Claudia Bînţă - Instructor tenis de masă

16/03/2026

🏓 Rezultate excelente la Cupa „Perpetuum Activ” – ediția a V-a (14-15 martie 2026, Ocna Sibiului)

În acest weekend, micii noștri sportivi au participat cu entuziasm și determinare la competiția de tenis de masă, obținând rezultate frumoase:

🔹 Categoria Hobby:
🥇 Călinoiu Matei – locul 1

🔹 Categoria Open:
🥉 Matei Cătălin – locul 3
🏅 Roșu Ioan – locul 5

Din Sibiu au participat un total de 10 copilași, fiecare demonstrând pasiune, ambiție și fair-play 👏

Îi felicităm pe această cale pe toți copiii și pe toți participanții pentru implicare și efort! Suntem mândri de voi! 💙

07/12/2025

Ștefan reprezintă lecția mea săptămânală de curaj și determinare. De fiecare dată când intră în sala de tenis de masă, cu zâmbetul pe buze și pregătit de mișcare mă energizează și mă face să apreciez viață în toate formele ei, cu bune și cu rele. 🤗
Este copilul care încearcă fiecare exercițiu, oricât de greu ar fi pentru el, este copilul care cade(la propriu) și se ridică, ne asigură că este ok și continuă, este copilul care mă face să apreciez și să îi mulțumesc zi de zi lui Dumnezeu pentru corpul sănătos pe care îl am acum.
Este un exemplu pentru noi toți cei care îl cunoaștem!🥰
Ștefan are paralizie cerebrală infantilă - tetrapareză spastică, este un copil care are nevoie de terapie constantă și de orteze noi, care să îl ajute să meargă.
Împreună îl putem ajuta și îi putem face viața puțin mai ușoara! 🙏🏻
Iar pentru că în luna decembrie este ziua lui de naștere, putem să îi îndeplinim câteva din micile lui dorințe ✨
– o kendama Krom P**p Sticky roz
– să ajungă la Arsenal Park („că e super distractiv!”)
– să mai adauge în colecția lui câteva volume din Harry Potter
– volumul 19 din Jurnalul unui Puști
Dar dincolo de dorințe, cea mai mare bucurie a lui ar fi să continuăm să-l sprijinim pe drumul lui.
În decembrie, prin campania Galantom – Donează ziua ta, strângem fonduri pentru Ștefan și pentru nevoile lui constante.
➡️ Poți dona aici:
https://copil-unicat.galantom.ro/projects/view?id=2733
Sau in contul Asociației cu mențiune la detalii: "Ștefan"
IBAN: RO71 RNCB 0233 1563 0312 0001
Banca: BCR – Sucursala Sibiu
Să-i facem ziua mai luminoasă. Să-i arătăm că nu este singur.

07/12/2025

Ștefan reprezintă lecția mea săptămânală de curaj și determinare. De fiecare dată când intră în sala de tenis de masă, cu zâmbetul pe buze și pregătit de mișcare mă energizează și mă face să apreciez viață în toate formele ei, cu bune și cu rele. 🤗
Este copilul care încearcă fiecare exercițiu, oricât de greu ar fi pentru el, este copilul care cade(la propriu) și se ridică, ne asigură că este ok și continuă, este copilul care mă face să apreciez și să îi mulțumesc zi de zi lui Dumnezeu pentru corpul sănătos pe care îl am acum.
Este un exemplu pentru noi toți cei care îl cunoaștem!🥰
Ștefan are paralizie cerebrală infantilă - tetrapareză spastică, este un copil care are nevoie de terapie constantă și de orteze noi, care să îl ajute să meargă.
Împreună îl putem ajuta și îi putem face viață puțin mai ușoara! 🙏🏻
Iar pentru că în luna decembrie este ziua lui de naștere, putem să îi îndeplinim micile lui dorințe ✨
– o kendama Krom P**p Sticky roz
– să ajungă la Arsenal Park („că e super distractiv!”)
– să mai adauge în colecția lui câteva volume din Harry Potter
– volumul 19 din Jurnalul unui Puști
Dar dincolo de dorințe, cea mai mare bucurie a lui ar fi să continuăm să-l sprijinim pe drumul lui.
În decembrie, prin campania Galantom – Donează ziua ta, strângem fonduri pentru Ștefan și pentru nevoile lui constante.
➡️ Poți dona aici:
https://copil-unicat.galantom.ro/projects/view?id=2733
Sau in contul Asociației cu mențiune la detalii: "Ștefan"
IBAN: RO71 RNCB 0233 1563 0312 0001
Banca: BCR – Sucursala Sibiu
Să-i facem ziua mai luminoasă. Să-i arătăm că nu este singur.

