15/09/2026
În această perioadă de pauză destul de lungă chiar foarte lungă pentru mine, mi-am dat seama și am simțit pe propria piele, ce înseamnă să nu faci mișcare sau cât de greu este să reiei un anumit antrenament! 🥵
Am simțit cm lenea este ca o boală greu de învins 😅 sau cm multe alte lucruri devin mai importante decât mișcarea și este nevoie de o voință de fier și un psihic puternic pentru a continua.🙈
Depinde doar de noi înșine ce vom face! ❣️
Începem acum și rămânem constante (să nu o tot luăm de la început și să fie mereu din nou greu) sau așteptăm momentul potrivit care se tot lasă așteptat.
Deci Nu mai cauta motive ca să amâni antrenamentele, " când voi avea mai mult timp" „de luni”, „de săptămâna viitoare” sau „când mă organizez”. 🙈
Cu cât amâni mai mult revenirea, cu atât devine mai greu să reintri în ritm. Fă-ți programările acum, și lasă rutina să se construiască din nou, pas cu pas!❣️
Nu aștepta să apară motivația. Fă prima programare și motivația vine după tine. 🤗
Ne vedem la clasă!🩷
