Fitness NICO - Asociația sportiva Intoarce-te la Sport

13/06/2026

💙 Asociația Sportivă „Întoarce-te la Sport” a fost alături de beneficiarii Casei Sereno prin programul „Gimnastica Fericirii”! 🤸‍♀️✨

Știm cât de importante sunt mișcarea, socializarea și momentele de bucurie pentru o viață activă și echilibrată. De aceea, am petrecut împreună clipe pline de energie pozitivă, exerciții adaptate și multe zâmbete! 😊💪

Ne bucurăm să ducem acest program acolo unde poate aduce un plus de sănătate, mobilitate și stare de bine! ❤️

08/06/2026

Prima săptămână din iunie a fost despre bucurie, incluziune și suflet de copil! ❤️

Asociația Sportivă „Întoarce-te la Sport” a desfășurat mai multe activități dedicate Zilei Copilului, marcând această zi prin momente speciale petrecute alături de copiii din cadrul ASCHF-R Filiala Prahova și al Centrului Sf. Andrei.

Prin joc, mișcare și activități interactive, am sărbătorit copilăria în cea mai frumoasă formă a ei: cu zâmbete, râsete, socializare și empatie. Ne-am bucurat împreună de experiențe care au adus stare de bine și au demonstrat că fiecare copil merită să se simtă apreciat, inclus și încurajat.

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi și au transformat aceste întâlniri în amintiri de neuitat! 🌈

07/06/2026

Gimnastica Fericirii ajunge acolo unde este cea mai mare nevoie de ea! 🤝👵👴

Suntem bucuroși că, prin proiectul „Stare de bine pentru seniorii Ploieștiului”, am reușit să dezvoltăm programul „Gimnastica Fericirii”, dedicat menținerii sănătății, mobilității și stării de bine a seniorilor. 💙✨

Însă activitatea noastră nu se oprește aici. Pe lângă sesiunile și activitățile organizate pentru seniorii din comunitate, mergem constant și în căminele de bătrâni, acolo unde mulți vârstnici au nevoie de mișcare, socializare și momente de bucurie. 🏡❤️

În colaborare cu Primăria Municipiului Ploiești, desfășurăm aceste activități și în cadrul căminului aflat în administrarea primăriei, oferind programul în regim de voluntariat, cu multă implicare și drag pentru beneficiari. 🤗

Credem că fiecare senior merită atenție, respect și oportunități de a rămâne activ, indiferent de locul în care se află. De aceea, continuăm să ducem „Gimnastica Fericirii” mai aproape de cei care au nevoie de ea, aducând zâmbete, energie și momente de conectare. 😊

Mulțumim tuturor celor care susțin aceste inițiative și care cred, alături de noi, că starea de bine nu are vârstă! 💙

07/06/2026

04/05/2026

🌿 BAH – Be Active with Hiking 🌿

Pe data de 26.04, în cadrul proiectului nostru, au început activitățile locale de drumeții, oferindu-ne ocazia ideală de a testa rezultatele dezvoltate până acum. Mediul natural ne-a oferit contextul perfect pentru a pune în practică, în special, cardurile de jocuri create în proiect, care au fost folosite pe parcursul traseului pentru a încuraja interacțiunea, mișcarea și învățarea activă.

Drumeția s-a desfășurat pe Muntele Verde, unde participanții s-au bucurat de natură, de activități dinamice și de experiențe noi. Energia grupului și implicarea lor au transformat întreaga zi într-o experiență memorabilă.

Activitățile au continuat cu o vizită la Salina Slănic, unde am avut din nou ocazia să testăm cardurile de jocuri, demonstrând că acestea pot fi adaptate cu ușurință și în alte medii. În același timp, am folosit și toolkit-ul pentru drumeții și promovarea unui stil de viață sănătos, care a completat perfect experiența, oferind instrumente utile pentru a încuraja obiceiuri active și sănătoase.

Grupul de tineri a fost extrem de încântat, implicat și deschis la aceste activități, iar feedback-ul lor ne motivează să continuăm dezvoltarea și îmbunătățirea proiectului.

Proiectul este finanțat de programul Erasmus+ al Uniunii Europene.

💚 Rămâneți aproape – urmează și alte aventuri!

30/04/2026

Război, boală, frică, depresie, dependență, ură… ??? DA! Trăim toate acestea și le simțim impactul emoțional și negativ, fiecare dintre noi, indiferent de vârstă.

Dar dacă ți-aș spune că soluția se află chiar în noi? 💛 Dacă ți-aș spune că putem aduce pacea în lume împreună? 🌍✨

Depinde de mine, de tine, de noi toți! Împreună suntem MAI bine, MAI buni, MAI sănătoși, MAI generoși, MAI iubitori, MAI recunoscători, MAI liniștiți, MAI relaxați… și lista poate continua! 🤗

Se apropie, cu multe zâmbete și râsete cristaline, Ziua Mondială a Păcii prin Râs – Laughter Yoga! 😄🎉 În prima duminică a lunii mai, celebrăm împreună lumea, Pământul și întregul Univers prin râs, respirație, joacă și muuultă STARE DE BINE! 🌸🌎💫

Vă invit în număr cât mai mare să eliberăm stresul și emoțiile negative, lăsând copilul interior să se manifeste liber și să strigăm împreună: FOARTE BINE, FOARTE BINE, YEEEIII!!! 🙌😆 Haide să facem o mare „coadă” la râs, bucurie și energie pozitivă!

