06/07/2020
TripleX Mobility® incepand de luni, 6 iulie , de la ora 18,15, etajul 1 deasupra magazinului Dr.Office!
TripleX Mobility® consta in exercitii de mobilitate,care se concentreaza asupra articulatiilor:soldurilor,umerilor si zonelor coloanei vertebrale,care afecteaza functia si stabilitatea coloanei vertebrale.
Este prima parte din TripleX Training®.
Prin exerictii de mobiltate restabilim zona articulara normala, contribuind astfel la restabilirea flexibilitatii,libertatii si functionarii adecvate a sistemului locomotor.
Scopul sau principal este de a elimina disfunctiile care provoaca dureri de spate, lombara, deasemenea este recomandat preventiv pentru oricine indiferent de varsta.
!💚💚💚
Va astept cu drag !♥️
Informatii telefon 0745146398 sau la messengeren privat
TripleX Mobility® Július 6.-tól, hétfőn 18,15 órától a Dr.Office fölötti első emeleti edzőteremben!
Milyen is egy TripleX Mobility® óra?
Az óra a gerinc működését, stabilitását befolyásoló izületek, csípő, váll, háti gerinc területeit fókuszba helyező mobilizációs gyakorlatokból áll.
A TripleX Training® 3 lépcsős programjának az első lépcsőfoka Almásy Csilla által kidolgozott mozgásforma. Ez a trénig a derékfájás megszüntetését célozza meg elsődlegesen.
A TripleX Mobility óra az ízületi mozgékonyság fokozását célozza. Mobilizáló gyakorlatokkal visszaállítjuk a normál ízületi tartományt, különösképpen a csípőre, vállra és a háti gerincszakaszra, segítve ezzel a mozgásrendszer rugalmasságának, szabadságának, helyes működését.
Gyakran már az első alkalom után érezhetően szabadabbá válik a mozgás, csökken a derékfájás.
Nem csak derékfájással küzdőknek, hanem preventíven mindenkinek ajánlom!💚💚💚
Vas Júlia (Triplex Tréner ,Preventiv gerinctréner, Fitnesz edző)
Mindenkit várunk szeretettel!♥️
Bejelentkezés: 0745146398-as telefonszámon vagy privát messengeren.
