Performanta Sportiva I Coach Curti

Performanta Sportiva I Coach Curti Athleticism & Sport Performance | Multisport athletes | PREMIUM gym | Tirgu Mures Antrenamente PRO individuale & grup restrans.
(2)

Programe PERSONALIZATE de antrenament - Antrenor Coach Curti, certificat de FC Barcelona, Euroliga, Federatia Suedeza de Baschet...

23/06/2026

Train like a PRO

by CoachCurti.com

23/06/2026

VACANTA DE VARA = BASCHET SI DEZVOLTARE MOTRICA COPII / TG MURES

Pentru copiii care iubesc baschetul, reactivam un proiect in care accentul cade pe doua directii esentiale:
☀️basketball skills
+
☀️dezvoltare motrica!

Lucram constant la dribling, schimbari de directie, finalizari, aruncare, joc 1 la 1 si intelegerea jocului. In acelasi timp, dezvoltam abilitati motrice fundamentale: coordonare, echilibru, orientare, ritm, control corporal, agilitate si viteza de reactie.

Un copil mai coordonat se misca mai bine. Un copil cu o baza motrica solida are mai multe sanse sa isi atinga potentialul pe termen lung.

Baschetul este obiectivul.
Motricitatea este fundatia.

Coach Curti Summer Basketball Training

Basketball Skills.
Motricitate.
Dezvoltare pe termen lung.

www.CoachCurti.com

18/06/2026

EXPLOSIVE HIGH KNEE → SINGLE-LEG CONTROL

Athletic development is not only about producing force. It is also about controlling force.

This drill combines an explosive high-knee action with an immediate single-leg stabilization challenge. The athlete must accelerate, organize the body in space and maintain balance under control.

Why is this important?

✅ Dynamic balance

✅ Coordination

✅ Hip stability

✅ Trunk control

✅ Body awareness

✅ Movement efficiency

These are fundamental athletic qualities that transfer to almost every sport.

In basketball, the transfer becomes even more obvious. Players sprint, stop, cut, land, change direction and must instantly regain control before the next action.

🏀The better the control, the more efficient the movement.

🏀The more efficient the movement, the greater the performance potential.

👉General athletic development → Basketball performance. Explode. Control. Repeat.

by CoachCurti.com

17/06/2026

Before ➡️ After 🎥

Coordination and movement skills don’t transform overnight.

👉 Progress is the result of patience, effort, and consistency.

👉 Every rep, every drill, every correction stacks up.

👉 The work shows, but the journey of building athletic intelligence never really ends.

Train the brain 🧠 → Move better → Perform better.

by CoachCurti.com

10/06/2026

VACANTA DE VARA = BASCHET SI DEZVOLTARE MOTRICA COPII / TG MURES

Pentru copiii care iubesc baschetul, reactivam un proiect in care accentul cade pe doua directii esentiale:
☀️basketball skills si
☀️dezvoltare motrica.

Lucram constant la dribling, schimbari de directie, finalizari, aruncare, joc 1 la 1 si intelegerea jocului. In acelasi timp, dezvoltam abilitati motrice fundamentale: coordonare, echilibru, orientare, ritm, control corporal, agilitate si viteza de reactie.

Un copil mai coordonat se misca mai bine. Un copil cu o baza motrica solida are mai multe sanse sa isi atinga potentialul pe termen lung.

Baschetul este obiectivul.
Motricitatea este fundatia.

Coach Curti Summer Basketball Training

Basketball Skills.
Motricitate.
Dezvoltare pe termen lung.

www.CoachCurti.com

09/06/2026

Athleticism & Basketball

🏀Pregatirea fizica holistica / De la pregatire fizica generala, la pregatire fizica specifica.

🦾Programul 100% personalizat vizeaza dezvoltarea completa a atletului, integrand aspecte precum forta, rezistenta, flexibilitatea, echilibrul, coordonarea, viteza, agilitatea si antrenamentul mental.

🧠Acest program se concentreaza pe optimizarea performantei sportive, reducerea riscului de accidentari si imbunatatirea sanatatii generale a sportivilor.

Train like a PRO & in conditii PREMIUM!

by CoachCurti.com

08/06/2026

Before-After / Tall player project 🏀

Dezvoltarea abilitatilor motrice este dezvoltarea creierului si a legaturilor neuro-musculare 🧠🦾

Coordonarea = Inteligenta motrica

by CoachCurti.com

06/06/2026

Before ➜ After Motoric Skills

Cresterea eficientei miscarii si a capacitatii de stabilizare atletica, eficientizare neuro-musculara!

Inainte, corpul consuma mai multa energie pentru a controla pozitia si a mentine echilibrul.

Dupa, miscarea devine mai organizata, mai stabila si mai eficienta. Mai putine compensari. Mai mult control. Mai buna coordonare. Mai multa economie de miscare.

👉Acesta este unul dintre obiectivele pregatirii fizice moderne: dezvoltarea unui sportiv capabil sa controleze forta, nu doar sa o produca.

De aceea evaluam, filmam, analizam si retestam constant. Pentru ca progresul nu inseamna doar sa devii mai puternic, mai rapid sau mai rezistent. Progresul inseamna sa devii mai eficient.

🧠Before ➜ After reprezinta adaptarea sistemului neuromuscular la antrenament si transformarea abilitatilor motrice in fundatia performantei sportive.

Long-Term Athletic Development
by CoachCurti.com

05/06/2026

STROBE GLASSES & BASKETBALL SHOOTING 🏀

De ce aruncam la cos cu ochelari stroboscopici?

Scopul nu este sa facem exercitiul mai greu doar de dragul dificultatii.

👉Ochelarii stroboscopici reduc temporar informatia vizuala disponibila, obligand sportivul sa proceseze mai eficient ceea ce vede si sa anticipeze mai bine miscarea.

Ce urmarim?
🧠Atentie si concentrare mai buna
👀Procesare vizuala mai rapida
🤹Coordonare ochi-mana imbunatatita
⏱️Timing mai eficient
🏀Mai multa incredere in mecanica executiei

👉Atunci cand informatia vizuala este limitata, sportivul nu se mai poate baza exclusiv pe ceea ce vede in fiecare moment. Este nevoit sa foloseasca mai eficient anticiparea, ritmul, pozitionarea si constientizarea corporala.

🕶️Ochelarii stroboscopici nu inlocuiesc antrenamentul clasic de aruncare. Sunt doar un instrument complementar care poate fi integrat strategic in procesul de dezvoltare sportiva.

👉In baschet, performanta nu depinde doar de cat vezi. Depinde si de cat de repede procesezi informatia si cat de eficient raspunde corpul.

‼️Antreneaza ochii. Antreneaza creierul. Antreneaza sportivul‼️

CoachCurti.com

Address

Strada Bodoni Sandor Nr. 5-7, Cartierul Tudor Vladimirescu
Targu-Mures
540545

Telephone

+40730585521

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Performanta Sportiva I Coach Curti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Performanta Sportiva I Coach Curti:

Shortcuts

Share

Category