Sărbătoritul lunii decembrie: Ștefan Mihai Potcoavă
Pe 29 decembrie își sărbătorește ziua de naștere și poartă și numele Sf. Ștefan; o dublă sărbătoare pentru un copil extraordinar, plin de energie și ambiție. 💛

Ștefan are paralizie cerebrală infantilă – tetrapareză spastică, dar asta nu l-a oprit niciodată să viseze, să încerce, să lupte și să ne inspire în fiecare zi.

✨ Ce își dorește de ziua lui?
– o kendama Krom P**p Sticky roz
– să ajungă la Arsenal Park („că e super distractiv!”)
– să mai adauge în colecția lui câteva volume din Harry Potter
– volumul 19 din Jurnalul unui Puști

Dar dincolo de dorințe, cea mai mare bucurie a lui ar fi să continuăm să-l sprijinim pe drumul lui.

În decembrie, prin campania Galantom – Donează ziua ta, strângem fonduri pentru Ștefan și pentru nevoile lui constante.

➡️ Poți dona aici:
https://copil-unicat.galantom.ro/projects/view?id=2733
Sau in contul Asociației cu mențiune la detalii: "Ștefan"
IBAN: RO71 RNCB 0233 1563 0312 0001
Banca: BCR – Sucursala Sibiu

Să-i facem ziua mai luminoasă. Să-i arătăm că nu este singur.

20/10/2025

Rar mă emoționez și foarte rar postez pe social media.
Am avut parte de un weekend intens și de un turneu pe care nu îl voi uita ușor. 😊
A fost prima ediție a Memorialului Gheorghe Vaida, primul campionat în amintirea dl profesor.
A fost cu atât mai mișcător, pentru că 4 dintre nepoții dânsului au participat la turneu. Am simțit din plin emoția lor și a părinților.
Nu am reușit să ajung chiar de la început, însă primele cuvinte pe care le-am auzit când am ajuns au fost: ”Alex întreabă de tine! Unde este, când ajunge, de ce nu vine Claudia!”🤦‍♀️
Am știut în acel moment cât de mult își dorește să câștige și cât de mult înseamnă pentru Alex acest turneu, așa că am avut grijă să aibă încredere totală în el, să știe că poate să obțină rezultatul pe care și-l dorește, dacă crede și luptă cu adevarat. 🏓
Pentru că tenisul de masă nu este doar despre a da cu paleta în minge...este despre emoții, despre cm reușești să te calibrezi în momentele de stres maxim, cât de rapid te poți remonta după un punct pierdut, câtă încredere ai în tine să lupți până la finalul meciului, chiar dacă scorul nu îți este favorabil, cm te poți încărca pozitiv emoțional din mișmașurile celorlalți, este despre puterea interioară, răbdare și inteligență.
Alex, te felicit din suflet pentru locul 1 la categoria Avansați. Bunicul ar fi fost mândru de tine! 🙏🏼
Îi felicit pe această cale pe toți copilașii noștri care au participat la turneu:
Matei Razvan - locul 3 , categoria Hobby
Lienerth Markus - locul 17, categoria Hobby
Bucșe Natalia - locul 39, categoria Hobby
Oltean Mihai - locul 40, categoria Hobby
Secu Alexandru - locul 18, categoria Avansați
Porumb Cristian - locul 26, categoria Avansați
Bucșe Ștefan - locul 44, categoria Avansați
Matei Catalin - locul 21, categoria Open
Roșu Ioan - locul 35, categoria Open

14/10/2025

Pregătiri pentru un sfârșit de săptămână cu ping-pong, la Ocna Sibiului.

Mai multe informații în ziarul online sibiu100.ro
https://sibiu100.ro/sport/memorialul-gheorghe-vaida-aduce-peste-190-de-pasionati-de-ping-pong-la-ocna-sibiului/

14/10/2025

🎉 NOU! Cursuri de tenis de masă pentru copii 🏓
📍 Acum în 3 locații din Sibiu, inclusiv în Cartierul Arhitecților!

🌟 Vrei ca cel mic să facă mișcare, să se distreze și să învețe tenis de masă? Hai la antrenamentele noastre special concepute pentru copii!
🧠 Sportul dezvoltă nu doar corpul, ci și mintea! Tenisul de masă îi ajută pe copii să-și îmbunătățească concentrarea, coordonarea și reflexele, dar și să socializeze și să se distreze.

