14/09/2026
Gimnastica Fericirii pentru Seniori: mișcare, zâmbete și oameni împreună! ❤️
Avem bucuria să anunțăm că Asociația Întoarce-te la Sport va derula, cu sprijinul Consiliului Județean Prahova, proiectul „Gimnastica Fericirii pentru Seniori”, un program județean gratuit dedicat seniorilor din Prahova.
Pentru noi, acest proiect înseamnă mult mai mult decât gimnastică.
Am pornit de la o nevoie simplă: seniorii au nevoie nu doar de mișcare, ci și de motive să iasă din casă, să se întâlnească, să socializeze, să râdă și să simtă că sunt parte importantă din comunitate.
În perioada 20 septembrie – 30 octombrie, vom organiza sesiuni gratuite de gimnastică adaptată în Bucov, Valea Călugărească, Urlați și Sinaia, cu obiectivul de a ajunge la aproximativ 100 de seniori în fiecare comunitate.
Nu este vorba despre performanță și nici despre exerciții dificile.
Este vorba despre mobilitate, echilibru, coordonare, flexibilitate, respirație, stretching și relaxare, toate adaptate vârstei și posibilităților fiecărui participant.
Dar poate cel mai important lucru este ceea ce se întâmplă între exerciții. Oamenii se cunosc. Vorbesc. Se încurajează. Râd. Își fac prieteni.
Pentru că uneori, o oră de mișcare poate însemna mult mai mult: un zâmbet, o stare de bine și sentimentul că nu ești singur.
Un moment special al proiectului va fi Caravana Județeană „Gimnastica Fericirii pentru Seniori”, care se va desfășura în 10, 24 și 31 octombrie, la Salina Slănic Prahova. Vom aduce împreună seniori din cele patru comunități partenere și vom transforma fiecare întâlnire într-o adevărată sărbătoare a mișcării. Vom avea gimnastică adaptată, exerciții de respirație și relaxare, dar și Laughter Yoga – Yoga Râsului. 😄
Pentru că râsul și mișcarea nu au vârstă!
La Salină vom avea și momente demonstrative la care vor putea participa, voluntar, și turiștii aflați acolo. Ne dorim ca seniorii să fie parte din comunitate, nu separați de ea. Să se întâlnească generații, să facem mișcare împreună și să ne bucurăm unii de ceilalți. Acesta este „Sportul pentru Toți” în care credem.
🙏 Mulțumim Consiliului Județean Prahova pentru sprijinul acordat și tuturor partenerilor care fac posibil acest proiect:
📍 Primăria Valea Călugărească;
📍 Primăria Bucov;
📍 Primăria Urlați;
📍 Primăria Orașului Sinaia;
📍 Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Prahova;
📍 Societatea Națională a Sării SA – Sucursala Slănic Prahova;
📍 Asociația Tinerii Voluntari – Valea Călugărească;
📍 Asociația Niciodată Singur – Prietenii Vârstnicilor;
📍 Asociația Pensionarilor Ploiești.
🤝 Împreună putem transforma mișcarea într-un motiv de bucurie și fiecare întâlnire într-o experiență frumoasă.
