Aquafitness Tg.Mureș

17/02/2019

Mișcarea de ieri dimineața

03/02/2019

Mișcarea de sâmbătă dimineața 🙂
Vă așteptăm săptămâna viitoare!

Szombat reggeli torna 🙂
Jövő héten újra várunk mindenkit!

01/02/2019

Se you Saturday morning 🏊‍♀️💪

01/02/2019

Aquagym, in fiecare sâmbătă de la ora 8 la weekend ( balon )

Dacă v-aţi săturat de orele petrecute în sălile de fitness sau de alergarea prin parc, există o mulţime de alte sporturi care vă pot menţine în formă. Unul dintre cele mai plăcute este "gimnastica acvatică".

11/10/2018

CS BULLDOGS în colaborare cu CS TORPI vă invită să urmăriți programul de înot combinat cu aquafitness desfășurat la Bazinul Olimpic din Tîrgu-Mureș. Acest model de antrenament este derivat din clasicul lecții de înot și aerobic, regăsind elemente din mișcările executate în apă și pe sol dar și metode specifice adaptate pentru mediul acvatic.
Beneficiile acestui tip de antrenament sunt indiscutabile: - datorită mediului în care se desfășoară nu există presiune asupra articulațiilor și a tendoanelor - îmbunătățește rezistența cardiovasculară și circulația sanguină, flexibilitatea și coordonarea - tonifiază musculatura, ajută în eliminarea excesului de grăsime și remodelarea corporală - elimină stresul și tensiunea acumulate în timp - previne apariția varicelor, a hipertensiunii arteriale, a reumatismului și a osteoporozei - dat fiind faptul că ne aflăm în apă temperatura corpului este mai ușor reglabilă evitându-se supraîncălzirea, astfel antrenamentele pot oferi senzația de energizare, nu de oboseală. Antrenamentele se adresează tuturor vârstelor, și vă așteptăm în fiecare sâmbătă de la orele 8.00 să ne simțim bine?
Informații:
0745-880466 Szeghalmi Andrea – partea de înot
0745-785466 Kisgyorgy Evelin – partea de aquafitness

04/05/2017

Începem!!!
O nouă formă de mișcare în orașul nostru!!!
De două ori pe săptămână, miercuri de la lora 10.00, sâmbătă de la ora 8.00 în bazinul olimpic din Complexul de Agrement și Sport Mureșul.
Numărul locurilor disponibile este limitat, pentru rezervare nu ezitați să ne contactați pe numărul de telefon: 0745785466

Kezdünk!!!
Egy új mozgásforma városunkban!!!
Hetente kétszer, szerdán 10.00 órától, valamint szombaton 8.00 órától a Weekend tepelepi úszodában.
Korlátozott a helyek száma, ezért előzetes jelentkezésüket jelezzék az alábbi telefon számon: 0745785466

12/06/2016

În curând în orașul nostru o nouă formă de mișcare!!!
Numărul locurilor disponibile este limitat, pentru rezervare nu ezitați să ne contactați pe numărul de telefon: 0745785466

Hamarosan induló új mozgásforma a városban!!!
Korlátozott a helyek száma, ezért előzetes jelentkezésüket jelezzék az alábbi telefon számon: 0745785466

24/04/2014

Pentru o viata sanatoasa ne trebuie si o alimentatie sanatoasa. Sfaturi utile de la Ingrid Bidiga - Nutritionist Dietetician.
Detalii programari si contact prin mesaj privat.

24/04/2014

Aquafitness - pentru o viata mai sanatoasa!

Unde? Aqua Rock Spa - Hotel President
Cand? Sambata de la ora 09.00

Pentru rezervarea locului nu ezitati sa ne contactati!
Kisgyorgy Evelin - 0745-785466

Bidiga Ingrid - Nutritionist Dietetician, detalii programari si contact prin mesaj privat.

24/04/2014

Indicat pentru
Preventie:
- slabire
- intarirea musculaturii
- program distractive
Reabilitatie:
- d**a o ranire inferioara
- protetica inferioara
- probleme articulare
- varice
- exces de greutate
Sarcina:
- scaderea durerii de spate
- scaderea durerii picioarelor
- dureri usoare in stadiul doi
- recuperare mai rapida d**a nastere

Contraindicat:
- la varstnici: in cazul sensibilitatii la frig, pericol de hipotermie
- probleme de circulatia sangelui
- boli de inima
- hipertensiune
- rani deschise
- boala de piele, inflamatie