📍 Locațiile cursurilor:
Sala B52 Str. August Treboniu Laurean nr. 4 (lângă sala de bowling 🎳)
Sala ACS Perpetuum Activ – Gara Sibiu
❗❗Nou! Cartierul Arhitecților str.Liviu Ciulei nr 2A – Clădirea cu sala Fitness Welt

🕒 Program & Tarife:

200 lei/lună – 1 ședință/săptămână
380 lei/lună – 2 ședințe/săptămână

Abonamente frati/surori:
380 lei/lună – 1 ședințe/săptămână/ de fiecare copil
670 lei/lună - 2 ședințe/săptămână/ de fiecare copil

📌Abonamentele sunt lunare!
Ședințele neefectuate nu se reportează.

📲 Înscrieri: WhatsApp/Telefon la 0765 429 860

Vă așteptăm cu drag la mișcare și voie bună! 🏓
📅 Programul complet este în poza alăturată

30/09/2025

Un antrenor de tenis și un instructor de înot au observat că tinerii manifestă interes pentru sport și au relatat pentru ENTR despre ce îi motivează, dar

26/08/2025

16/06/2025

🏓 Perfecționează-ți jocul de tenis de masă!
Vino în tabăra noastră de antrenament intensiv – un weekend dedicat 100% pasiunii tale pentru tenisul de masă, într-o locație complet echipată și o atmosferă motivațională! 🔥

📅 Perioadă: 4–6 iulie 2025
📍 Locație: Ocna Sibiului, Str. Piața Traian nr. 15
🔗 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/LKrdThPUsWWBJqWo9

🎯 Program tabără:

🗓️ Vineri, 4 iulie
• 09:00 – 12:00
• 17:00 – 20:00

🗓️ Sâmbătă, 5 iulie
• 09:00 – 12:00
• 17:00 – 20:00

🗓️ Duminică, 6 iulie
• 09:00 – 10:30 (sesiune scurtă)
• 11:00 – 15:00 – Mini-turneu de final
• 16:00 – 22:00 – Turneu de dublu 🎉

💬 Cine te antrenează?

👩‍🏫 Antrenor Claudia Bînță – fostă campioană națională, jucătoare în Superliga României, antrenoare activă în Sibiu
📞 0765 429 860

👨‍🏫 Antrenor Laurențiu Tincu – fost jucător de performanță la Romgaz Mediaș, instructor în Sibiu
📞 0742 674 511

📌 Înscrieri până la 30.06.2025
✔️ Locuri limitate: max. 20 participanți
Vârstă minimă recomandată 9 ani.
💸 Cost pachet antrenamente: 600 lei
✔️ Confirmarea locului se face prin achitarea unui avans de 50% , respectiv 300 lei (nereturnabil).
✔️ Diferența de 300 de lei se achită în prima zi a taberei.
📞 Înscrieri telefonic sau prin mesaj la unul din antrenori.

⚠️ Masa și cazarea NU sunt incluse.

🏠 Cazare recomandată în Ocna Sibiului:

✅ Casa Timaru – 250 lei/noapte/cameră dublă
• Ica – 0745 772 858
• Timy – 0754 923 592

✅ Casa Luca – 170 lei/noapte/cameră dublă
• Adriana – 0745 914 776

🍽️ Mesele (mic dejun + cină) se servesc la Casa Timaru – 100 lei/persoană/zi

🏓 Detalii logistice și facilități ale taberei de tenis de masă:

• 16 mese profesionale – Donic, Joola, Artengo, Thibar, Pongori
• Suprafața de joc: 800 mp, pardoseală Gerflor (special concepută pentru tenis de masă)
• Mingi pentru antrenament de calitate superioară
• Roboți de antrenament disponibili pentru perfecționare individuală

🧴 Facilități:
• Vestiare moderne
• Apă și cafea la dispoziția participanților
• Geamurile vor fi acoperite pentru confortul maxim al jucătorilor, când va fi nevoie

🌿 Relaxare între antrenamente?
Pentru cei care doresc să se relaxeze, Ocna Sibiului oferă o super oportunitate:
• Poți face o baie revigorantă în lacurile sărate, renumite pentru proprietățile lor terapeutice
• Sau te poți bucura de piscinele din apropiere
Toate aceste locații sunt accesibile pe jos, într-o plimbare plăcută, perfectă pentru refacere între sesiuni!

