What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 10:00 Sunday 08:00 - 10:00

KeepGiving Yoga

Home
Romania
Sibiu
KeepGiving Yoga

Directions Website

KeepGiving este studioul tău de yoga, barre, pilates și mișcare mindful.

Menit să-ți ofere o stare de bine care să te inspire în atât de multe feluri! ♡
www.keepgivingyoga.ro

02/11/2026

2 luni de mișcare. Fără limite. 🧡

Yoga, Barre Pilates sau Stretching? Nu trebuie să alegi. Le poți practica pe toate, în ritmul tău, la KeepGiving Studio.

În luna noiembrie, îți oferim ocazia să îți faci mai mult timp pentru tine, pentru mișcare și pentru starea ta de bine.

2 luni NELIMITAT – 499 lei în loc de 800 lei

Abonamentul îți oferă acces nelimitat la clasele de Yoga, Barre și Pilates din programul studioului.

📅 Oferta poate fi achiziționată până pe 8 noiembrie inclusiv, iar cele două luni de valabilitate încep din momentul activării.

Ne vedem pe saltea!

📍 KeepGiving Studio, Str. Alba Iulia 40, Sibiu

🔗 www.keepgivingyoga.ro/abonamente

Clasele Aerial nu sunt incluse.

01/11/2026

Noiembrie, bine ai venit!

În noiembrie, la KeepGiving, punem sănătatea mintală în centrul practicii noastre. 🤍

Când zilele se scurtează și agenda rămâne plină, avem nevoie de momente în care să observăm cm ne simțim, să respirăm și să ne facem timp pentru noi.

Luna aceasta, te invităm să descoperi ce îți face bine: mișcarea unei clase de Barre, atenția la respirație în Yoga & Mindfulness, ritmul blând de la Yoga AntiStres sau răgazul unei practici Yin. La studio ai loc să vii așa cm ești, inclusiv în zilele în care te simți obosit sau copleșit.

Pentru a-ți face loc în program pentru practică, avem abonamentul nelimitat Yoga & Barre: 499 lei pentru 2 luni, valabil din data activării.

Găsești în imagini orarul și prețurile. Rezervă-ți clasele din timp pe keepgivingyoga.ro — ne ajută mult să organizăm programul. Clasele se țin cu minimum 3 persoane înscrise.

Ne vedem la studio, cu grijă pentru corp și pentru minte.

28/10/2026

În acest video vă povestim puțin despre clasele de stretching.

Clasele de stretching le găsiți în orar:
Luni 17:00 Stretching și Respiratie
Miercuri 17:00 Stretching si Mobilitate

este pasionată de alergat și îi place să meargă și la sală. Este persoana din echipa KeepGiving care înțelege cel mai bine tipologia persoanelor care aleargă sau merg la sală. De aceea clasele ei sunt foarte populare.

Dacă mergi la sală, alergi sau faci alte sporturi care nu implică stretching la final, te așteptăm la clasele de luni și miercuri pentru ca suntem siguri ca îți vei îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea corpului.

Nu lasă stretching-ul pentru mai târziu, acum are nevoie corpul tău de el.

Te așteptăm la KeepGiving.

Dacă ai fost la clase de stretching cu așteptăm un comment de la tine 🙂

25/10/2026

Programul săptămânii 26 octombrie–1 noiembrie este aici.

Am pregătit clase pentru energie și forță, mobilitate, relaxare și practică în profunzime. Alege ce simți că îți trebuie săptămâna aceasta.

Dacă știi că vrei să ajungi la o clasă, rezervă-ți locul din timp. Clasele se desfășoară cu minimum 3 persoane, iar rezervările din timp ne ajută să organizăm cât mai bine programul.

Rezervări pe www.keepgivingyoga.ro
Ne vedem la studio, pe Alba Iulia 40.

14/10/2026

Yoga Sculpt sau Barre Pilates? Dacă ai fost la clasele noastre, știi că greutățile mici pot să pară foarte mari după câteva repetări.

În Yoga Sculpt combinăm posturile de yoga cu exerciții de forță. În Barre Pilates lucrăm cu mișcări mici și controlate, repetări și mențineri care se simt cu siguranță.

La ambele ne concentrăm pe cm executăm mișcarea, adaptăm când avem nevoie și mai râdem între două serii.

