Istrate Alina

04/01/2026

Kilograme in plus? Nu-i bai! Le facem sa devina amintire!😎
De maine ,va astept sa incepem impreuna un An Nou fit!💪
Hai la sala!

24/12/2025

Cei care s-au antrenat tot anul,pot manca sarmale linistiti😇😅
Pe ceilalti,ii asteptam de la anul!🤗💪
Craciun fericit!!!❤️

21/08/2024

Zi de brate,cu Ioana!🥰

08/08/2024

Ioana mea frumoasa,mai usoara astazi cu 14 kile!!🥰Din luna noiembrie a anului trecut pana astazi,s-a dus din 75 kg in 61!
Mandra de tine!!🤩❤️💪

05/07/2024

Mitul conform căruia antrenamentele de sală la vârsta de 14-15 ani ar stopa creșterea este complet nefondat!
Vi-l dau exemplu pe Vasile, cu care colaborez din luna august 2023, când avea 79.9 kg și 174 cm înălțime. Acum are 64.9 kg și 181 cm înălțime.
Totuși recomand părinților să lase copiii sub supravegherea unui profesionist pentru a-i învăța să execute exercițiile corect și să lucreze cu greutățile adecvate.

14/02/2024

18/07/2023

Legs day 🏋‍♀️

25/04/2023

💜💜💜

10/02/2023

Oti si Andreea ❤❤

25/01/2023

Hai vă rog frumos cu o distribuire sa fie clipul viral sa pot participa la concursul Rxf slap ,in regulament scrie ca trebuie creat un clip de ce vreau sa particip si sa fie viral,si scuz poate nu am vorbit cm trebuie este prima oara care vorbesc în video 🙏🙏🙏🙏✋️ ...

24/01/2023

13/01/2023

Strong girls!❤💪