Pilates Body Club

29/05/2026

11/05/2026

Descoperă echilibru perfect ìntre corp si minte prin clasele noastre, potrivite pentru toate vărstele şi nivelurile .
Fie cā vrei tonifiere , mobilitate sau relaxare, te aṣteptăm cu sesiuni găndite
de a- ți aduce energie şi stare de bine.
Vezi mai jos orarul claselor noastre şi te aşteptăm la miṣcare !

🔻 ORAR 🔻
● Luni : ~17.00-17.50 《 PILAYOGES》= JUDIT
~18.00-18.50 《 SuperBody with Pilates 》= JUDIT
~19.00 -19.50 《After Work Pilates》 = CSILLA
●Marti :
~ 10.00-10.50 《 Golden Age Pilates 》 =JUDIT
~ 11.00-11.50《 Pilates Reset》= JUDIT
~ 17.30- 18.20 《Spine & Core》 = ENIKO
~ 18.30- 19.20 《 Shape & Burn 》 = PETER
● Miercuri :
~ 17.00- 17.50 《 Sling Pilates open level》 = JUDIT
~18.15- 19.30 : 《 Hatha Yoga/ Sunset Yoga Flow 》 = JUDIT
●Joi :
~10.00-10.50《Senior Somatic Moves》= JUDIT
~ 11.00-10.50《 Vital Chair Flow》= JUDIT
~17.30- 18.20 《Body Sculpting Pilates 》= ENIKO
~18.30-19.20 《Sling Training》 =PETER
●Vineri :
~ 17.00-18.15
《 Medical Yoga》 = Judit
~ 19.00- 19.50《 Feel Good Pilates》 = CSILLA
Grupe de max.10-12 persoane.

04/05/2026

🔻 Figyelem új Pilates talaj csoportos óra indul🔻

Eleged van a hátfájasbol? Szeretnél egy olyan edzést amely nemcsak formál, hanem feltölt?
Gyere és csatlakozz a # Pilates Body Club csapatához. !

Mit kapsz :
✅️Szakértő oktatót
✅️Barátságos közösség
✅️Kislétszàmú csoport max. 12 fő
✅️Kezdő középhaladó szint
⏰️ Időpont : kedd es csütörtök = 11.00 òra.
❗️Jelentkezés : Whatsapp-on. 0742 519 385
# egészsèg

20/04/2026

HARMÓNIA NAPOK = 3 nap az egyensúlyért- Mozgás ● megpihetnés ● lelki feltöltődgés.
A tábor ideális, ha:
• szeretnél kiszakadni a mindennapokból.
• vàgysz mozgàsra , de pihenésre is.
• elsõ alkalommal jösz, vagy màr visszatérő táborozó vagy.
< Időtartam : 3 nap, ahol a tested és a lelked mgpihen
< Helyszín : Tasnad - W***y Panzió

✳️Vezeti: Szereday Judit ,Pilates es Jógaoktó.
Magamrol: 10 éve vezetek táborokat, amelyek mindig változatos programot nyùjtottak mindenki számára.✳️

🫶🏽 PROGRAMOK
✅Reggeli meditácio, rituálék, öngondoskodási program.
✅ Jòga a szabadban.
✅Aqua Pilates .
✅Aqua Kristály hangtál meditacio.
✅Csakramunka.
✅Tábortűz.

❗Adj időt magadnak a feltöltődésre- ez nem luxus, hanem szükség.❗
✴️Mikor : jùnius 26-28.2026.

Jelentkezni lehet június12-ig , az űrlap kitöltésével és a tábordij.befizetésével.
Részletes infó a Whatsappon.:0742 0742 519 385

07/04/2026

HARMÓNIA NAPOK= 3 nap az egyensúlyért.
●Mozgás ● megpihenés ● ● lelki feltöltődés●.

A tábor ideális, ha:
• szeretnél kiszakadni a mindennapokból.
• vàgysz mozgàsra , de pihenésre is.
• elsõ alkalommal jösz, vagy mar visszatérő táborozó vagy.

< Időtartam : 3 nap, ahol a tested és a lelked mgpihen
< Helyszín : Tasnad - W***y Panzio
< Vezeti Szereday Judit

🫶🏽 PROGRAMOK 🫶
✅Reggeli meditácio, rituálék, öngondoskodási program.
✅ Jòga a szabadban.
✅Aqua Pilates .
✅Aqua Kristály hangtál meditacio.
✅Csakramunka.
✅Tábortűz.
❗Adj időt magadnak a feltöltődésre- ez nem luxus, hanem szükség.❗️

Mikor : junius 26-28.2026
Helyek szama : korlatozott.
Bovebb info : a Whatsappon.