Tu pe care ai încercat-o? Iar dacă încă nu ai ajuns la noi, cu care ai începe?

10/10/2026

Toată lumea crede ca noi suntem ZEN tot timpul, că nu ne distrăm,că poate nu avem simțul umorului.

Să știți că vreau să vă arătăm și partea noastră funny și să vă arătăm ce pierdeți dacă nu ajungeți la KeepGiving. Și nu spun asta pentru a mă lăuda ci o spun pentru binele tuturor persoanelor din Sibiu, de toate vârstele.

Și acum să vă zic câteva cuvinte despre Adina.

A venit la yoga pe Xenopol acum mulți ani și de atunci a rămas fidelă. De ce? Pentru ca e Capricorn și se știe ca această zodie e loială.

Eu îi spun vârsta pentru ca știu ca nu o deranjează pentru ca arată foarte bine și se simte bine în pielea ei. Are 57 de ani, îi place tenisul și a venit la yoga pentru ca avea dureri de spate. Toată lumea știe cat de intens este tenisul și dacă nu faci stretching, nu vei juca mult timp.
De doi ani de când am deschis studioul pe Alba Iulia vine și la clasele de barre.

Tot acum doi ani s-a înscris la a doua ediție a cursului nostru de instructor de yoga, cu gândul că vrea să înțeleagă mai bine yoga. Dar uite ca după ce a terminat cursul a vrut să predea și azi are o clasă în fiecare joi de la 08:30.

Pe .opincariu cu siguranță o veți găsi la KeepGiving cu zâmbetul pe buze și deschisă să vă ajute cu tot ceea ce aveți nevoie.

Mulțumim Adina pentru ca ești în spiritul KeepGiving și nu uitați de ora ei de:

Yoga de dimineață (folosește si hamacul de aerial yoga) în fiecare joi de la 08:30.

Hai la o clasă de yoga să vezi ce bine te vei simți!

09/10/2026

BARRE | Mișcări mici. Rezultate care se simt.

Nu ai nevoie de mișcări complicate pentru un antrenament eficient.

La Barre combinăm elemente inspirate din balet, Pilates și fitness pentru a lucra musculatura în profunzime, cu atenție la postură, echilibru și control.

Ce câștigi printr-o practică regulată?

✓ Musculatură mai puternică și tonifiată
✓ Stabilitate și echilibru mai bune
✓ Postură și conștientizare corporală
✓ Mobilitate și coordonare
✓ Rezistență musculară

Folosim bara, greutăți și accesorii pentru a crea un antrenament complet, în care fiecare mișcare contează.

Nu trebuie să ai experiență în balet. Trebuie doar să începi.

📍 KeepGiving Yoga Studio, Sibiu

Power Barre cu Andreea
Luni, miercuri și vineri | 08:30

Rezervă-ți locul și vino să descoperi Barre!

28/09/2026

Nivelul 1 din cursul pentru instructori Aerial Yoga de la Sibiu, tocmai s-a încheiat și mi-a arătat încă o dată cm hamacul reușește să aducă împreună cele mai faine fete. 🤍

A fost un weekend plin de explorare, practică și conexiune, în care am privit dincolo de formă și am învățat să înțelegem mai profund mișcarea și corpul, să ghidăm cu mai multă încredere și, mai ales, să oferim participanților grija și atenția pe care le merită.

Pentru că a preda Aerial Yoga înseamnă mai mult decât a ști o succesiune de exerciții. Înseamnă să creezi un spațiu în care oamenii se simt în siguranță, văzuți și susținuți.

Dacă vrei și tu să explorezi mai profund modul în care predai Aerial Yoga și ai deja ca bază un curs de minimum 50h, ni te poți alătura la Nivelul 2 — 27–29 noiembrie. ✨

❤️ Iar dacă vrei să încerci Aerial Yoga în Sibiu, fetele de la te așteaptă cu hamacele pregătite la unul din cele mai frumoase studiouri pe care le-am văzut vreodată 😍!

Address

Șoseaua Alba Iulia Nr. 40, Clădirea KeepCalling
Sibiu
550159

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 10:00
Sunday	08:00 - 10:00

Website

http://www.keepgivingyoga.ro/, https://app.keepgivingyoga.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KeepGiving Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.