Oana-Personal Trainer

21/07/2022

💥My beautiful people 🏋🏼‍♀️🏋️‍♂️

01/03/2022

🌷Primăvara vine cu un mărțișor special pentru 2 norocosi la Templul lui Kratos 🌷

🎁 Ce oferim cadou?

✅2 tricouri personalizate Templul lui Kratos.

✅ 3 sedinte la clasele de Fitness.

🎁 Ce trebuie sa faci sa intri în concurs?

➡ Like pagina de facebook Templul lui Kratos
➡ Like & Share la acestă postare.
➡ Mentionează în comentariu un prieten (poți da tag mai multor persoane însă în comentarii diferite).

*REGULAMENT CONCURS
📌Perioada de desfășurare a concursului este 1-9 martie, ora 00:00.
📌Cei 2 câștigători vor fi desemnați prin tragere la sorți și anunțati printr-un update pe pagina, după maxim 3 zile de la sfârșitul concursului
📌Vor fi luate în calcul doar comentariile care îndeplinesc toate cele 3 condiții de înscriere.
📌Premiul se va ridica de la Templul lui Kratos, Slatina.

Mult succes! 🌞

26/09/2021

👉🏻Nutritie sportiva pentru un stil de viata activ...💪🏻https://www.myprotein.ro

💥Alege-ți suplimentele de care ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele propuse🏋🏼‍♀️ și beneficiază de o mega reducere de 40% la orice comanda de minim 200 lei folosind codul BAET-R6💥

16/11/2020

🗣️Atunci când vine vorba despre antrenamente de grup👯, ai o mulțime de variante dintre care să alegi, în funcție de preferințele și de obiectivele tale. De asemenea, poți mereu accepta noi provocări și încerca antrenamente noi.✅

💥BODYPUMP💥
Un antrenament destinat tuturor💯, indiferent de nivelul de pregătire fizică. Folosind greutăți de la mici la medii și executând un număr mare de repetări, acest program oferă un antrenament corporal total🧎‍♀️🏋🏻, care ajută la tonifierea musculaturii 💪🏻și la arderea unui număr mare de calorii💦.

❗❗❗Astăzi la ora 🕖19:00 te provoc sa ți depășești limitele! 👊

12/11/2020

👉🏻Astăzi la 18:00🕕 ne vedem pentru un antrenament HIIT❗❗❗

HIIT ➡️High Intensity Interval Training este un tip de antrenament cardio care se bazează pe serii de exerciții foarte intense🏋🏼‍♀️🧎‍♀️🏃‍♀️, efectuate în seturi scurte de câteva zeci de secunde🕚, cu pauze între ele. Mai simplu, avem toată definiția chiar în nume: antrenament pe intervale de intensitate💥

09/11/2020

❗❗❗Clasele de aerobic reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de combatere a stresului, de prelungire a vieții🌱 și de creștere a imunității.

👉🏻Dacă vrei sa incepi săptămâna în forță💥, te aștept astăzi la ora 19:00 🕖la Templul lui Kratos sa lucram eficient toate grupele de muschi💪🏻 în doar 60 de min la o clasa de PUMP🏋️

14/07/2020

👉🏻Un Antrenor Personal este cea mai buna alegere dacă îți dorești rezultate rapide și antrenamente eficiente, realizate personalizat pe nevoile tale de antrenament❗️

🥇Performanța și motivația de a merge mai departe te ajută să îți depășești limitele și să îndrăznești mai mult, SĂ VREI mai mult, SĂ POȚI mai mult❗️

🏋️‍♂️☑️Alege antrenamentele la performanță maximă și învață ca autodepășirea se deprinde prin efort susținut și perseverență❗️

💪🏻Echipa Templul lui Kratos te motivează să transformi sportul într-un stil de viață și să îți depășești limitele in cadrul antrenamentelor❗️

11/07/2020

🔝Fiecare antrenament este diferit și contribuie la forma optimă pe care vrei să o obții.
👉🏻De aceea este important să beneficiezi de un plan de antrenament corect, adaptat condiției tale fizice specifice obiectivelor tale. 🏋️‍♂️
💯 Alege o experiență completă de antrenament la Templul lui Kratos! 🥇

21/06/2020

22/05/2020

enjoy my online fitness training 👈💪

07/05/2020

⏰❗❗ANTRENAMENTE ONLINE ❗ ❗ 💥 Dacă INTR-ADEVAR vrei să ajungi la o formă mai bună, DAR nu știi...
😖- de unde sa incepi🏋🏼‍♀️🤸‍♀️
😖- cm sa îți structurezi antrenamentele ca să arzi grasimea sau sa faci mușchi ACASA🏡
- ce sa mănânci🥑.. atunci acest program este pentru TINE!😌
Include TOT ce trebuie SA FACI și ceea ce trebuie sa știi pentru a fi in FORMA de ACASA🏡