Te așteptăm să faci parte dintr-o experiență unică!
Vino să înveți, să te antrenezi și să te distrezi alături de noi – locurile sunt limitate, așa că nu mai sta pe gânduri!
Rezervă-ți locul acum și fă-ți jocul de tenis de masă imbatabil! 🏓🔥

24/03/2025

Anunț Important!
🌟 Cu mare bucurie vă anunțăm că, începând cu 01.04.2025, vor începe cursurile de Tenis de Masă pentru Copii cu Dizabilități! 🌟
Mențiune importantă: Cursurile sunt destinate copiilor deplasabili, deoarece sala se află la etaj și necesită urcarea unor scări. 🏢❗️

Cum îi poate ajuta tenisul de masă? 🏓
1. Îmbunătățirea coordonării și a abilităților motorii 🧠💪
Tenisul de masă ajută la dezvoltarea coordonării mână-ochi și a abilităților motorii fine și grosiere. Acesta contribuie la creșterea mobilității și flexibilității prin mișcări rapide și precise.

2. Creșterea încrederii în sine 🌱✨
Fiecare progres în joc este o realizare, iar copiii vor învăța să își aprecieze progresele, ceea ce le va spori încrederea în sine.

3. Dezvoltarea abilităților sociale 🤝😊
Sportul în grup încurajează colaborarea, respectul și comunicarea. Copiii vor învăța să lucreze împreună, să se susțină reciproc și să învețe din greșeli într-un mod constructiv.

4. Sport accesibil și adaptabil ♿🎾
Tenisul de masă poate fi jucat într-un cadru mai mic și este ușor de practicat chiar și pentru copiii cu mobilitate limitată. Există adaptări pentru a face acest sport accesibil tuturor, indiferent de tipul dizabilității.

5. Beneficii fizice și mentale 🏃‍♂️🧘‍♀️
Pe lângă îmbunătățirea rezistenței fizice, tenisul de masă stimulează concentrarea, atenția și viteza de reacție, contribuind astfel la dezvoltarea mentală a copiilor.

6. Un mediu prietenos și susținător 🤗💖
Antrenamentele sunt gândite pentru a crea un mediu pozitiv, în care fiecare copil se simte în siguranță și apreciat, indiferent de nivelul de abilități.

7. Distracție și joc 🎉🎯
În afară de exercițiile la masa de joc, copiii vor participa și la jocuri de coordonare și mișcare, făcând procesul de învățare mai plăcut și interactiv.

Detalii cursuri 🗓️
Program: în fiecare marți, de la 14:00 la 15:00 🕑

Durata ședinței: 60 de minute ⏳
Structură: încălzire, exerciții, jocuri, antrenament și stretching 🏃‍♂️💪🧘‍♀️

Grupa: Max. 6 copii 👦👧👦👧👦👧

Număr de antrenori:
2 antrenori de tenis de masă
Bînță Claudia
Tincu Laurențiu
și
1 antrenor în mobilitate și educație fizică
Tincu Vlad

Echipament necesar: încălțăminte de schimb, echipament sport și apă

Prima ședință (sedința de cunoaștere) este gratuită! 🎁
Ședința de cunoaștere va dura 30 de minute și include o evaluare. În funcție de gradul de dizabilitate, se va stabili un program de lucru personalizat. Dacă sunt situații în care nu vom putem lucra cu copilul respectiv, vă vom informa imediat. 📝✅

Suntem nerăbdători să lucrăm împreună pentru a sprijini dezvoltarea celor mici într-un mediu plin de încredere și susținere! 💖 Pentru tarife și informații suplimentare, vă rugăm să ne contactați la 0765 429 860 , 0742 674 511 sau prin email la [email protected] . 📞📧

23/03/2025

Sportivii noștri au participat astăzi la Cupa Perpetuum Activ ediția V la categoriile Hobby și Avansați🏓. Îi felicităm pe toți pentru participare și pentru locurile obținute, dar și pentru jocul lor.🥳

Hobby
Lienerth Lukas - locul 3 🏆
Popa Bogdan - locurile 5-8🏅
Bucșe Ștefan - locurile 9-16
Matei Razvan
Lienerth Markus
Călinoiu Matei
Căileanu Patrick
Pușcovici Matei
Bucșe Natalia

Avansați
Matei Cătălin - locul 2🏆
Porumb Alexandru - locul 3🏆
Secu Alexandru
Porumb Cristian

Turneul de tenis de masă s-a desfașurat la Ocna Sibiului, cu ajutorul organizatorilor, sponsorilor și partenerilor:
Organizator : Acs PerpetuumActiv
Partener Media : și
Sponsori :