01/03/2026

Belso tisztitas - kulso ragyogas.
Eletmodvaltas az Ayurveda jegyeben.
Ezen hetvegen kerult megrendezesre ez a tabor az en szervezesem es szakmai vezetesem alatt.
Mar indulas elott az uzenet valtasok soran ereztem , hogy a csapat harmonikus , nyitott es rendkivul erdeklodo lesz.A resztvevok mar a keszulodes alatt is segitettek egymast otletekkel es lelkesedessel.
A helyszin a Tilkos Panzio volt ahol minden adott az elmelyuleshez es feltoltodeshez.
Yoga oktatokent es ayurvedikus tanacsadokent celom az volt , hogy utat es lehetoseget mutassak az egeszseges taplalkozas fele.Nagy hangsulyt kapott: az ongondoskodo napi ritualek megtanitasa valamint testi , lelki feltoltodes. A napi meditaciok, rovid atmozgato gyakorlasok , ayurvedikus abhyanga onmasszazs , napfurdozes, szaunazas mind ezt a celt szolgaltak.
Egyutt , kozosen , interaktivan foztunk vegetarianus eteleket , mikozben tobb eves tudasomat es tapasztalatomat osztottam meg a jelenkevo holgyekkel. Ok mindezt szivbol jovo nyitottsaggal es elismeressel fogadtak.
🙏.Halasan koszonom nektek az egyutt toltott szep hetveget !

26/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1EUecrUF83/

Holnap indulunk: remek csapat gyult ossze , akiknek koszonet a bizalmukert es
es azert , hogy velem tartanak. 🧡🫶

25/02/2026

< 🧘‍♀️In practica de yoga astazi ne-am trezit corpul si metabolismul am aprins focul interior -AGNI- apoi prin yin yoga am intrat intr-un dialog cu organele noastre esentiale.La final, ne am daruit un moment de relaxare deplina.
Va multumesc din inima pentru prezenta , pentru deschiderea si acceptarea cu care m -ati insotit si pentru energia frumoasa impartasita.

02/02/2026

❗ - Belso tisztitas - kulso ragyogas : Beauty Detox Retreat ❗
● Idopont :februar 27-28 - marcius 1.●

Mit jelent a" Beauty Detox Retreat ":
♡ =belso meregtelenites (emesztes tamogatasa, salaktalanitas)
♡= energia es vitalitas novelese
♡ = bor ragyogasanak fokozasa ( bor, haj, korom)
♡ = stresszcsokkentes holisztikus modon.
🔻Ayurvedikus Retreat 🔻= testi- lelki wellness es ongondoskodo program , ami az ayurveda filozofiajara epul.
Az Ayurveda ( szankrit szo : ayur = elet , veda = tudas ) jelentese " az elet tudomanya es celja az egeszseg, harmonia es hosszu elet fenntartasa a test, az elme es a lelek egyensulyan keresztul.
● Helyszin : Tamasvaralja - Tilkos Panzio
❗Infok:❗️
✅️- elhelyezes 2 fos szobakban
✅️-vegetarianius etkezes: gyumolcsturmix, tea, hideg es meleg novenyi alapu etelek.
✅️ Onismereti es egeszsegprogramok
Milyen programokat tartalmaz:
1️⃣ -Etrendi tanacsadas( Doshaknak megfeleloen)
2️⃣- Dinacharya = napi ritualek
3️⃣ - Testmozgas
4️⃣-Mentalis es erzelmi tisztitas
5️⃣- Kulso ragyogas ritualek
6️⃣- Szabadido es termeszetkapcsolat.

Velem tartasz ?
‼️Meg 2 szabad helyunk van ‼️
A retreat csomag ara : 750 Ron a Pilates Body Club tagjainak, a nem tagok szamara 850 Ron( 3 nap : teljes
ellatas , program, ajandek csomag [ olajok, ritualek eszkozei])

😊 Mire jo egy ayurvedikus retreat ?
♡ - Belso tisztitas
♡ - Ongondoskodas megtanulasa
♡-Fenyt es ragyogast ad a testnek
♡- Erzelmi egyensuly
♡- Test - lelek harmonia.

Varlak szeretettel💕
Judit< Yoga oktato, Ayurvedikus eletmod- tanacsado,Prana Healing Practitioner.

12/01/2026

❗ Nou ❗ in orar :
● Marti < 11.00-11.50: GENTLE PILATES > = clasa blanda de Pilates , cu exercitii axate pe mobilitate, echilibru, postura si intarirea musculaturii profunde.Ideala pentru doamne si domni, incepatori .
● Joi < 11.00 - 11.50 ACTIVE AGING FLOW> = include exercitii pentru forta, flexibilitate , cu accent pe miscari sigure si protejarea articulatiilor.Ideala pentru mentinerea sanatatii si a unui stil de viata activ.

Vrei ce e mai bun pentru tine si pentru cei dragi ?Pilates Body Club te asteapta cu o echipa de intructori pasionati si 20 de ani experienta profesionala.
Recomanda - ne cu incredere.!
Contact : Whatsapp