când faci curse mai lungi, dacă nu te-ai pregătit temeinic, inclusiv alimentar, există riscul să te rănești. Despre produsele 7nature v-am povestit într-o postare anterioară. Așa că am fost foarte încântat când am descoperit că au inclusiv produse care mă vor ajunta în cursele lungi. Le-am folosit și ieri, pentru semimaratonul din cadrul Timișoara City Marathon. Am reușit să termin pe locul 3, la general cu un timp de 1:22:21. În mare parte, asta se datorează antrenamentelor constante, dar și produsele 7nature și-au făcut partea lor. M-au hidratat și mi-au oferit boost-ul de energie de care aveam nevoie nu doar să termin cursa, dar să mă și încadrez în timpul pe care mi-l stabilisem ca obiectiv. Mai multe informații, găsiți aici:
https://7nature.ro/produse/iswar
7Nature