📍 Când? Unde?
📅 Duminică, 3 mai
🕛 De la ora 12:00
📍 La Grădina Zoo Bucov
🕛 De la ora 17:00
📍 La Republica de sub Castani - Rond London

💻 Online pe Zoom, ora 14:00
Conectare internațională alături de lideri din întreaga lume, creatorul conceptului Laughter Yoga – Doctorul Madan Kataria, împreună cu soția sa din India, și mulți iubitori ai râsului din întreaga lume! 🌍❤️

Pentru linkul de conectare, scrie-mi în privat!

Ho-Ho-Ha-Ha-Ha! 😄
Te așteptăm să aducem împreună mai multă pace, iubire și veselie în lume!

15/04/2026

Astăzi am trăit împreună o zi cu adevărat specială, dedicată seniorilor Ploieștiului – oameni care ne inspiră prin experiența, energia și poveștile lor de viață.

Prezența domnului primar, Mihai Laurențiu Polițeanu, alături de doamna consilier local, Raluca Dumitru – inițiatoarea proiectului dedicat seniorilor – a însemnat mai mult decât o vizită: un gest sincer de respect și apropiere față de comunitatea noastră.

În spiritul Sărbătorilor Pascale, am creat un moment plin de căldură, bucurie și emoție, în care fiecare participant s-a simțit apreciat și celebrat. Surprizele pregătite, masa cu preparate tradiționale și atmosfera de sărbătoare au transformat această întâlnire într-o amintire de neuitat.

Muzica și buna dispoziție oferite de echipa lui Ionuț Macinic au adus zâmbete și pași de dans, completând perfect această zi specială.

Deserturile delicioase, oferite cu generozitate de Casa Alexandrav, au adus un plus de savoare și bucurie fiecărui participant.

„Dans și energie pentru seniorii Ploieștiului” este mai mult decât un proiect – este o dovadă că, împreună, putem aduce bucurie și lumină în sufletele celor care merită întreaga noastră apreciere.

Organizatori și parteneri:
• Primăria Municipiului Ploiești
• Clubul Sportiv Municipal Ploiești
• Casa de Cultură I.L. Caragiale Ploiești
• Asociația Întoarce-te la Sport

O zi despre oameni, emoții și recunoștință.
O zi de sărbătoare, așa cm merită seniorii noștri!

13/03/2026

DRUMUL TE CONSTRUIEȘTE.

Fiecare urcare îți testează limitele.
Fiecare obstacol îți antrenează răbdarea.
Fiecare pauză îți amintește de ce ai pornit.

În drumeții înveți ceva esențial:
rezultatele nu apar peste noapte.
Ele se construiesc pas cu pas.

În cadrul proiectului Be Active with Hiking descoperim cm mișcarea și drumețiile ne pot aduce relaxare, echilibru mental și o conexiune mai puternică cu natura.

Proiect cofinanțat de Uniunea Europeană. Conținutul acestui material nu reflectă în mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a autorității de management. Întreaga responsabilitate asupra informațiilor prezentate aparține exclusiv beneficiarului.

10/03/2026

Tinerii redescoperă natura

Într-o lume dominată de tehnologie, tot mai mulți tineri aleg să se reconecteze cu natura. Fie că vorbim despre drumeții montane, camping sau simple plimbări prin parc, generația tânără redescoperă frumusețea și liniștea pe care mediul natural o oferă. 🌿

De ce aleg tinerii natura?
✔️ Pentru echilibru mental și reducerea stresului
✔️ Pentru mișcare și un stil de viață sănătos
✔️ Pentru experiențe autentice, dincolo de mediul online
✔️ Pentru a înțelege mai bine mediul înconjurător și pentru a contribui la protejarea acestuia

Prin proiectul Be Active with Hiking promovăm drumețiile și activitățile în natură ca modalitate de a încuraja un stil de viață activ și echilibrat pentru tineri. 🥾🌱

Proiect cofinanțat de Uniunea Europeană.

Conținutul acestui material nu reflectă în mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a autorității de management. Întreaga responsabilitate asupra informațiilor prezentate aparține exclusiv beneficiarului.

02/03/2026

Stil de viață activ = mentalitate activă

Mișcarea înseamnă mai mult decât sport.
Înseamnă disciplină.
Înseamnă echilibru.
Înseamnă claritate în decizii.

Când îți antrenezi corpul, îți antrenezi și capacitatea de a merge mai departe în orice proiect începi.

În cadrul proiectului Be Active with Hiking descoperim cm mișcarea și drumețiile ne aduc relaxare și echilibru mental.

Proiect cofinanțat de Uniunea Europeană. Conținutul acestui material nu reflectă în mod obligatoriu poziția oficială a Uniunii Europene sau a autorității de management. Întreaga responsabilitate asupra informațiilor prezentate aparține exclusiv beneficiarului.